ОКУНУЛСЯ ­ И ПО­ШЁЛ

Как доль­ше оста­вать­ся пол­ным сил?

AiF v Arkhangelske - - РЕКЛАМА -

в Та­тар­стан, и клу­бом стал ру­ко­во­дить я, - го­во­рит Ви­та­лий Ана­то­лье­вич. - Я сам на­чал ку­пать­ся зи­мой ещё до ар­мии, но это бы­ли ра­зо­вые юно­ше­ские экс­пе­ри­мен­ты». То­гда он жил под Ба­ка­ри­цей, где бы­ли кот­ло­ва­ны, в ко­то­рых жен­щи­ны по­лос­ка­ли бе­льё. Имен­но ту­да по утрам мо­ло­дой па­рень бе­гал с дру­зья­ми, что­бы оку­нуть­ся. «А ре­гу­ляр­но я стал за­ни­мать­ся мор­же­ва­ни­ем с 2004 го­да, - го­во­рит он. - Да­же не знаю, по­че­му - экс­т­ри­ма ка­ко­го-то за­хо­те­лось, на­вер­ное, да и здо­ро­вье под­дер­жи­вать нуж­но. Я каж­дое утро об­ли­ва­юсь во­дой на ули­це, со­се­ди уже ме­ня зна­ют».

Сей­час в клу­бе со­сто­ит 103 че­ло­ве­ка: са­мым стар­шим бу­дет 82 го­да, а са­мым млад­шим - око­ло 20 лет. Боль­ше все­го, ко­неч­но, лю­дей пен­си­он­но­го и пред­пен­си­он­но­го воз­рас­та, хо­тя мо­ло­дё­жи в по­след­нее вре­мя ста­ло при­бав­лять­ся. Сре­ди лю­би­те­лей хо­ло­да - со­вер­шен­но раз­ные лю­ди: есть быв­шие ме­ди­ки, сто­ма­то­лог, а сам Ви­та­лий Ана­то­лье­вич - ху­дож­ник-офор­ми­тель на пен­сии. «Во­об­ще, у нас очень мно­гие ри­су­ют, - улы­ба­ет­ся он. Не знаю, мо­жет быть, это как-то свя­за­но с мор­же­ва­ни­ем?»

Я спра­ши­ваю у «глав­но­го мор­жа», не бо­ят­ся ли они за­ра­зить­ся чем-то в Се­вер­ной Двине? Всё-та­ки каж­дый год Рос­по­треб­над­зор пуб­ли­ку­ет пе­ре­чень мест, где ку­пать­ся нель­зя - в том чис­ле в том ме­сте, где они де­ла­ют про­рубь.

«Счи­та­ет­ся, что зи­мой бак­те­рии ста­но­вят­ся в хо­ло­де неак­тив­ны­ми, - от­ве­ча­ет он. - А, кро­ме то­го, по­смот­ри­те: лю­ди зи­мой ку­па­ют­ся и в Москве-ре­ке, и в Не­ве. А уж они точ­но не счи­та­ют­ся чи­сты­ми. На­про­тив Эрмитажа ре­гу­ляр­но мор­жи рас­се­ка­ют, а в про­шлом го­ду там про­хо­дил чем­пи­о­нат Ев­ро­пы по зимнему пла­ва­нию.

На­ше­му клу­бу не по­вез­ло, ко­неч­но. На дру­гие смот­ришь и бань­ки у них есть, и про­ру­би обо­ру­до­ван­ные. Лю­ди со­став­ля­ют об­ще­ствен­ные про­ек­ты, вы­иг­ры­ва­ют гран­ты. А мы да­же лест­ни­цу сде­лать нор­маль­ную не мо­жем. Мы то­же ду­ма­ли на неболь­шом по­лу­ост­ро­ве воз­ле па­мят­ни­ка Куз­не­цо­ву по­ста­вить вин­то­вые сваи, сде­лать на­стил и ба­ню по­ста­вить. Но де­нег у нас нет, по­это­му ме­сто обу­стро­ить не мо­жем. Хо­тя и пись­ма в ад­ми­ни­стра­цию об этом пи­са­ли, но на­встре­чу ни­кто не идёт».

Тем, кто хо­чет на­чать за­ни­мать­ся зим­ним оку­на­ни­ем, Ви­та­лий Ана­то­лье­вич со­ве­ту­ет го­то­вить­ся к это­му дей­ству до­ма. На ночь обя­за­тель­но нуж­но мыть но­ги хо­лод­ной во­дой до ко­ле­на, по­сте­пен­но умень­шая тем­пе­ра­ту­ру и тер­петь, по­ка не ста­нет боль­но. «По­сте­пен­но нуж­но дой­ти до то­го, что­бы про­сто об­ли­вать­ся хо­лод­ной во­дой, - объ­яс­ня­ет он. - По­ле­зен и кон­траст­ный душ. И, кро­ме то­го, нуж­на кон­суль­та­ция вра­ча. Пре­жде чем стать мор­жом, зай­ди­те и спро­си­те об этом ме­ди­ков».

Бо­леть мор­жи, ко­неч­но, бо­ле­ют, как и все лю­ди. Но, по сло­вам пен­си­о­не­ра, бо­лез­ни про­хо­дят у них го­раз­до бы­ст­рее. Ес­ли про­стой че­ло­век бо­ле­ет по 2 неде­ли, то «морж» мо­жет по­пра­вить­ся за неде­лю. Кто-то, да­же про­стыв, спе­ци­аль­но идёт к про­ру­би.

«Я сей­час чув­ствую се­бя при­мер­но на 50 лет, хо­тя мне 65, - гор­дит­ся Ви­та­лий Ана­то­лье­вич. - У нас од­ной жен­щине уже 82 го­да, а она как мо­ло­дая хо­дит, оку­на­ет­ся».

В про­рубь мож­но. Толь­ко сна­ча­ла - к док­то­ру.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.