Важ­но ли от­ды­хать вме­сте?

AiF Smolyensk - - ТВ-АФИША ИЮНЯ - АЛЕК­САНДР МЕЛЬНИКОВ

Этим ле­том хо­тим от­дох­нуть вме­сте с детьми, но на да­че, а не на мо­ре. Это же укреп­ля­ет се­мью, прав­да?

А. Сме­та­ни­на, Москва

СЕ­МЕЙ­НЫЙ отдых – луч­шая воз­мож­ность по­чув­ство­вать един­ство се­мьи. Мож­но на­сла­ждать­ся об­ще­ни­ем, на ко­то­рое в ра­бо­чие буд­ни не хва­та­ет вре­ме­ни, чув­ство­вать бли­зость друг к дру­гу и по-на­сто­я­ще­му от­клю­чить­ся от всех за­бот. Но, по мне­нию пси­хо­ло­гов, да­ча – не все­гда луч­шее ме­сто для это­го.

«Ото­спав­шись па­ру дней по­сле ра­бо­ты, мно­гие на да­че на­чи­на­ют ску­чать, – го­во­рит пси­хо­лог Юлия Гу­ре­вич. – Лес, ре­ка, све­жий воз­дух – хо­ро­шо, но всё дав­но зна­ко­мо. И вот уже де­ти предо­став­ле­ны са­мим се­бе, же­на ко­па­ет­ся на гряд­ках, муж за­нят ре­мон­том. Это не се­мей­ный отдых, увы. Но­виз­на – глав­ный фак­тор от­ды­ха всей се­мьёй. По­па­дая в но­вую об­ста­нов­ку, все члены се­мьи сплачивают­ся, ду­ма­ют друг о дру­ге и ве­дут се­бя в со­от­вет­ствии с ин­те­ре­са­ми близ­ких. В та­кой си­ту­а­ции, ко­гда ря­дом оба ро­ди­те­ля, у де­тей по­яв­ля­ет­ся чув­ство уве­рен­но­сти, ста­биль­но­сти и за­щи­щён­но­сти, необ­хо­ди­мое для нор­маль­но­го раз­ви­тия. И не столь важ­но, ка­кой отдых вы вы­бе­ре­те – ак­тив­ный или пас­сив­ный. Глав­ное – вме­сте.

Но боль­ше все­го спла­чи­ва­ют се­мью об­щие ин­те­ре­сы. Ска­жем, вы увле­ка­е­тесь ту­риз­мом, лю­би­те ез­дить вер­хом, сплав­лять­ся по бур­ным ре­кам и т. п. По­ста­рай­тесь вклю­чить это в се­мей­ный отдых, что­бы объ­еди­нить всю се­мью. Луч­ший при­мер для де­тей – это увле­ка­ю­щи­е­ся чем-то ро­ди­те­ли.

Поз­воль­те се­бе быть немно­го детьми на от­ды­хе. Огра­ни­че­ния, на­кла­ды­ва­е­мые на обо­их су­пру­гов их со­ци­аль­ным и се­мей­ным ста­ту­сом, мо­гут сгла­жи­вать эмо­ци­о­наль­ные по­ры­вы и де­лать об­ще­ние ми­мо­лёт­ным и фор­маль­ным. Но в кру­гу са­мых близ­ких лю­дей, чле­нов ва­шей се­мьи, мож­но сбро­сить все ро­ле­вые око­вы и вер­нуть­ся в со­сто­я­ние дет­ской на­ив­но­сти и без­за­бот­но­сти. Ну хо­тя бы на 10 ми­нут в день! Не бой­тесь «де­гра­ди­ро­вать», иг­рая с детьми, пры­гая, ду­ра­чась и хо­хо­ча. Это объ­еди­ня­ю­щий се­мью по­зи­тив». Се­мей­ный отдых все­гда пла­ни­ру­ет­ся с учё­том воз­рас­та де­тей, про­грам­ма долж­на со­от­вет­ство­вать их фи­зи­че­ским воз­мож­но­стям и ин­те­ре­сам

ДЛИТЕЛЬНЫЙ ОТДЫХ (от­пуск всей се­мьёй)

По­езд­ка к мо­рю обя­за­тель­но до­ба­вить ин­те­рес­ные мест­ные экс­кур­сии

По­езд­ка на ку­рор­ты, спе­ци­а­ли­зи­ру­ю­щи­е­ся на дет­ском от­ды­хе

С до­ста­точ­но взрос­лы­ми детьми – длительный по­ход пе­ший, ве­ло­си­пед­ный, на лод­ках и т. д. По­езд­ка в куль­то­вые ме­ста ми­ра в за­ви­си­мо­сти от ин­те­ре­сов де­тей: на­при­мер, для увле­ка­ю­щих­ся ис­то­ри­ей – Зо­ло­тое коль­цо, Рус­ский Се­вер, Гре­ция, зам­ки Ев­ро­пы и т. д.

По­езд­ка на да­чу с обя­за­тель­ной куль­тур­ной и раз­вле­ка­тель­ной про­грам­мой в окрест­но­стях

Но­виз­на – глав­ный фак­тор от­ды­ха всей се­мьёй. По­па­дая в но­вую об­ста­нов­ку, все члены се­мьи в первую оче­редь ду­ма­ют друг о дру­ге и ве­дут се­бя в со­от­вет­ствии с ин­те­ре­са­ми близ­ких.

КРАТКОВРЕМ­ЕННЫЙ ОТДЫХ (в вы­ход­ные дни)

Ак­тив­ный пе­ший, кон­ный или ве­ло­по­ход на при­ро­ду или по ин­те­рес­ным ме­стам Вод­ный бас­сейн, ак­ва­парк, реч­ка или озе­ро

Ры­бал­ка

Куль­тур­ный и ин­тел­лек­ту­аль­ный отдых му­зей, те­атр, ки­но, ма­стер-клас­сы Раз­вле­ка­тель­ный парк ат­трак­ци­о­нов, зоо­парк, дель­фи­на­рий, се­мей­ные иг­ры и кве­сты

Фо­то Аlamy/TACC, PhotoXPres­s Ин­фо­гра­фи­ка Ма­рии КЛЕМЕНТЬЕВ­ОЙ

ВА­РИ­АН­ТЫ СЕ­МЕЙ­НО­ГО ОТ­ДЫ­ХА

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.