НЕ ПЕЙ, ПО­КА МО­ЛО­ДОЙ…

По­че­му здо­ро­вый об­раз жиз­ни нын­че в цене?

AiF Tomsk - - ГОСТЬ РЕДАКЦИИ - Ан­дрей ЧИЖЕВСКИЙ

С СЕН­ТЯБ­РЯ (11 СЕН­ТЯБ­РЯ ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ) ПО НОЯБРЬ (МЕЖ­ДУ­НА­РОД­НЫЙ ДЕНЬ ОТ­КА­ЗА ОТ КУРЕНИЯ ПРИ­ХО­ДИТ­СЯ НА ТРЕ­ТИЙ ЧЕТ­ВЕРГ НО­ЯБ­РЯ) ПРО­ХО­ДЯТ РАЗ­ЛИЧ­НЫЕ АК­ЦИИ И ИНИ­ЦИ­А­ТИ­ВЫ ПО БОРЬ­БЕ С КУ­РЕ­НИ­ЕМ И ЧРЕЗМЕРНЫМ ПО­ТРЕБ­ЛЕ­НИ­ЕМ АЛ­КО­ГО­ЛЯ. НА­СКОЛЬ­КО АКТУАЛЬНА ЭТА ПРО­БЛЕ­МА ДЛЯ СЕ­ГО­ДНЯШ­НИХ МО­ЛО­ДЫХ ЛЮ­ДЕЙ, ВЕДЬ ТОМСК - СТУ­ДЕН­ЧЕ­СКИЙ ГО­РОД

на­чаль­ник от­де­ла ор­га­ни­за­ци­он­но-ме­то­ди­че­ско­го обес­пе­че­ния про­фи­лак­ти­че­ской ра­бо­ты ОГБУЗ «Центр ме­ди­цин­ской про­фи­лак­ти­ки» Ири­на На­за­ро­ва, ко­то­рая на ми­нув­шей неде­ле про­ве­ла про­фи­лак­ти­че­ское ме­ро­при­я­тие на эту те­му в аграрном кол­ле­дже, в том чис­ле в рам­ках ре­а­ли­за­ции про­грам­мы «Здо­ро­вая на­ция».

– По ро­ду сво­ей ра­бо­ты вы ча­сто об­ща­е­тесь с мо­ло­ды­ми людь­ми. Как мо­ло­дежь от­но­сит­ся к то­му, что ее на­став­ля­ют на путь ис­тин­ный? Не встре­ча­е­те ли от­тор­же­ния?

- Ко­неч­но, здесь важно не пе­ре­ги­бать пал­ку и вы­дер­жи­вать зо­ло­тую се­ре­ди­ну. Ес­ли мы бу­дем рас­ска­зы­вать мо­ло­де­жи о том, что упо­треб­лять ал­ко­голь со­всем нель­зя, ко­неч­но же, это вы­зо­вет агрес­сию, непри­я­тие. Ведь мно­гие мо­ло­дые лю­ди с дет­ства ви­де­ли, что взрос­лые пьют. На­ша по­зи­ция со­сто­ит в том, чтобы объ­яс­нить, что не бы­ва­ет без­вред­ных доз ал­ко­го­ля. Но по раз­ным при­чи­нам в на­шем об­ще­стве ал­ко­голь по­ка еще со­ци­аль­но одоб­ря­е­мое пси­хо­ак­тив­ное ве­ще­ство. А ре­бя­та са­ми де­ла­ют вы­во­ды, бу­дут ли они в даль­ней­шем вза­и­мо­дей­ство­вать с ним. Кро­ме то­го, на­ша за­да­ча объ­яс­нить, как фор­ми­ру­ет­ся ал­ко­голь­ная за­ви­си­мость, как она про­яв­ля­ет­ся. Что во­об­ще та­кое – чрез­мер­ное употребление ал­ко­го­ля? Ка­кие есть мар­ке­ры? Что та­кое по­хмель­ный син­дром? Ко­гда уже нуж­но бить тре­во­гу? То же са­мое и с та­ба­ко­ку­ре­ни­ем. Во­об­ще, мы ред­ко го­во­рим о куль­ту­ре упо­треб­ле­ния ал­ко­го­ля. Увы, ал­ко­голь счи­та­ет­ся уни­вер­саль­ным ат­ри­бу­том прак­ти­че­ски лю­бо­го до­су­га.

