КО­ГДА НА­ЧИ­НА­ЕТ­СЯ СВО­БО­ДА?

Взять се­бя в ру­ки и ид­ти вперёд

AiF v Tule (Tula) - - КАЛЕЙДОСКОП - Ан­то­ни­на ПОЗДНЯКОВА Фо­то Ки­рил­ла РОМАНОВА

По­на­ча­лу дел на пен­сии мно­го. Но здоровье неми­ну­е­мо под­ве­дёт, и тут уж нера­дост­но за­ма­я­чит «клуб по ин­те­ре­сам» у подъ­ез­да, ко­гда уже жи­вёшь не сво­ей, а чу­жой жиз­нью. Но хо­чет­ся пол­но­цен­но­го об­ще­ния - не толь­ко с се­мьёй, ра­до­сти не в про­шлом, а в на­сто­я­щем. И что де­лать?

Е. По­лы­ва­но­ва, Ту­ла

КО­МУ ДА­ЛА СЛО­ВО

ВЕРОЧКА?

Ве­ра Тре­що­ва - по­эт, пре­крас­ней­ший мас­со­вик-за­тей­ник, ини­ци­а­тор твор­че­ских встреч и ве­че­ров. За­ни­ма­ет­ся спор­том, пи­шет сти­хи, устра­и­ва­ет по­э­ти­че­ские ве­че­ра, кон­цер­ты, празд­ни­ки для сво­их сверст­ниц.

- Жизнь же не про­жи­та. Это но­вый этап, ко­гда по­яв­ля­ет­ся воз­мож­ность за­нять­ся тем, что те­бе ин­те­рес­но, но на что рань­ше не хва­та­ло вре­ме­ни. Мы вот хо­дим в биб­лио­те­ки, мно­го чи­та­ем, изу­ча­ем по­э­зию. Кто­то пу­те­ше­ству­ет, кто-то учит­ся иг­рать на му­зы­каль­ных ин­стру­мен­тах. Это вре­мя воз­мож­но­стей.

Очень по­движ­ная, Ве­ра Кон­стан­ти­нов­на пе­ре­нес­ла пять опе­ра­ций на но­ге. Три ме­ся­ца ле­жа­ла в боль­ни­це, ещё три - до­ма. Че­рез ка­кое-то вре­мя на­ча­ла вста­вать с ко­сты­ля­ми. Ду­ма­ла, о тре­ни­ров­ках при­дёт­ся за­быть.

- Од­на­жды спро­си­ла се­бя: «Не­уже­ли те­перь я жизнь бу­ду ви­деть толь­ко из ок­на?» Ужас­ну­лась и тут же се­бе ответила: «Нет!». На­ча­ла тре­ни­ро­вать­ся, ра­на кро­во­то­чи­ла, но я не оста­нав­ли­ва­лась и да­ла се­бе сло­во, что 1 сен­тяб­ря зай­ду в зал. 28 ав­гу­ста Тре­що­ва уже вер­ну­лась к сво­им.

С тех пор бе­га­ет, как де­воч­ка.

КАК ИЗ­БЕ­ЖАТЬ БОЛЯЧЕК?

- Я - луч­ший двор­ник Ту­лы, - ве­се­ло рас­ска­зы­ва­ет на­сто­я­щая кра­са­ви­ца - блон­дин­ка с вью­щи­ми­ся во­ло­са­ми Свет­ла­на Ба­ра­но­ва. Ей 60. Двор­ни­ком ра­бо­та­ла всю жизнь, но с воз­рас­том про­фес­сия да­ла о се­бе знать - на­ча­ли бо­леть но­ги. - Ак­тив­ной бы­ла все­гда, и не хо­те­лось тор­чать до­ма. Вот уже пять лет, как бла­го­да­ря фи­зи­че­ским упраж­не­ни­ям я прак­ти­че­ски за­бы­ла обо всех бо­ляч­ках. Ни опе­ра­ция не нуж­на, ни ле­кар­ства, - го­во­рит Свет­ла­на Ев­ге­ньев­на.

Она уве­ре­на: в зре­лом воз­расте нема­лую роль иг­ра­ет под­держ­ка, и не толь­ко близ­ких, но и еди­но­мыш­лен­ни­ков. А их у неё те­перь мно­го. И мож­но об­су­дить но­во­сти, по­де­лить­ся ре­цеп­том лю­би­мо­го пи­ро­га или про­чи­тать свои сти­хи.

- Без нас не об­хо­дит­ся ни од­на го­род- ская за­ряд­ка, в этом го­ду мы ещё и кросс бе­жа­ли. При этом у всех есть семьи, де­ти и вну­ки, с ко­то­ры­ми мы за­ни­ма­ем­ся, во­дим на сек­ции. Ус­пе­ва­ем всё! - уве­ря­ет Ба­ра­но­ва. И гля­дя на неё, мы ни се­кун­ды в этом не со­мне­ва­ем­ся.

У неё три вну­ка, один - кан­ди­дат в масте­ра спор­та по гре­ко-рим­ской борь­бе, вто­рой - кан­ди­дат в масте­ра спор­та по шахматам. Од­на из до­че­рей ма­стер спор­та по бо­ди­фит­не­су.

- Так что мне на­до со­от­вет­ство­вать, - улы­ба­ет­ся Свет­ла­на Ев­ге­ньев­на. - У нас же как обыч­но? В мо­ло­до­сти активный об­раз жиз­ни ве­дём, с по­яв­ле­ни­ем семьи за­пус­ка­ем се­бя, а сей- час вновь хо­чет­ся вос­ста­но­вить­ся. И на­до по­сто­ян­но дви­гать­ся вперёд и пом­нить о се­бе!

