КА­КИЕ ПРО­ДУК­ТЫ ПО­ЛЕЗ­НЫ ДЛЯ ПРО­ФИ­ЛАК­ТИ­КИ АРТ­РИ­ТА И АРТ­РО­ЗА

AiF na Obi (Novosibirsk) - - ГРАНИ ЖИЗНИ - УГ­ЛЕ­ВО­ДЫ: ФРУК­ТЫ: КАЛЦИЙ:

ин­дей­ка, кроль­ча­ти­на, ку­ри­ная груд­ка без ко­жи­цы, пе­ре­пе­ла, мо­ре­про­дук­ты (кре­вет­ки, кра­бы, каль­ма­ры)

Рас­ти­тель­ные бел­ки ­ бо­бо­вые (на­до упо­треб­лять уме­рен­но)

цель­но­зер­но­вые ка­ши, хлеб из муки гру­бо­го по­мо­ла, цель­но­зер­но­вые хлеб­цы цвет­ная ка­пу­ста, брокколи, ка­бач­ки, огур­цы, свекла, морковь, бол­гар­ский перец

ба­нан, ман­го, ана­нас, яб­ло­ки, гру­ши, аб­ри­ко­сы

все ви­ды кис­ло­мо­лоч­ной про­дук­ции, твер­дые сы­ры нежир­ных сор­тов, зе­лень (шпи­нат, пет­руш­ка, сель­де­рей, ба­зи­лик)

БЕ­ЛОК: ОВО­ЩИ:

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.