ЧИХАТЬ НА ВСЕХ!

Грозит ли За­по­ля­рью ве­сен­няя эпи­де­мия грип­па?

AiF na Murmane (Murmansk) - - МУРМАНСК АКТУАЛЬНО - Ма­ри­на ГАЛАНОВА

ВСЁ ЧА­ЩЕ СЕ­ВЕ­РЯНЕ СТРАДАЮТ ОТ ГРИП­ПА И ОРВИ. МНО­ГИЕ ГО­ВО­РЯТ О ВТО­РОЙ ВОЛНЕ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ.

Се­го­дня при­ви­вать­ся уже позд­но, им­му­ни­тет не успе­ет сфор­ми­ро­вать­ся, но кое-ка­кие сек­ре­ты, как не за­бо­леть, «АиФ на Мур­мане» всё же узнал.

СОН НА СТРАЖЕ

КА­СА­ЕТ­СЯ КАЖ­ДО­ГО

Несмот­ря на все уго­во­ры ме­ди­ков сде­лать при­вив­ку, боль­шин­ство се­ве­рян, как обыч­но, по­на­де­я­лась на рус­ский авось – авось про­не­сёт. Не про­нес­ло - со­глас­но дан­ным ре­ги­о­наль­но­го Рос­по­треб­над­зо­ра, за­ре­ги­стри­ро­ва­но пре­вы­ше­ние заболеваемости по всем груп­пам на­се­ле­ния на 38,2%. У по­ло­ви­ны чи­ха­ю­щих вы­яв­лен ви­рус грип­па. Од­на­ко мно­гие пред­по­чи­та­ют ле­чить­ся до­ма с помощью раз­ре­кла­ми­ро­ван­ных пре­па­ра­тов. Вра­чи уже бьют тре­во­гу: по всей Рос­сии вы­сок уро­вень са­мо­ле­че­ния, из-за че­го сни­жа­ет­ся ко­ли­че­ство ви­зи­тов те­ра­пев­тов на дом. Труд­но пред­по­ло­жить, как ве­ли­ко чис­ло по­стра­дав­ших от «са­мо­де­я­тель­но­сти».

Для то­го что­бы убе­речь­ся от бо­лез­ни, важно сле­дить за сво­им са­мо­чув­стви­ем и со­блю­дать неслож­ные пра­ви­ла.

- Под­дер­жи­вать жиз­нен­ные си­лы ор­га­низ­ма не­об­хо­ди­мо со­блю­де­ни­ем ре­жи­ма тру­да и от­ды­ха. Вы­сы­пать­ся – од­но из ос­нов­ных пра­вил, ко­то­рое по боль­шей ча­сти не со­блю­да­ет­ся. Ре­гу­ляр­ное недо­сы­па­ние вы­зы­ва­ет по­вы­шен­ное утом­ле­ние, а оно в свою оче­редь про­во­ци­ру­ет хро­ни­че­скую уста­лость и за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма сни­жа­ют­ся, - рас­ска­за­ла кор­ре­спон­ден­ту «АиФ на Мур­мане» те­ра­певт пер­вой ка­те­го­рии Мур­ман­ской об­ласт­ной кли­ни­че­ской боль­ни­цы им. П.А. Ба­ян­ди­на Зи­на­и­да Шав­ро.

Вто­рой важ­ный пункт по со­хра­не­нию устой­чи­во­сти ор­га­низ­ма к ин­фек­ци­ям – сба­лан­си­ро­ван­ное и ра­ци­о­наль­ное питание. Пра­виль­ным ре­ше­ни­ем бу­дет при­ём по­ли­ви­та­мин­ных ком­плек­сов. При ве­сен­нем ги­по­ви­та­ми­но­зе ор­га­низ­му необ­хо­ди­мы боль­ше все­го ви­та­ми­ны А, С, Е, D и вся груп­па ви­та­ми­нов В. Наи­бо­лее под­хо­дя­щее вре­мя для при­ё­мы ви­та­ми­нов – утро. Важно за­пи­вать ви­та­ми­ны ста­ка­ном во­ды, а не глот­ком или дву­мя. - Хо­ро­ший ме­тод про­фи­лак­ти­ки про­студ – за­ка­ли­ва­ние. Здесь важно при­ме­нять ос­нов­ные его прин­ци­пы: по­сте­пен­ность и ре­гу­ляр­ность. На­чи­нать луч­ше ле­том, на­при­мер, с об­ли­ва­ния про­хлад­ной во­дой. Очень по­ле­зен кон­траст­ный душ, но пре­жде не­об­хо­ди­мо про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вра­чом, - по­ре­ко­мен­до­ва­ла Зи­на­и­да Вла­ди­ми­ров­на.

