«ВРЕ­МЯ ЗДО­РО­ВЬЯ» ПРИ­ШЛО

Про­ект, по­свя­щён­ный здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни, про­ве­ли в ре­ги­оне еже­не­дель­ник «АиФ» и Мин­здрав РФ

AiF Tambov - - МЕДИЦИНА - Иван КЛЕЙМЁНОВ

ПРО­ВЕ­ДЕ­НИЕ ВСТРЕЧ В ТРУ­ДО­ВЫХ КОЛЛЕКТИВАХ, С УЧАЩИМИСЯ ТЕХНИКУМОВ И ВУ­ЗОВ НА ТЕ­МУ СО­ХРА­НЕ­НИЯ ЗДО­РО­ВЬЯ, ПРО­ФИ­ЛАК­ТИ­КИ ОПАС­НЫХ ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИЙ СТА­ЛО ДОБ­РОЙ ТРАДИЦИЕЙ. ЕЖЕ­ГОД­НО О ЗНАЧЕНИИ ВАКЦИНАЦИИ, ПРА­ВИЛЬ­НО­ГО ПИ­ТА­НИЯ, ВЛИ­Я­НИИ ВРЕД­НЫХ ПРИ­ВЫ­ЧЕК УЗНА­ЮТ СОТ­НИ ТАМ­БОВ­ЧАН. И МНО­ГИЕ ИЗ НИХ ЗА­ТЕМ ПЕРЕСМАТРИВАЮТ ОТ­НО­ШЕ­НИЕ К ЗДО­РО­ВЬЮ.

БЫТЬ ПРИ­МЕ­РОМ

ДЛЯ ДРУ­ГИХ

Пер­вая встре­ча в рам­ках ак­ции «Вре­мя здо­ро­вья» со­сто­я­лась в Там­бов­ском ме­ди­цин­ском кол­ле­дже.

- Те­ма бе­се­ды со сту­ден­та­ми - ин­фор­ми­ро­ва­ние об ас­пек­тах здо­ро­во­го и ра­ци­о­наль­но­го пи­та­ния, опас­но­сти чрез­мер­но­го по­треб­ле­ния са­ха­ра, со­ли, про­дук­тов с вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем на­сы­щен­ных жи­ров, а так­же ал­ко­го­ля и та­ба­ка, о здо­ро­вье­с­бе­ре­га­ю­щих тех­но­ло­ги­ях, про­фи­лак­ти­ке неин­фек­ци­он­ных за­бо­ле­ва­ний и вак­ци­но­про­фи­лак­ти­ке, - ска­за­ла, от­кры­вая ме­ро­при­я­тие, ди­рек­тор еже­не­дель­ни­ка «Ар­гу­мен­ты и фак­ты - Там­бов» Зоя На­зар­ки­на.

За­ве­ду­ю­щий Цен­тром ме­ди­цин­ской про­фи­лак­ти­ки Там­бов­ской об­ла­сти Ви­та­лий Ше­лу­ха­нов до­ступ­но и на при­ме­рах опи­сал про­стые и необ­хо­ди­мые в бы­ту при­выч­ки и усло­вия, при ко­то­рых ка­че­ство жиз­ни улуч­ша­ет­ся и за­бо­ле­ва­ний ста­но­вит­ся мень­ше, здо­ро­вый об­раз жиз­ни ста­но­вит­ся есте­ствен­ным и необре­ме­ни­тель­ным.

- В ос­но­ве хо­ро­ше­го са­мо­чув­ствия ле­жит здо­ро­вый об­раз жиз­ни. Ре­жим и со­став пи­та­ния, от­сут­ствие вред­ных при­вы­чек, ак­тив­ность ве­дут к здо­ро­вью, - от­ме­тил он. - Мы ра­бо­та­ем по этой те­ма­ти­ке, по­сто­ян­но про­во­дим встре­чи и бла­го­дар­ны ре­дак­ции га­зе­ты «Ар­гу­мен­ты и фак­ты» за тес­ное со­труд­ни­че­ство.

