ВСЕМ ПРИ­МЕР

AiF Penza - - ПЕНЗА ГРАНИ ЖИЗНИ -

«КО­ГДА Я ВОЗВРАЩАЛСЯ С МИ­РО­ВО­ГО ПЕР­ВЕН­СТВА В ВЕН­ГРИИ В 2017 Г., В САМОЛЁТЕ ОБЪ­ЯВИ­ЛИ: «СРЕ­ДИ ПАС­СА­ЖИ­РОВ ЧЕМ­ПИ­ОН МИ­РА ПО ПЛА­ВА­НИЮ, УЧАСТ­НИК ВЕ­ЛИ­КОЙ ОТЕ­ЧЕ­СТВЕН­НОЙ ВОЙ­НЫ, НАШ ЗЕМ­ЛЯК АНА­ТО­ЛИЙ ЛИСИЦКИЙ!» ВЕСЬ САЛОН ВСТАЛ И УСТРО­ИЛ МНЕ ОВАЦИЮ. ОТ РА­ДО­СТИ И ГОР­ДО­СТИ Я НЕ СМОГ СДЕРЖАТЬ СЛЁЗ», – РАС­СКА­ЗЫ­ВА­ЕТ АНА­ТО­ЛИЙ ВА­СИ­ЛЬЕ­ВИЧ ЛИСИЦКИЙ.

На­гра­ды Ли­сиц­ко­го – «За бо­е­вые за­слу­ги», «За отвагу», «За осво­бож­де­ние Вар­ша­вы», «За взя­тие Бер­ли­на», «За по­бе­ду над Гер­ма­ни­ей в Ве­ли­кой Оте­че­ствен­ной войне 1941–1945 гг.»… А ещё у Ана­то­лия Ва­си­лье­ви­ча 43 зо­ло­тые ме­да­ли, вы­иг­ран­ные на тур­ни­рах по ве­те­ран­ско­му пла­ва­нию, в т. ч. 6 ме­да­лей чем­пи­о­на­тов ми­ра.

– Чем­пи­о­на­ты и ре­кор­ды ко мне при­шли по­сле 80 лет. Ка­кто в са­ра­тов­ском двор­це спор­та «Юность», где я пла­вал, ко мне по­до­шёл пред­се­да­тель клу­ба «Ак­ва­то­рия» Алек­сандр Тю­рин и пред­ло­жил по­участ­во­вать в со­рев­но­ва­ни­ях плов­цов Саратова и Эн­гель­са. Я со­гла­сил­ся и неожи­дан­но для се­бя по­бе­дил, в сво­ей воз­раст­ной груп­пе, ра­зу­ме­ет­ся. Тю­рин мне то­гда ска­зал: «Ана­то­лий Ва­си­лье­вич, бу­дешь чем­пи­о­ном!» Так и по­лу­чи­лось. В 2007 г. я вы­иг­рал свой пер­вый чем­пи­о­нат Рос­сии, да ещё и уста­но­вил ре­корд в пла­ва­нии брас­сом на 50 м.

По­след­няя по­бе­да у ме­ня бы­ла несколь­ко ме­ся­цев на­зад – на от­кры­том пер­вен­стве Рос­сии в Мор­до­вии. За­во­е­вал три зо­ло­тые ме­да­ли. Са­мо­му стар­ше­му со­пер­ни­ку в мо­ём за­плы­ве бы­ло 85.

Неко­то­рые мне го­во­рят: «Ты по­беж­да­ешь, по­то­му что со­пер­ни­ков нет». И это здо­ро­во! Я гор­жусь этим, что та­ких боль­ше нет…

Зна­е­те, в мои 75 лет вра­чи бы­ли уве­ре­ны, что оста­ток жиз­ни мне при­дёт­ся про­ве­сти ин­ва­ли­дом пер­вой груп­пы, ле­жа­чим боль­ным. Но я не хо­тел с этим ми­рить­ся и стал ду­мать, что де­лать. Ска­зал се­бе: «Толь­ко не ле­жать!» Жизнь – это дви­же­ние, нель­зя оста­нав­ли­вать­ся ни на ми­ну­ту. Стал по­ти­хо­неч­ку да­вать се­бе до­зи­ро­ван­ную фи­зи­че­скую на­груз­ку. На­чал с ма­ло­го – с ко­рот­ких пе­ших про­гу­лок во­круг до­ма, по­том до­ба­вил ле­том – сад, ве­ло­си­пед, а зи­мой – лы­жи и круг­лый год бас­сейн…

От­ку­да энер­гия? Че­ло­ве­че­ское со­зна­ние ма­те­ри­аль­но и об­ла­да­ет ко­лос­саль­ной энер­ги­ей. По­се­му в первую оче­редь мыс­лить мы долж­ны по­зи­тив­но, ина­че нега­тив па­губ­но от­ра­зит­ся на на­шей фи­зио­ло­гии, хо­тим то­го или нет. Дав­но за­ме­че­но, ес­ли по­сто­ян­но го­во­рить се­бе: «Я здо­ров и уве­рен, всё у ме­ня бу­дет хо­ро­шо», – то про­жи­вёшь дол­го и счаст­ли­во, да­же ес­ли у тебя нет креп­ко­го здо­ро­вья и де­нег на его под­дер­жа­ние. В то же вре­мя аб­со­лют­но здо­ро­вый пес­си­мист, ко­то­рый каж­дый день твер­дит се­бе: «Ни­че­го у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся, жизнь не за­да­лась, я от это­го сля­гу», – непре­мен­но под­хва­тит неиз­ле­чи­мую хворь и по­мрёт го­раз­до рань­ше сро­ка.

А ещё для че­ло­ве­ка в го­дах важ­но не чув­ство­вать се­бя обу­зой, а, на­обо­рот, про­дол­жать при­но­сить поль­зу об­ще­ству. По­это­му уже мно­го лет чи­таю лек­ции по здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни и дол­го­ле­тию в Цен­траль­ной го­род­ской биб­лио­те­ке Саратова. Де­люсь опы­том и со сверст­ни­ка­ми, и с мо­ло­дё­жью.

Ана­то­лий Ва­си­лье­вич. Фо­то ав­то­ра

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.