Как из­вест­но, су­ще­ству­ет две мо­де­ли по­треб­ле­ния ал­ко­го­ля: юж­ная, пред­по­ла­га­ю­щая по­треб­ле­ние небольших доз ал­ко­го­ля, ко­то­рое рас­тя­ну­то во вре­ме­ни. На­при­мер, по бо­ка­лу ви­на несколь­ко раз в неде­лю. И се­вер­ная, ко­гда, услов­но го­во­ря, недель­ная до­за упо­треб­ля­ет­ся за один раз. По­нят­но, что в по­след­нем слу­чае «удар­ное» по­треб­ле­ние на­мно­го вред­нее и опас­нее для ор­га­низ­ма. Так­же не­об­хо­ди­мо по­ни­мать, что по­треб­ле­ние ал­ко­го­ля на каж­до­го че­ло­ве­ка ока­зы­ва­ет раз­ное воз­дей­ствие. Не­об­хо­ди­мо учи­ты­вать пол, возраст, вес и да­же эт­ни­че­скую при­над­леж­ность. Есть и сту­ден­ты, пред­став­ля­ю­щие на­род­но­сти на­ше­го Се­ве­ра, у ко­то­рых ор­га­низм не го­тов к ал­ко­голь­но­му воз­дей­ствию. Мы ста­ра­ем­ся объ­яс­нить од­но­курс­ни­кам этих сту­ден­тов, что не сто­ит их спа­и­вать, как го­во­рят, ради «при­ко­ла». Все это мо­жет слиш­ком пло­хо кон­чить­ся - вплоть до ле­таль­но­го ис­хо­да…

В от­но­ше­нии курения мы при­дер­жи­ва­ем­ся дру­гой стра­те­гии. Тут уже трудно го­во­рить о по­лу­ме­рах. Ес­ли мо­ло­дой че­ло­век уже ку­рит - на­ша обя­зан­ность про­ин­фор­ми­ро­вать его о по­след­стви­ях.

КУ­РЕ­НИЕ – РАЗОРИТЕЛЬНО

– Те­перь об­ра­тим­ся к ни­ко­ти­но­вой за­ви­си­мо­сти. Как оце­ни­ва­е­те ан­ти­та­бач­ную кам­па­нию, ко­то­рая идет в стране? Есть ли от нее толк на са­мом де­ле?

- Ду­маю, есть. Рань­ше счи­та­лось, что ку­ре­ние – ин­ди­ви­ду­аль­ное де­ло каж­до­го че­ло­ве­ка, ка­са­ю­ще­е­ся толь­ко его од­но­го. О вре­де пас­сив­но­го курения во­об­ще не упо­ми­на­лось. Вспомните, в бы­лые го­ды ку­риль­щи­ки ку­ри­ли вез­де: в офи­се, в подъ­ез­де, в лиф­те, в ко­то­ром за­ча­стую бы­ло не про­дох­нуть. Так же бы­ло и в дру­гих об­ще­ствен­ных ме­стах: ка­фе, ре­сто­ра­нах, вок­за­лах. Се­год­ня под­ход из­ме­нил­ся. Ста­ли разъ­яс­нять вред не толь­ко ак­тив­но­го, но и пас­сив­но­го курения. По­это­му огра­ни­че­ний для ку­риль­щи­ков мас­са. Ну и ко­неч­но, про­па­ган­да ак­тив­но­го здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни да­ет свои пло­ды. Сей­час по­явил­ся вполне устой­чи­вый тренд – ку­рить не кру­то и не мод­но. Это ме­ша­ет ка­рье­ре, о ко­то­рой гре­зят мо­ло­дые. Не го­во­ря уже о том, что ку­ре­ние – про­сто разорительно.

«ПЬЯНЫЕ» ОЧКИ

– В ра­бо­те с мо­ло­де­жью ис­поль­зу­ют­ся но­вые ме­то­ды. На ме­ро­при­я­тии, се­год­ня про­хо­дя­щем в аграрном кол­ле­дже, вы ис­поль­зо­ва­ли ин­тер­ак­тив­ный под­ход. На­сколь­ко про­дук­тив­но та­кое об­ще­ние?

- Плюс ин­тер­ак­тив­но­го под­хо­да – это воз­мож­ность во­вле­кать уча­щих­ся в сам про­цесс. Та­кое ме­ро­при­я­тие пред­по­ла­га­ет ак­тив­ное вза­и­мо­дей­ствие с мо­ло­ды­ми людь­ми, непо­сред­ствен­ное уча­стие с их сто­ро­ны и про­во­дит­ся сле­ду­ю­щим об­ра­зом: аудитория де­лит­ся на несколь­ко групп, каж­дая из ко­то­рых про­хо­дит несколь­ко эта­пов, где ре­бя­та узна­ют и об­суж­да­ют тот или иной ас­пект вре­да чрез­мер­но­го упо­треб­ле­ния ал­ко­го­ля и та­ба­ко­ку­ре­ния. В ито­ге под­сче­та мо­ло­дые лю­ди са­ми ви­дят, что боль­шин­ство средств на­чи­на­ют ухо­дить на «вред­ные при­выч­ки». Ни на что дру­гое, по боль­шо­му сче­ту, де­нег уже про­сто не оста­ет­ся. Ведь мы обра­ща­ем ма­ло вни­ма­ния на то, что, на­при­мер, во вре­мя курения день­ги тра­тят­ся не толь­ко на си­га­ре­ты. Так­же нуж­но по­ку­пать же­ва­тель­ную ре­зин­ку, чтобы ро­ди­те­ли не по­чув­ство­ва­ли за­пах ни­ко­ти­на. За­жи­гал­ку. Есть «со­пут­ству­ю­щие» тра­ты и по­се­рьез­нее, по­сколь­ку ни­ко­тин очень быст­ро раз­ру­ша­ет зуб­ную эмаль. Зна­чит, го­товь­тесь к ви­зи­ту к сто­ма­то­ло­гу. А это уже не сто руб­лей…

