КАК ЧУВ­СТВУ­Е­ТЕ СЕ­БЯ?

«Зво­ноч­ки» мож­но услы­шать са­мо­сто­я­тель­но

AiF v Arkhangelske - - ЖКХ -

Как по­нять, здо­ров ли я? Мож­но ли са­мо­му оце­нить своё здоровье? В. Ко­ше­лев, Нян­до­ма

«Есть та­кое по­ня­тие, как са­мо­ме­недж­мент здо­ро­вья, - рас­ска­за­ла «АиФ» ру­ко­во­ди­тель Цен­тра ме­ди­цин­ской про­фи­лак­ти­ки Еле­на Га­фа­ро­ва, - это управ­ле­ние соб­ствен­ным здо­ро­вьем. Ос­нов­ным по­ка­за­те­лем здо­ро­вья яв­ля­ет­ся са­мо­чув­ствие».

Попробуем оце­нить своё здоровье по 5 пунк­там. Итак.

БОДР ЛИ Я?

Оце­ни­те свои по­ка­за­те­ли здо­ро­вья на дан­ный мо­мент в бал­лах от 1 до 5. бод­рость

жиз­не­ра­дост­ность стрем­ле­ние к де­я­тель­но­сти

ра­бо­то­спо­соб­ность ум­ствен­ная ра­бо­то­спо­соб­ность фи­зи­че­ская

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.