ВТО­РОЕ ПРИШЕСТВИЕ

Ле­че­ние грип­па нуж­но на­чи­нать без про­мед­ле­ния, посколь­ку мо­гут воз­ник­нуть ослож­не­ния: от пнев­мо­нии до ме­нин­ги­та.

- У мо­е­го ребёнка грипп на­чи­нал­ся с рез­ко­го подъ­ёма тем­пе­ра­ту­ры до 39 градусов, силь­ней­шей го­лов­ной бо­ли и све­то­бо­яз­ни. При­шлось вы­звать ско­рую, так как са­мо­сто­я­тель­но сбить тем­пе­ра­ту­ру не по­лу­ча­лось. Фельд­шер пред­ло­жил гос­пи­та­ли­зи­ро­вать ребёнка. В ин­фек­ци­он­ном от­де­ле­нии боль­ни­цы врач нас по­ка пол­но­стью не об­сле­до­ва­ла, не от­пу­сти­ла (кровь, мо­ча, рент­ген лёг­ких и но­со­вых па­зух). По кро­ви сра­зу опре­де­ли­ли, что это ви­рус­ное за­бо­ле­ва­ние, а что это имен­но грипп вы­яс­ни­ли толь­ко че­рез 6 дней, когда мы уже до­мой вы­пи­са­лись. Врач го­во­ри­ла, что сей­час ди­а­гно­сти­ру­ют мно­го ви­рус­ных пнев­мо­ний, и луч­ше сде­лать рент­ген сра­зу, чем по­том го­ре­вать, - по­де­ли­лась па­ци­ент­ка мур­ман­ской по­ли­кли­ни­ки Оль­га Ши­пу­но­ва.

При пер­вых при­зна­ках за­бо­ле­ва­ния грип­пом или ОРВИ не­об­хо­ди­мо об­ра­тить­ся за ме­ди­цин­ской помощью. Са­мо­ле­че­ние недо­пу­сти­мо! Кро­ме то­го, ес­ли рань­ше бо­леть бы­ло до­ро­го, то те­перь ле­че­ние ста­ло срод­ни роскоши: неко­то­рые про­ти­во­ви­рус­ные пре­па­ра­ты сто­ят боль­ше ты­ся­чи руб­лей за упа­ков­ку! По­это­му не на­до по­про­сту вы­ки­ды­вать деньги на таб­лет­ки, ко­то­рые вам не по­мо­гут. Толь­ко врач мо­жет уста­но­вить ди­а­гноз и на­зна­чить дей­ствен­ное ле­че­ние. К то­му же болезнь ча­сто воз­вра­ща­ет­ся, ес­ли не до­ве­сти ор­га­низм до ста­дии пол­но­го вы­здо­ров­ле­ния.

- Я пе­ре­бо­ле­ла в фев­ра­ле, а в мар­те ви­рус вновь вер­нул­ся, - с удив­ле­ни­ем рас­ска­за­ла мур­ман­чан­ка Еле­на Мар­ко­ва, ле­чив­ша­я­ся са­мо­сто­я­тель­но. – На этот раз при­шла к вра­чу, что­бы сдать кровь и свое­вре­мен­но по­лу­чить ме­ди­цин­скую помощь.

Прав­да, и на при­ём к вра­чу не так-то про­сто по­пасть: бли­жай­шая за­пись за­ча­стую – неде­ли че­рез две, а оче­редь в до­вра­чеб­ный ка­би­нет на­счи­ты­ва­ет де­сят­ки чи­ха­ю­щих па­ци­ен­тов, по­это­му не стесняйтесь вы­зы­вать вра­ча на дом.

38,2% НА ПРЕВЫШЕН ЭПИДПОРОГ.

Фо­то из ар­хи­ва «АиФ»

Мы не на столь­ко бо­га­ты, что­бы за­ни­мать­ся са­мо­ле­че­ни­ем!

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.