НАЕДИНЕ ВДВОЁМ
Как не поссориться, оставшись в четырёх стенах?
Игорь и Наталья из Нижнего Новгорода живут вместе пять лет. Детей пока нет, и пара много времени посвящает работе. У Игоря свой небольшой бизнес, связанный с продажей и установкой окон, а Наташа – владелица уютной парикмахерской.
Открыть своё дело было давней мечтой четы. В последнее время дела шли на лад, и свои полномочия можно хоть както делегировать другим людям. А когда начинали бизнес, трудиться приходилось чуть ли не круглосуточно.
За это время Наталья и Игорь привыкли жить не совместной, а, скорее, параллельной жизнью. Муж встаёт чуть ли не в пять утра, а жена на работу приезжает после полудня. Возвращаются домой оба тоже в разное время: один уже спит, вторая – бодрствует полночи. Наталья говорит, что когда они взяли кошку, то котёнком она была очень ласковая, но со временем одичала из-за того, что дома почти всегда никого нет.
ОКАЗАВШИСЬ ВЗАПЕРТИ В ОДНОЙ КВАРТИРЕ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ И ИНТЕРЕСАХ. У КАЖДОГО ДОЛЖНА БЫТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНЯТЬСЯ ТЕМ, ЧТО НРАВИТСЯ, А НЕ ПОСТОЯННО РЕЗВИТЬСЯ ВСЕМ ВМЕСТЕ.
– Раньше выходные мы обычно проводили так: целый день лежали в постели и смотрели телевизор, обсуждая увиденное, – говорит муж. – Сейчас даже такой совместный отдых нам не по плечу. Честно: минут десять в компании друг друга нам за день вполне хватает. При этом я бы не сказал, что мы не любим друг друга.
Наталья признаётся: сначала она пыталась проводить с мужем как можно больше времени. Когда не нашла должного отклика, стала в свободное время чаще встречаться с подругами, заниматься домом, ходить
Психолог Дарья Ветрова: «Мы действительно всё меньше времени проводим друг с другом. В некоторых семьях очень дозированное общение – уже норма. И я бы не сказала, что люди при этом не любят своих жён, мужей и детей.
Постоянное совместное пребывание действительно может легко привести к раздражительности. Чтобы разрядить обстановку, есть масса идей. Конечно, я как психолог рекомендую это время посвятить саморазвитию. Есть возможность прочесть книги, до которых руки не доходили, сейчас полно всяких онлайнкурсов на культурные мероприятия без супруга. Привыкла.
Вместе пара вообще никогда не отдыхала. Будущим летом Наталья впервые решилась отправиться на отдых с подругой. Муж всё равно найдёт
отговорку вместе не ехать! К тому же женщина считает, что провести вдвоём две недели им будет не под силу.
– Даже когда мы идём вместе в кино, Игорь постоянно начинает общаться с людьми, сидящими с нами рядом: обсуждает фильм, шутит, острит. На меня вообще внимания не обращает. Думаю, в отпуске он тоже найдёт себе случайных друзей и будет с ними общаться, позабыв про меня.
Когда замаячила возможность карантина в четырёх стенах, пара тут же разругалась в пух и прах. Игорь в ужасе стал
ВМЕСТЕ С УВАЖЕНИЕМ
– от макияжа до изучения иностранных языков.
Если есть желание отдохнуть от интеллектуальной деятельности, в Сети немало различных спортивных программ, можно заниматься спортом, поддерживая иммунитет. Хорошая физическая активность – просто тщательно убраться дома: разобрать вещи, приколотить заветную полочку, которая долго ждала своего часа.
Родители могут чуть лучше понять детей, включившись вместе с ними в различные игры. Может, вы давно хотели научиться выжигать, рисовать, лепить из кричать, что он физически не может всё время находиться дома, выходя лишь в магазин.
– Я такой человек, – продолжает Игорь. – Мне всё время надо двигаться, общаться, что-то делать. Если на деньдва остаюсь дома у телевизора, сразу начинается депрессия, алкоголь… Наташа только кричит, что ей не хватает общения со мной. Остаёмся наедине – она из рук телефон не выпускает.
Наталья ещё до объявления карантина заявила мужу: будешь уходить из дома при обязательной самоизоляции – разведёмся, здоровье дороже!
НАКОНЕЦ-ТО
ВСЕ ВМЕСТЕ
Иван и Вероника тоже очень много работают. Им надо выплачивать ипотеку за дом в коттеджном посёлке, кредит за машину, к тому же у пары двое маленьких детей. Сейчас они тоже вместе лишь за ужином да перед сном, хотя раньше всё было не так.
пластилина? Для взрослых такая деятельность – отличный способ снять стресс.
Неплохо, чтобы в семье ежедневно перераспределялись обязанности: сегодня ты готовишь, завтра – я. Это тоже спасает от скуки.
Однако оказавшись в одной квартире, не забывайте о личных границах и интересах. У каждого должна быть возможность побыть наедине и заняться тем, что нравится, а не постоянно резвиться всем вместе. Гармоничное единение – это всегда уважение чувств другого человека».
– Мы познакомились в институте, учились в параллельных группах. И сразу поняли, что родственные души, – рассказывает Вероника. – У меня до знакомства с Ваней было много подруг, я постоянно тусовалась. Как стали встречаться, потребность в других людях у меня отпала. Нам вдвоём всегда было интересно и весело.
С годами Ивану и Веронике скучно вдвоём не стало. Они по-прежнему не любители гостей. К тому же вовремя появились дети, возникло полное ощущение своего круга, выходить из которого желания нет. Выходные у Беловых – всегда настоящий праздник, потому что это возможность посвятить время семье. Самоизоляция для этих людей – долгожданное право быть всем вместе на вполне законных основаниях.
– Мы уже накупили кучу семейных игр, – смеётся Иван. – В планах – смотреть фильмы, читать вслух книги и обсуждать прочитанное, что-то готовить. Кроме того, мы живём за городом, где народу немного, за окном – весна. Будем гулять по лесным дорожкам с собакой и детьми. Нам вместе всё интересно! Просто в обычной жизни работа отвлекает от семьи.
Смогут ли другие нижегородские семьи так счастливо пережить время вынужденного карантина? Покажет статистика.