МОЛ­ЧА­ЛИ­ВЫЙ УБИЙ­ЦА

Остео­по­роз ­ се­рьёз­ная муж­ская у про­бле­ма. Осо­бен­но в Рос­сии

AiF Astrakhan - - СОЦИУМ - Лидия ЮДИ­НА

ОСТЕО­ПО­РОЗ - ПО­ВЫ­ШЕН­НУЮ ХРУП­КОСТЬ КО­СТЕЙ - ВРА­ЧИ СЧИ­ТА­ЮТ ЖЕН­СКОЙ ПРО­БЛЕ­МОЙ. И ЗРЯ! РИСК ОСТЕО­ПО­РО­ЗА НА 27% ВЫ­ШЕ РА­КА ПРЕД­СТА­ТЕЛЬ­НОЙ ЖЕ­ЛЕ­ЗЫ. А ПЕ­РЕ­ЛОМ ШЕЙ­КИ БЕД­РА У 50-ЛЕТ­НИХ МУЖ­ЧИН ПРО­ИС­ХО­ДИТ ЧА­ЩЕ, ЧЕМ У ЖЕН­ЩИН.

«По­сле этой трав­мы 50% оста­ют­ся ин­ва­ли­да­ми, - рас­ска­зы­ва­ет Оль­га ЕР­ШО­ВА, про­фес­сор Яро­слав­ской го­су­дар­ствен­ной ме­ди­цин­ской ака­де­мии, ви­це-пре­зи­дент Рос­сий­ской ас­со­ци­а­ции по остео­по­ро­зу. -В Рос­сии рас­про­стра­нён­ность муж­ско­го остео­по­ро­за од­на из са­мых вы­со­ких в ми­ре».

ПО­ЧЕ­МУ МУ­ЖИ­КИ ТА­КИЕ ХРУП­КИЕ?

«Глав­ная при­чи­на - непра­виль­ное пи­та­ние, вред­ные при­выч­ки и нездо­ро­вый об­раз жиз- ни, - счи­та­ет Оль­га ЛЕС­НЯК, про­фес­сор СЗГМУ им. Меч­ни­ко­ва, пре­зи­дент Рос­сий­ской ас­со­ци­а­ции по остео­по­ро­зу. - За кре­пость ко­стей от­ве­ча­ет каль­ций, а ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что мо­лоч­ных про­дук­тов в Рос­сии по­треб­ля­ют крайне ма­ло. Это зна­чит, что кост­ная мас­са к 2830 го­дам у них бу­дет ни­же нор­мы, а риск пе­ре­ло­мов да­же в мо­ло­дом воз­расте - го­раз­до вы­ше.

По­те­рю каль­ция в ор­га­низ­ме вы­зы­ва­ют ку­ре­ние, а Рос­сия - од­на из са­мых ку­ря­щих стран, и ал­ко­голь. Усу­губ­ля­ет си­туа- цию нехват­ка сол­неч­но­го све­та и ма­ло­по­движ­ный об­раз жиз­ни.

КАК НЕ ПРО­ПУ­СТИТЬ

БО­ЛЕЗНЬ?

Остео­по­роз не зря на­зы­ва­ют «мол­ча­ли­вым убий­цей» - за­ме­тить его пер­вые при­зна­ки са­мо­му невоз­мож­но.

«За­бо­ле­ва­ние про­яв­ля­ет­ся толь­ко пе­ре­ло­ма­ми, - про­дол­жа­ет Оль­га Лес­няк. - По­это­му дол­жен на­сто­ро­жить лю­бой пе­ре­лом, про­изо­шед­ший при не­боль­шой трав­ме - на­при­мер, при па­де­нии с вы­со­ты соб­ствен­но­го ро­ста. Дру­гие тре­вож­ные при­зна­ки - боль в спине, су­ту­лость и сни­же­ние ро­ста. Так обыч­но про­яв­ля­ют се­бя пе­ре­ло­мы по­звон­ков, ко­то­рые мож­но уви­деть толь­ко на рент­гене. По­это­му лю­дям, у ко­то­рых есть фак­то­ры рис­ка остео­по­ро­за, важ­но во­вре­мя прой­ти ден­си­то­мет­рию».

«Сни­зить риск по­сле­ду­ю­щих пе­ре­ло­мов мож­но с по­мо­щью пре­па­ра­тов, ко­то­рые сни­жа­ют раз­ру­ше­ние кост­ной тка­ни или спо­соб­ству­ют её быст­ро­му при­ро­сту, - по­яс­ня­ет Оль­га Ер­шо­ва. - Так­же хо­ро­ший эф­фект да­ют ре­ко­мен­до­ван­ные вра­чом фи­зи­че­ские упраж­не­ния и упо­треб­ле­ние до­ста­точ­но­го ко­ли­че­ства про­дук­тов, бо­га­тых каль­ци­ем и ви­та­ми­ном D».

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.