ДЕ­ТИ ВДОХ­НОВ­ЛЯ­ЮТ!

Ма­те­рин­ство ­ не по­вод рас­ста­вать­ся со сце­ной

AiF Ural (Yekaterinburg) - - ОБРАЗОВАНИЕ -

Са­мые се­рьёз­ные трав­мы - это раз­рыв ко­лен­ных свя­зок. Но знаю нема­ло при­ме­ров, ко­гда ар­ти­сты про­хо­ди­ли через опе­ра­цию (на­ших ре­бят опе­ри­ру­ют в Ураль­ском НИИ ор­то­пе­дии и трав­ма­то­ло­гии име­ни Ча­кли­на), вос­ста­нов­ле­ние, ре­а­би­ли­та­цию и про­дол­жа­ли тан­це­вать. Пробле­ма маль­чи­ков - над­рыв спи­ны, в ре­зуль­та­те ко­то­ро­го воз­ни­ка­ют меж­по­звон­ко­вые грыжи. Это объ­яс­ни­мо - им при­хо­дит­ся нас «тя­гать».

Ме­ня Бог ми­ло­вал, се­рьёз­ных травм не бы­ло. Од­на­ж­ды, ко­гда я тан­це­ва­ла па-дет­руа в «Ле­бе­ди­ном озе­ре» слу­чил­ся под­вы­вих го­ле­но­сто­па - неудач­но вста­ла, да­же что-то в но­ге щёлк­ну­ло. К сча­стью, это про­изо­шло в кон­це спектакля, и мой парт­нёр, ко­то­ро­му я сра­зу шеп­ну­ла: «Лё­ша, но­га!», до­но­сил ме­ня на ру­ках, ни ра­зу не опу­стив на сце­ну. Он очень тех- нич­но это сде­лал! Ни­кто ни­че­го не по­нял. За ку­ли­са­ми врач сра­зу сде­лал за­мо­роз­ку, на­ло­жил по­вяз­ку. По­том бы­ло ле­че­ние в физ­куль­тур­ном дис­пан­се­ре - фи­зи­о­про­це­ду­ры, мас­саж, ма­зи. Я быст­ро вос­ста­но­ви­лась. спор­тив­но­го пи­та­ния. Я лич­но там по­ку­паю стан­дарт­ный ком­плекс ви­та­ми­нов для жен­щин, ко­то­рый про­пи­ваю кур­сом, оме­га-жи­ры. Организм мо­жет дол­гое вре­мя ра­бо­тать на внут­рен­них ре­сур­сах, но они не без­гра­нич­ны, с воз­рас­том его нуж­но обя­за­тель­но под­дер­жи­вать. По по­во­ду под­дер­жи­ва­ю­щей те­ра­пии я кон­суль­ти­ру­юсь со спор­тив­ны­ми тре­не­ра­ми, мы об­суж­да­ем мои на­груз­ки и, ис­хо­дя из это­го, опре­де­ля­ем­ся с вы­бо­ром ви­та­ми­нов, до­ба­вок.

- Ар­ти­сты ба­ле­та бе­рут «боль­нич­ные»? Я сей­час не имею в ви­ду трав­мы.

- Ред­ко, но бе­рут. Нам неко­гда бо­леть. Но бы­ва­ют мо­мен­ты, ко­гда луч­ше па­ру дней от­ле­жать­ся, по­ле­чить­ся. Я, ко­гда под­хва­ты­ваю ОРВИ и есть воз­мож­ность уй­ти на больничный, ле­чусь мор­са­ми, ма­ли­ной, мё­дом. На­род­ны­ми сред­ства­ми. Не люб­лю таб­лет­ки.

- А в си­ту­а­ции «неко­гда бо­леть»?

- Пьёшь таб­лет­ки. Но это в край­нем слу­чае и по ре­ко­мен­да­ции на­ше­го те­ат­раль­но­го док­то­ра (не пом­ню уже, ко­гда в по­след­ний раз бы­ла у участ­ко­во­го те­ра­пев­та). Всё-та­ки ста­ра­юсь бо­лезнь «вы­ле­жать», осо­бен­но ес­ли по­вы­ше­на тем­пе­ра­ту­ра. Но ино­гда (это опять же моя ин­ди­ви­ду­аль­ная осо­бен­ность), ко­гда ис­пы­ты­ваю лёг­кое недо­мо­га­ние, на­обо­рот, ин­тен­сив­но ре­пе­ти­рую - это поз­во­ля­ет из­ба­вить­ся от непри­ят­ных симп­то­мов: раз­би­то­сти, тя­же­сти в го­ло­ве, да­же на­смор­ка.

А лучшая про­фи­лак­ти­ка, на мой взгляд, - это по­зи­тив­ный на­строй, гар­мо­ния в ду­ше, об­ще­ние с близ­ки­ми, лю­бовь к про­фес­сии и твор­че­ство в лю­бом его про­яв­ле­нии.

БА­ЛЕТ ­ ЭТО ПО­СТО­ЯН­НЫЙ НЕЛЁГКИЙ ТРУД, КО­ТО­РЫЙ НЕ МО­ЖЕТ НЕ СКА­ЗАТЬ­СЯ НА СО­СТО­Я­НИИ ОР­ГА­НИЗ­МА. У КАЖ­ДО­ГО АР­ТИ­СТА СВОЙ РЕ­ЦЕПТ ЗДО­РО­ВЬЯ. ВЕ­ДУ­ЩАЯ СОЛИСТКА БА­ЛЕ­ТА ЕКАТЕРИНБУРГСКОГО ТЕ­АТ­РА ОПЕ­РЫ И БА­ЛЕ­ТА ЕЛЕ­НА ТРУБЕЦКОВА­ГРОЗНЫХ, НА­ПРИ­МЕР, УВЕ­РЕ­НА, ЧТО ЛУЧШАЯ ПРО­ФИ­ЛАК­ТИ­КА ­ ГАР­МО­НИЯ В ДУ­ШЕ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.