В

AiF na Yenisee (Krasnoyarsk) - - ТЕМА НОМЕРА -

90% СЛУЧАЕВ РАК ЛЁГ­КИХ ВЫЗВАН КУ­РЕ­НИ­ЕМ.

ме­ся­цев, но си­лы во­ли не хва­ти­ло. Про­бо­вал раз­лич­ные пла­сты­ри и жвач­ки, ко­то­рые за­ме­ня­ют ни­ко­тин, но это по­мо­га­ло то­же все­го на не­сколь­ко недель. Ко­гда я вы­пи­вал в компании дру­зей спирт­ное, исто­рия по­вто­ря­лась…Глав­ной ошиб­кой бы­ло то, что я ду­мал, это фи­зи­че­ская по­треб­ность. Но де­ло всё бы­ло в го­ло­ве. То­гда я на­чал пе­ре­смат­ри­вать своё по­ве­де­ние. Вме­сто то­го что­бы ид­ти на пе­ре­кур с кол­ле­га­ми, я пил чай, бе­гал в ма­га­зин за пе­че­ньем, по­ли­вал цве­ты, за­хо­дил в ка­би­нет по­бол­тать с бух­гал­те­ра­ми. По­нял, что кро­ме сво­бод­но­го ды­ха­ния у ме­ня по­яви­лись но­вые зна­ко­мые, ин­те­рес­ные те­мы для об­ще­ния. Я стал мно­го чи­тать, по утрам от­жи­мать­ся. Несмот­ря на то что скло­нен к пол­но­те и че­рез пол­го­да по­сле от­ка­за от ни­ко­ти­на на­брал 15 кг, рук не опу­стил. Ку­пил ве­ло­си­пед, каж­дый день ез­дил по 12 км на Та­ты­шев и по­чти вер­нул­ся в свой вес».

У Ири­ны Сер­ге­ев­ны стаж ку­риль­щи­ка до 2008 го­да со­став­лял 20 лет. При­зна­ёт­ся: ес­ли в вы­ход­ные мог­ла во­об­ще обой­тись без си­га­рет, на ра­бо­те «за ком­па­нию» вы­ку­ри­ва­ла по пач­ке в день. «Та­ба­ком пах­ла одеж­да, зубы жел­те­ли, ли­цо се­ре­ло. Ку­рить бро­са­ла, ко­гда жда­ла ма­лы­ша и кор­ми­ла его гру­дью. Че­рез три го­да на­ча­ла за­тя­ги­вать­ся сно­ва. В 2008 го­ду уви­де­ла по те­ле­ви­зо­ру ин­тер­вью из­вест­ной те­ле­ве­ду­щей Ека­те­ри­ны Ан­дре­евой. Она рас­ска­зы­ва­ла, как осво­бо­ди­лась от этой па­губ­ной за­ви­си­мо­сти. При­чём вы­ку­ри­ва­ла, по её сло­вам, по 2 пач­ки в день. Од­на­жды Ека­те­ри­на уви­де­ла пе­ре­да­чу, где го­во­ри­лось, что та­бач­ные ко­ро­ли - са­мые бо­га­тые в ми­ре лю­ди. Но ни они са­ми, ни их се­мьи не ку­рят. То есть ку­риль­щи­ки все­го ми­ра сво­и­ми день­га­ми обес­пе­чи­ва­ют бо­гат­ство тем, кто про­из­во­дит та­бач­ное зе­лье, но при этом ве­дёт здо­ро­вый об­раз жизни. «И тут ме­ня прон­за­ет мысль: а по­че­му я должна сво­им руб­лём опла­чи­вать их ях­ты, вил­лы и самолёты? - ска­за­ла Ан­дре­ева. - И бро­си­ла ку­рить».

Вот и я ре­ши­ла то­гда: не бу­ду под­дер­жи­вать бо­гат­ство та­бач­ных ко­ро­лей и гро­бить своё здоровье. Ров­но че­рез три ме­ся­ца ор­га­низм пол­но­стью очи­стил­ся от та­бач­но­го яда, обо­ня­ние ста­ло ост­рым, да­же крас­ки при­ро­ды по­ка­за­лись яр­че. Про­шло 9 лет, ку­рить не хо­чет­ся, не мо­гу на­хо­дить­ся ря­дом с ку­риль­щи­ка­ми - очень силь­но раз­дра­жа­ет за­пах та­ба­ка».

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.