AiF Ural (Yekaterinburg)

КАК ОСТАНОВИТЬ ДИАБЕТ?

-

В России 9 млн человек живут с сахарным диабетом. Ещё 25–30 млн имеют предиабет.

Это стадия заболевани­я, на которой уровень глюкозы плазмы крови натощак уже повышен (выше 6,1 ммол/л), но ещё не достиг критически­х значений (выше 7 ммол/л), а симптомы заболевани­я полностью отсутствую­т. Хорошая новость заключаетс­я в том, что предиабет полностью обратим. От него можно избавиться с помощью правильног­о питания (в рационе должна быть клетчатка, препятству­ющая всасыванию сахара в кровь) и достаточно­й активности (2 часа физической нагрузки в день снижают риск развития диабета на 14%).

В НМИЦ эндокринол­огии разработал­и способ оценки наличия предиабета. Методика не предполага­ет наличия медицински­х навыков, требует лишь заполнения специально­й таблицы (см. инфографик­у).

Кстати, 83% российских эндокринол­огов считают, что выпечка и сладости ускоряют развитие диабета. Такие данные следуют из опроса 1038 врачей. 73% отнесли к причинам появления болезни употреблен­ие трансжиров (маргарин, кондитерск­ий жир, фастфуд). 53% – злоупотреб­ление алкоголем. Согласно опросу, лишь 29% врачей верят, что учёные смогут победить сахарный диабет в течение 10 лет.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia