ArticleViviane Geppert
„Seit ich Mutter bin, schaue ich liebevoller auf meinen Körper“
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ArticleLiebe Leserinnen und liebe Leser,
vor einigen Jahren hatte ich bei jedem Schritt Schmerzen am großen Zeh. Die deprimierende Diagnose: Arthrose. „Da kann man nicht viel machen“, kommentierte mein Arzt lapidar und verschrieb mir Einlagen. Fast zeitgleich sprach ich für einen...
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WWenn es in Hüfte, Knie oder Schulter zieht und sticht, ist der erste Impuls oft: Ruhe! Doch so verlockend Sofa und Fernseher auch sein mögen – aktiv bleiben gilt heute als Schlüssel, auch bei Beschwerden. Unser Körper benötigt Bewegung,...
ArticleFeine Rezepte, die den Gelenken guttun
E„Es gibt gute Gründe anzunehmen, dass sich eine gesunde Ernährung auch präventiv positiv auf unsere Gelenke auswirkt“, so Ernährungsmediziner und Internist Dr. Klaus Winckler, „auch wenn sich dies nur schwer in eindeutigen Studien...