ПО­ЧЕ­МУ МА­МА - МО­ЛО­ДЕЦ?

80-лет­няя Свет­ла­на Бе­ке­то­ва пе­ре­жи­ла го­лод и тя­жё­лые по­сле­во­ен­ные го­ды. Вос­пи­та­ла двух сы­но­вей, сей­час за­ни­ма­ет­ся с внуч­кой и пра­вну­ка­ми.

- Де­ти одоб­ря­ют, что я не си­жу до­ма, а уде­ляю се­бе вни­ма­ние, об­ща­юсь с по­дру­га­ми, - стар­ший сын гор­до го­во­рит: «Ма­ма, ты у ме­ня мо­ло­дец», - рас­ска­зы­ва­ет Свет­ла­на Ни­ко­ла­ев­на. - У ме­ня был арт­роз ко­лен­но­го су­ста­ва, прак­ти­че­ски без бо­лей не мог­ла хо­дить, ещё бо­ле­ла шея, но я пе­ре­си­ли­ла се­бя и на­ча­ла бо­роть­ся с бо­лью. Возраст берёт своё, а бо­роть­ся на­до все­гда, да­же с са­мим с со­бой. Ведь до­ма по­рой и по­жа­леть се­бя хо­чет­ся, и по­блаж­ки дать, но мы зна­ем, что нас ждут на за­ня­тии. И зна­ем, как здо­ро­во бу­дет по­сле него. Сколь­ко по­явит­ся сил и бод­ро­сти.

ЗА­ЧЕМ СПОР­ТИВ­НЫЙ

КО­СТЮМ?

Ев­ге­ния Ка­ре­ли­на недав­но вер­ну­лась из Ав­стра­лии, где жи­вут её дочь с сы­ном и мужем.

Мно­го лет на­зад, уй­дя на пен­сию, она сра­зу на­ча­ла ис­кать точ­ку приложения сил и вы­плес­ка энер­гии. Йо­га не при­но­си­ла эф­фек­та, да и фи­нан­со­во ос­но­ва­тель­но ис­то­ща­ла кошелёк. И тут слу­чай под­вер­нул­ся.

- Си­жу в оче­ре­ди. При­бе­га­ет жен­щи­на при­мер­но мо­е­го воз­рас­та в спор­тив­ном ко­стю­ме, я да­вай рас­спра­ши­вать, от­ку­да она в та­ком ви­де, - вспо­ми­на­ет 69-лет­няя Ка­ре­ли­на. - В об­щем, по­бе­жа­ла и я за ней - на за­ня­тия. И са­мое глав­ное - мы ни­ко­гда не го­во­рим о бо­лез­нях. Мы все здо­ро­вы и мо­ло­ды.

Ро­ди­лась Ев­ге­ния Алек­сан­дров­на в Со­чи, окон­чи­ла шко­лу хо­ро­шо, по­это­му для обу­че­ния хо­те­ла вы­брать вуз по­луч­ше и поближе к сто­ли­це, где жи­ли род­ствен­ни­ки. Вы­бор пал на туль­ский по­ли­тех­ни­че­ский ин­сти­тут. Всю жизнь она по­свя­ти­ла изу­че­нию но­вых тех­но­ло­гий и дер­жа­ла, как го­во­рит­ся, ру­ку на пуль­се.

А уж ко­гда за стре­ми­тель­но раз­ви­ва­ю­щи­ми­ся тех­но­ло­ги­я­ми пе­ре­ста­ла по­спе­вать, наш­ла от­ду­ши­ну в ак­тив­ном об­ра­зе жиз­ни и вну­ке.

КУ­ДА ОТ­ПРА­ВИ­ЛА ДОЧЬ?

В 2004 го­ду Люд­ми­ла Булы­ки­на ов­до­ве­ла. Тя­же­ло пе­ре­нес­ла по­те­рю лю­би­мо­го му­жа, год уби­ва­лась и чах­ла. По­мог­ла дочь, от­пра­вив­шая в центр здо­ро­вья вос­ста­нав­ли­вать­ся - и фи­зи­че­ски, и мо­раль­но. Сей­час Людмиле Алек­сан­дровне 76 лет.

- Мне по­ста­ви­ли недав­но кар­дио­сти­му­ля­тор, но за­ни­мать­ся я всё рав­но не бро­шу, не мо­гу ина­че.

С вы­хо­дом на заслу­жен­ный от­дых Люд­ми­ла Алек­сан­дров­на на­ча­ла пи­сать сти­хи.

- Я лю­би­ла сти­хи все­гда, де­сят­ка­ми учи­ла на­изусть, а вот те­перь и са­ма мо­гу, - при­зна­ёт­ся она.

Булы­ки­на ро­ди­лась в де­ревне Лип­ки Ки­ре­ев­ско­го рай­о­на. В се­мье бы­ло се­ме­ро де­тей, отец умер ра­но. Сей­час из род­ствен­ни­ков у неё оста­лась сест­ра.

- Ма­ма од­на тя­ну­ла нас, ис­пы­та­ли и хо­лод, и го­лод, со­би­ра­ли кар­тош­ку по со­сед­ским по­лям, но все вы­рос­ли и про­жи­ли жизнь до­стой­но. Са­мое глав­ное ведь не па­дать ду­хом и жить во что бы то ни ста­ло, а ес­ли ста­но­вит­ся тя­же­ло, то на­до про­сто взять се­бя в ру­ки и ид­ти вперёд.

ГЛАВ­НОЕ, КАК ВСЕ­ГДА,  НЕ ПО­ТЕ РЯТЬСЯ В ТОЛ­ПЕ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.