Каж­дый участ­ник дру­гой груп­пы на се­бе мо­жет ощу­тить вос­при­я­тие ми­ра пья­ным че­ло­ве­ком. Су­ще­ству­ют спе­ци­аль­ные очки, ими­ти­ру­ю­щие со­сто­я­ние ал­ко­голь­но­го опья­не­ния. За­да­ча участ­ни­ка во вре­мя про­хож­де­ния дан­но­го эта­па: в этих оч­ках прой­ти по пря­мой ли­нии, обой­ти во­круг сту­ла и вер­нуть­ся к ис­ход­ной точ­ке. Ме­тод очень на­гляд­ный. Со сто­ро­ны за­мет­но, на­сколь­ко слож­но ско­ор­ди­ни­ро­вать­ся. Участ­ни­ки мо­гут ощу­тить на се­бе по­те­рю кон­цен­тра­ции, ис­ка­же­ние ви­зу­аль­но­го вос­при­я­тия, из­ме­не­ние вос­при­я­тия глу­би­ны и рас­сто­я­ния, ухуд­ше­ние пе­ри­фе­рий­но­го зре­ния, дво­е­ние в гла­зах. Очки в со­че­та­нии с вы­пол­не­ни­ем про­стых за­да­ний поз­во­ля­ют со­зда­вать эф­фек­тив­ные де­мон­стра­ции, ко­то­рые на­дол­го оста­нут­ся в па­мя­ти ауди­то­рии. А ес­ли в та­ком «со­сто­я­нии» еще и сесть за руль?

ЛИКБЕЗ ВСЕ­ГДА ВА­ЖЕН!

– По мне­нию спе­ци­а­ли­стов-ис­сле­до­ва­те­лей, се­год­ня бо­лее по­ло­ви­ны мо­ло­дых лю­дей не го­рят же­ла­ни­ем взять в зу­бы си­га­ре­ту. А вот ал­ко­голь, по край­ней ме­ре, лег­кий, ра­но или позд­но по­про­бу­ет по­чти каж­дый. На ваш вз­гляд, с ка­ко­го воз­рас­та это мож­но де­лать так, чтобы не на­не­сти се­рьез­ный вред ор­га­низ­му?

– Я счи­таю, что да­же до­зи­ро­ван­ное и «сим­во­лич­ное» зна­ком­ство с ал­ко­го­лем нуж­но на­чи­нать с два­дца­ти од­но­го го­да. По­то­му что к это­му вре­ме­ни у че­ло­ве­ка про­ис­хо­дит пол­ное со­зре­ва­ние ко­ры го­лов­но­го моз­га...

Во­об­ще, ликбез, до­сто­вер­ная ин­фор­ма­ция, а не слу­хи, очень важ­ны для мо­ло­дых лю­дей. Я мно­го раз об­ра­ща­ла вни­ма­ние на то, что, ви­ди­мо, в си­лу сво­е­го воз­рас­та, они за­ча­стую на­хо­дят­ся в пле­ну до­мыс­лов. На­при­мер, ча­сто от сту­ден­тов мож­но услы­шать, что ес­ли де­вуш­ка ку­рит и вдруг за­бе­ре­ме­не­ла, то бро­сать ку­рить уже не сто­ит. Яко­бы это стресс для ор­га­низ­ма, ко­то­рый мо­жет нега­тив­но ска­зать­ся на пло­де. Кто им это вну­шил – непо­нят­но. То же са­мое и с ал­ко­го­лем. Су­ще­ству­ет точ­ка зре­ния, что пив­ной хмель яко­бы да­же по­ле­зен для здо­ро­вья… и т.п. по­это­му необ­хо­ди­мость про­фи­лак­ти­че­ских ме­ро­при­я­тий, по-мо­е­му, оче­вид­на.

«Пьяные очки» на трез­вую го­ло­ву по­мо­га­ют сфор­ми­ро­вать от­тор­же­ние к «пе­ре­пою».

Прав­да ли, что мо­ло­дежь не гну­ша­ет­ся ни тем, ни дру­гим, так как с са­мо­го дет­ства ви­дят и пью­щих, и ку­ря­щих во­круг се­бя? И как мож­но убе­дить мо­ло­дых лю­дей, ко­то­рые рас­це­ни­ва­ют та­бак и ал­ко­голь как эле­мен­ты взрос­лой жиз­ни, все-та­ки от­ка­зать­ся от вред­ных при­вы­чек? От­ве­ты на этот во­прос да­ет

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.