Ви­та­лий Ше­лу­ха­нов рас­ска­зал о том, ка­кую опас­ность пред­став­ля­ют по­вы­шен­ное ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, си­дя­чий об­раз жиз­ни, по­вы­шен­ный уро­вень хо­ле­сте­ри­на. По его сло­вам, учё­ные недав­но про­ве­ли боль­шое ис­сле­до­ва­ние лю­дей, ушед­ших в мир иной в воз­расте до два­дца­ти се­ми лет (речь о лю­дях, по­гиб­ших в авиа- и ав­то­мо­биль­ных ка­та­стро­фах). По сло­вам ме­ди­ков, по­дроб­ный ана­лиз по­ка­зал, что да­же у лю­дей та­ко­го воз­рас­та уже бы­ли бляш­ки в круп­ных ма­ги­страль­ных со­су­дах. Ины­ми сло­ва­ми, за­ду­мы­вать­ся о здоровье нуж­но с ран­них лет, это ни­ко­гда не ра­но и ни­ко­гда не позд­но. Так­же он от­ме­тил зна­че­ние при­ви­вок для со­хра­не­ния здо­ро­вья в пе­ри­од обостре­ния за­бо­ле­ва­е­мо­сти ви­ру­са­ми грип­па и ОРВИ.

- Все на­ши пе­да­го­ги в обя­за­тель­ном по­ряд­ке про­хо­дят вак­ци­на­цию, - до­ба­вил на встре­че ди­рек­тор Там­бов­ско­го ме­ди­цин­ско­го кол­ле­джа Ев­ге­ний Ла­поч­кин. Без это­го они про­сто не бу­дут до­пу­ще­ны к за­ня­ти­ям.

Так­же он под­черк­нул вы­со­кое зна­че­ние про­ек­та «Вре­мя здо­ро­вья» и при­звал сту­ден­тов про­па­ган­ди­ро­вать по­лу­чен­ные зна­ния сре­ди род­ных и сверст­ни­ков.

- Вы - бу­ду­щие ме­ди­ки, - ска­зал он уча­щим­ся. - Ве­сти здо­ро­вый об­раз жиз­ни, быть са­мим при­ме­ром для дру­гих - не про­сто ва­ша за­да­ча, а долг.

- По ста­ти­сти­ке, ес­ли врач го­во­рит па­ци­ен­там: «Вам сроч­но нуж­но бро­сить ку­рить!», то око­ло 7-10% из них дей­стви­тель­но бро­са­ют, - до­ба­вил так­же Ви­та­лий Ше­лу­ха­нов. - Так дей­ству­ет один толь­ко ав­то­ри­тет че­ло­ве­ка в ха­ла­те. Пом­ни­те, что и вы то­же по­сле учё­бы долж­ны стать специалистами и слу­жить лю­дям.

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕ­КАРСТВ

Сле­ду­ю­щее ме­ро­при­я­тие в рам­ках про­ек­та со­сто­я­лось на Там­бов­ском ва­го­но­ре­монт­ном за­во­де. В ак­то­вом за­ле по­чти не бы­ло сво­бод­ных мест. Ви­та­лий Ше­лу­ха­нов по­дроб­но рас­ска­зал о фак­то­рах риска и про­фи­лак­ти­ке за­бо­ле­ва­ний, о пра­виль­ном пи­та­нии, здо­ро­вом об­ра­зе жиз­ни. Глав­ная те­ма его вы­ступ­ле­ния ка­са­лась неин­фек­ци­он­ных за­бо­ле­ва­ний. Это за­бо­ле­ва­ния, ко­то­рые мы по­лу­ча­ем не извне, их при­чи­на - на­ше непра­виль­ное от­но­ше­ние к соб­ствен­но­му здо­ро­вью.

