ВМЕ­СТЕ ВЕ­СЕ­ЛО ШАГАТЬ

Се­ве­ряне от­ме­ти­ли Все­рос­сий­ский день ходь­бы

AiF na Murmane (Murmansk) - - МУРМАНСК СПОРТ - Вик­тор ШУБИН

В МИ­НУВ­ШУЮ СУБ­БО­ТУ В ДОЛИНЕ УЮТА СО­БРА­ЛИСЬ ЛЮБИТЕЛИ ХОДЬ­БЫ - СКАН­ДИ­НАВ­СКОЙ И КЛАС­СИ­ЧЕ­СКОЙ. В ЭТОМ ДЕ­ЛЕ ГЛАВ­НОЕ - СОВЛАДАТЬ С СО­БОЙ… И НЕ ПОБЕЖАТЬ!

НА ПРО­ГУЛ­КУ С КОТЛЕТОЙ

Ис­пы­тан­ный морж и лег­ко­ат­лет Кон­стан­тин Тве­ри­ти­нов при­шёл на со­рев­но­ва­ния, как го­во­рит­ся, не с пу­сты­ми ру­ка­ми - при­хва­тил с со­бой рюк­зак про­дук­тов: яб­лок, мор­са, кот­лет, бу­ло­чек и сла­до­стей. По пу­ти де­лил­ся при­па­са­ми с ве­те­ра­на­ми, про­гу­ли­ва­ю­щи­ми­ся по трёх­ки­ло­мет­ро­вой трас­се До­ли­ны Уюта.

- Я все­гда участ­вую в та­ких со­рев­но­ва­ни­ях, да и по ве­че­рам здесь, в Долине, хо­жу и од­на, и с дру­зья­ми, - рас­ска­за­ла за­ме­сти­тель пред­се­да­те­ля об­ласт­но­го спорт­ко­ми­те­та На­та­лья Мар­ко­ви­на. - В ми­ре та­кие фо­ру­мы про­во­дят­ся уже 23 го­да, а у нас в За­по­ля­рье - с 2016-го. И с каж­дым го­дом чис­ло участ­ни­ков всё боль­ше и боль­ше.

Ди­стан­ции у хо­до­ков бы­ли раз­ные: дет­са­дов­цы стар­то­ва­ли на 500 мет­ров, ве­те­ра­ны и глав­ная мас­са участ­ни­ков - на 2019 мет­ров, а спортс­ме­ны со ста­жем - на 3 и 5 км.

- По­про­буй­те прой­ти 5 км быст­рым ша­гом! Хо­чет­ся бе­жать, а нель­зя, рас­ска­зал по­сле фи­ни­ша Ми­ха­ил Жу­сти­ков, взяв­ший зо­ло­то на са­мой пре­стиж­ной ди­стан­ции. - Но мне уда­лось сдер­жать­ся и прой­ти весь ки­ло­мет­раж.

СКАНДИНАВСКИЙ ХОД

Здо­ро­вый об­раз жиз­ни при­об­ре­та­ет всё боль­шую по­пу­ляр­ность сре­ди рос­си­ян. За­ня­тия спор­том и от­каз от вред­ных при­вы­чек ста­но­вят­ся нор­мой жиз­ни. Пред­ставь­те, в Рос­сии спор­том ре­гу­ляр­но за­ни­ма­ет­ся Дет­са­дов­цы стар­то­ва­ли на 500 мет­ров, ве­те­ра­ны и глав­ная мас­са участ­ни­ков - на 2019 мет­ров, а спортс­ме­ны со ста­жем - на 3 и 5 км.

око­ло 50 млн че­ло­век.

- Ходь­ба - са­мый до­ступ­ный вид ак­тив­ной де­я­тель­но­сти, под­черк­ну­ла де­пу­тат Мур­ман­ской об­ласт­ной Ду­мы Ла­ри­са Круг­ло­ва. - Прой­ти несколь­ко ки­ло­мет­ров под си­лу каж­до­му, и мож­но имен­но с этих ша­гов

на­чать свой путь к здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни. Ещё очень важ­но, что ходь­ба - в си­лу сво­ей до­ступ­но­сти это та­кой вид фи­зи­че­ской на­груз­ки, ко­то­рый мо­жет объ­еди­нять се­мьи, ведь вый­ти на про­гул­ку мо­гут ба­буш­ки и де­душ­ки, па­пы и ма­мы, де­ти, вну­ки - все вме­сте.

Са­мые ма­лень­кие хо­до­ки штур­мо­ва­ли путь дли­ной 500 м. По­ли­на, Та­ся и Ма­ша во гла­ве с ма­мой На­та­шей и па­пой Де­ни­сом одо­ле­ли ди­стан­цию очень успеш­но. А се­мья Бы­до­ров­ских уже не раз участ­во­ва­ла в Дне ходь­бы.

- Сте­пан тре­тий раз вы­шел на ди­стан­цию, Яков - впер­вые, но не по­след­ний раз: азарт­ный пар­ниш­ка у нас в се­мье рас­тёт, - улы­ба­лась ма­ма маль­чи­ков Свет­ла­на Бы­до­ров­ская.

Но на­сто­я­щий празд­ник был у «скан­ди­на­вов». Су­ще­ству­ет мне­ние, что скан­ди­нав­ская ходь­ба за­ро­ди­лась ещё в се­ре­дине про­шло­го ве­ка, ко­гда фин­ские лыж­ни­ки за­хо­те­ли тре­ни­ро­вать­ся не толь­ко зи­мой, но и ле­том. Од­на­ко рус­ские то­же бы­ли не прочь про­гу­лять­ся с лыж­ны­ми пал­ка­ми 50 лет то­му на­зад.

Глав­ный «скан­ди­на­вец» Ан­дрей За­га­ров взо­шёл на верх­нюю сту­пень пье­де­ста­ла сре­ди участ­ни­ков скан­ди­нав­ской ходь­бы в воз­расте от 40 до 49 лет, Ра­шид Ва­ги­зов за­нял вто­рое ме­сто сре­ди 60-69-лет­них кол­лег, а луч­шим в этой ка­те­го­рии ве­те­ра­нов стал Ни­ко­лай Ма­ли­нов­ский. В воз­раст­ной ка­те­го­рии 70+ не бы­ло рав­ных Ма­рии Ба­ра­но­вой, а ис­пы­тан­ная спортс­мен­ка Ва­лен­ти­на Усти­лен­це­ва не зна­ла про­иг­ры­ша сре­ди со­пер­ниц в воз­расте 80+.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.