- Имен­но бла­го­да­ря здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни лю­ди мо­гут от­лич­но се­бя чув­ство­вать, не­смот­ря на мно­же­ство от­ри­ца­тель­ных фак­то­ров: стрес­со­вые

С. В. ДОРОВСКИХ  и.о. глав­ного си­ту­а­ции, эко­ло­гию, слож­ный гра­фик ра­бо­ты, небла­го­при­ят­ные эко­ло­ги­че­ские усло­вия и так да­лее, - от­ме­тил он. - Пра­виль­ное пи­та­ние, по­движ­ный об­раз жиз­ни по­мо­гут из­бе­жать мно­гих про­блем. Ведь на­мно­го про­ще пре­ду­пре­дить за­бо­ле­ва­ние, чем за­тем вы­ле­чить. Не­об­хо­ди­мо пом­нить, что «бес­плат­ных» таб­ле­ток не бы­ва­ет. Лю­бое ле­кар­ство в той или иной сте­пе­ни на­но­сит вред ор­га­низ­му. По­это­му нуж­но вы­стро­ить свою жизнь, от­но­ше­ние к здо­ро­вью так, чтобы ле­кар­ства тре­бо­ва­лись нам как мож­но ре­же.

ОКО­ЛО

ТЫС. ЧЕЛ. -

Ви­та­лий Ше­лу­ха­нов так­же до­ба­вил, что нуж­но вни­ма­тель­но сле­дить за ар­те­ри­аль­ным дав­ле­ни­ем, уров­нем хо­ле­сте­ри­на и са­ха­ра в кро­ви. Очень ча­сто имен­но по­вы­шен­ное дав­ле­ние и хо­ле­сте­рин ста­но­вят­ся глав­ны­ми ви­нов­ни­ка­ми ин­фарк­тов и ин­суль­тов. Так­же ме­дик по­дроб­но кос­нул­ся те­мы вакцинации.

- В про­шлом го­ду несколь­ко слу­ча­ев за­бо­ле­ва­ния грип­пом за­кон­чи­лись ле­таль­ным ис­хо­дом, - от­ме­тил он. - К со­жа­ле­нию, эти лю­ди бы­ли не при­ви­ты, и это при­ве­ло к ослож­не­ни­ям. При­вив­ки се­год­ня необ­хо­ди­мы всем с са­мо­го дет­ства. И не толь­ко от грип­па. Со­гла­си­тесь, недо­пу­сти­мо и глу­по в XXI ве­ке на­сту­пить на ржа­вый гвоздь и уме­реть от столб­ня­ка.

Со­труд­ни­ки пред­при­я­тия вни­ма­тель­но вы­слу­ша­ли ме­ди­ка, а за­тем за­да­ли мно­го во­про­сов. Там­бов­ский ва­го­но­ре­монт­ный за­вод по пра­ву мо­жет слу­жить при­ме­ром хо­ро­шей ор­га­ни­за­ции здо­ро­во­го тру­да. - Мы - во всём за здо­ро­вый об­раз жиз­ни, про­ком­мен­ти­ро­вал ди­рек­тор Алек­сей Гриб­ков. - Со­хра­не­ние здо­ро­вья со­труд­ни­ков для нас - глав­ный при­о­ри­тет. Мы вы­яв­ля­ем вред­ные фак­то­ры, ко­то­рые воз­дей­ству­ют на че­ло­ве­ка, и устра­ня­ем их.

Со­труд­ни­ки за­во­да по­сто­ян­но участ­ву­ют в раз­лич­ных со­рев­но­ва­ни­ях, за­ни­ма­ют при­зо­вые ме­ста. Глав­ный вдох­но­ви­тель и ор­га­ни­за­тор этой ра­бо­ты - проф­со­юз­ный ли­дер Екатерина Та­ра­ни­на. Кол­лек­тив по­сто­ян­но участ­ву­ет во всех со­стя­за­ни­ях, ко­то­рые про­хо­дят в го­ро­де и об­ла­сти, а так­же по ли­нии «Рос­сий­ских же­лез­ных до­рог». До­ба­вим так­же, что там­бов­ский ВРЗ - на пер­вом ме­сте сре­ди пред­при­я­тий об­ла­сти по сда­че кро­ви. За это со­труд­ни­ки­до­но­ры по­лу­ча­ют два опла­чи­ва­е­мых вы­ход­ных дня.

- Это фут­бол, лы­жи, лёг­кая ат­ле­ти­ка и мно­гое дру­гое, - до­бав­ля­ет ди­рек­тор. - И на сво­их пло­щад­ках мы ре­гу­ляр­но про­во­дим со­рев­но­ва­ния, на­чи­ная от ша­шек и шах­мат и до со­стя­за­ния по тен­ни­су и «бит­вы ти­та­нов»: на­ши за­вод­ские си­ла­чи по­ка­зы­ва­ют удаль мо­ло­дец­кую, на­при­мер, гнут под­ко­вы.

Стро­гое от­но­ше­ние на пред­при­я­тии и к вред­ным при­выч­кам. Ал­ко­голь и труд несов­ме­сти­мы, по­это­му из со­об­ра­же­ний тех­ни­ки без­опас­но­сти на ТВРЗ стро­гий «су­хой за­кон», на­ру­ше­ние ко­то­ро­го мо­жет при­ве­сти сна­ча­ла к стро­го­му пре­ду­пре­жде­нию, а за­тем и к уволь­не­нию.

- В от­но­ше­нии борь­бы с ку­ре­ни­ем мы так­же про­во­дим ра­бо­ту, - до­бав­ля­ет Алек­сей Гриб­ков. - Сам я дав­но не ку­рю и все­гда го­во­рю со­труд­ни­кам, ес­ли ви­жу их на пе­ре­ку­ре, что капля ни­ко­ти­на уби­ва­ет не толь­ко ло­шадь, но так­же свар­щи­ка, сле­са­ря, ин­же­не­ра и т. д. Я ве­рю, что со вре­ме­нем вред курения осо­зна­ют все на­ши со­труд­ни­ки, и мы вме­сте сде­ла­ем тер­ри­то­рию за­во­да зо­ной для неку­ря­щих.

Ви­та­лий Ше­лу­ха­нов так­же до­ба­вил, что еже­год­но от за­бо­ле­ва­ний, вы­зван­ных ку­ре­ни­ем, в на­шей стране уми­ра­ет око­ло 400 ты­сяч че­ло­век. Это чу­до­вищ­ная циф­ра, она со­по­ста­ви­ма с чис­лен­но­стью на­се­ле­ния це­ло­го города та­ко­го, как Там­бов!

- Бро­сить ку­рить трудно, по­то­му что речь идёт о силь­ной хи­ми­че­ской, а не толь­ко ни­ко­ти­но­вой за­ви­си­мо­сти, - до­ба­вил ме­дик. - Неод­но­крат­но от про­из­во­ди­те­лей тре­бо­ва­ли пи­сать на пач­ках со­став си­га­рет, и они от­ка­зы­ва­ют­ся на­зы­вать до­бав­ки. Трудно да­же на­звать, сколь­ко ядов и кан­це­ро­ге­нов вды­ха­ет ку­риль­щик.

Се­год­ня на си­га­ре­тах про­из­во­ди­те­лей обя­за­ли ста­вить изоб­ра­же­ния о по­след­стви­ях и пи­сать: «Со­дер­жит си­стем­ные яды и му­то­ген­ные ве­ще­ства». Та­ким об­ра­зом та­бач­ные кон­цер­ны вы­ну­ди­ли пре­ду­пре­ждать о смер­тель­но опас­ном вре­де. За­да­ча же каж­до­го че­ло­ве­ка по­нять для се­бя по­след­ствия и на­все­гда от­ка­зать­ся от курения.

- Очень по­лез­ное ме­ро­при­я­тие, мы по­черп­ну­ли для се­бя мно­го но­во­го, - имен­но та­ки­ми бы­ли мне­ния со­труд­ни­ков за­во­да по­сле встре­чи. Они по­про­си­ли Ви­та­лия Ше­лу­ха­но­ва ещё раз по­бы­вать на пред­при­я­тии и про­чи­тать новую лек­цию по дру­гим важ­ным во­про­сам со­хра­не­ния здо­ро­вья.

УМИ­РА­ЮТ ОТ КУРЕНИЯ.

Те­ма здо­ро­вья ин­те­рес­на лю­бой ауди­то­рии.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.