ПА­РА­ДОКС СО­ВРЕ­МЕН­НО­ГО ОБ­ЩЕ­СТВА

Чем ком­форт­ней мы жи­вем, тем боль­ше шан­сов да­ём осте­о­хонд­ро­зу

AiF v Tveri (Tver) - - БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ -

НА­ЧИ­НАЯ С 2000-Х ГО­ДОВ, СИДЯЧИЙ ОБ­РАЗ ЖИЗ­НИ СТА­НО­ВИТ­СЯ ОД­НОЙ ИЗ ПРИМЕТ ВРЕ­МЕ­НИ. ПРАК­ТИ­ЧЕ­СКИ ВСЕ РА­БО­ЧИЕ ПРО­ЦЕС­СЫ ТЕ­ПЕРЬ КОМПЬЮТЕРИ­ЗИРОВАНЫ, ДА И ДО­МА ЧЕ­ГО ТОЛЬ­КО НЕТ! В ДО­ПОЛ­НЕ­НИЕ К СТАЦИОНАРН­ЫМ КОМПЬЮТЕРА­М ИДУТ НОУТБУКИ, ПЛАН­ШЕ­ТЫ И СМАРТ­ФО­НЫ. СИДИ - НЕ ХО­ЧУ!

Нуж­но най­ти ин­фор­ма­цию - за­чем ид­ти в биб­лио­те­ку? Все­гда мож­но вос­поль­зо­вать­ся по­ис­ком в ин­тер­не­те. Од­на­ко при­ро­да за­ду­ма­ла и со­зда­ла нас пря­мо­хо­дя­щи­ми, а не «по­сто­ян­но­си­дя­щи­ми». Имен­но по­это­му она про­ти­вит­ся и бо­лез­ня­ми по­зво­ноч­ни­ка сиг­на­ли­зи­ру­ет, что непло­хо бы­ло бы что-то по­ме­нять в об­ра­зе жиз­ни.

ТОТ, КТО ТЕ­БЯ ПОД­ДЕР­ЖИ­ВА­ЕТ

К со­жа­ле­нию, для со­вре­мен­но­го че­ло­ве­ка осте­о­хонд­роз ско­рее ре­аль­ность, чем ги­по­те­ти­че­ская ве­ро­ят­ность. А ведь глав­ная опас­ность это­го за­бо­ле­ва­ния да­же не в бо­лез­нен­ных ощу­ще­ни­ях, а в ослож­не­ни­ях, ко­то­рые в той или иной ме­ре обыч­но про­яв­ля­ют­ся со вре­ме­нем. По­след­ствий осте­о­хонд­ро­за мно­же­ство. Они за­ви­сят от сте­пе­ни

Не дайте бо­ли по­бе­дить!

раз­ви­тия бо­лез­ни и от то­го, ка­кой от­дел по­зво­ноч­ни­ка по­ра­жён. Вот да­ле­ко не пол­ный спи­сок воз­мож­ных ослож­не­ний:

про­тру­зия (вы­пя­чи­ва­ние внутрь или на­ру­жу) меж­по­зво­ноч­ных дис­ков;

меж­по­зво­ноч­ные гры­жи, а зна­чит, и вполне ре­аль­ная пер­спек­ти­ва опе­ра­ции;

се­рьёз­ный риск ин­суль­та из-за на­ру­ше­ния моз­го­во­го кро­во­об­ра­ще­ния при шей­ном осте­о­хонд­ро­зе;

за­щем­ле­ние нер­ва, при­но­ся­щее та­кую боль, при ко­то­рой да­же осто­рож­ные дви­же­ния при­но­сят стра­да­ния.

Что уж го­во­рить о та­ких «ме­ло­чах», как ве­ге­то-со­су­ди­стая ди­сто­ния, ухуд­ше­ние слу­ха и зре­ния, за­бо­ле­ва­ния мо­че­по­ло­вой си­сте­мы и дру­гих?

КТО ВИ­НО­ВАТ И КА­КОЕ ЛЕ­ЧЕ­НИЕ?

Ви­но­ват, преж­де все­го, сидячий, неак­тив­ный об­раз жиз­ни, ко­то­рый вы­нуж­ден ве­сти со­вре­мен­ный че­ло­век. Мож­но ли ис­пра­вить си­ту­а­цию?

Для на­ча­ла нуж­но от­пра­вить­ся на об­сле­до­ва­ние. Па­ци­ен­ту, ско­рее все­го, по­тре­бу­ют­ся:

1. консультац­ия нев­ро­ло­га; 2. рент­ге­но­ло­ги­че­ское ис­сле­до­ва­ние;

3. об­щий ана­лиз кро­ви для то­го, что­бы ис­клю­чить рев­ма­то­ид­ные (вос­па­ли­тель­ные) за­бо­ле­ва­ния.

В за­ви­си­мо­сти от раз­но­вид­но­сти осте­о­хонд­ро­за (шей­ный,

МЕ­ДИ­ЦИ­НА груд­ной или по­яс­нич­ный), от ста­дии его раз­ви­тия и су­ще­ству­ю­щих ослож­не­ний мо­гут быть на­зна­че­ны:

кон­сер­ва­тив­ное ле­че­ние: ма­зи, таб­лет­ки, уко­лы;

мас­саж и ле­чеб­ная гим­на­сти­ка (ЛФК):

фи­зио­те­ра­пия. О по­след­ней про­це­ду­ре хо­те­лось бы рас­ска­зать по­дроб­нее, ведь, как пра­ви­ло, до фи­зи­о­про­це­дур де­ло не до­хо­дит из-за за­ня­то­сти па­ци­ен­тов! Ма­ло кто за­ду­мы­ва­ет­ся, что, от­ка­зы­ва­ясь от фи­зио­те­ра­пии, че­ло­век, по су­ти, за­ча­стую сни­жа­ет эф­фек­тив­ность ле­че­ния. Имен­но ком­плекс­ное воз­дей­ствие на ор­га­низм ли­ша­ет бо­лезнь шан­сов на даль­ней­шее на­ступ­ле­ние.

И всё-та­ки: что де­лать, ес­ли в сут­ках не хва­та­ет ча­сов, и каж­дая ми­ну­та це­нит­ся на вес зо­ло­та? Вы­ход есть, ведь уже боль­ше 30 лет в на­шей стране су­ще­ству­ют пор­та­тив­ные ап­па­ра­ты для до­маш­ней фи­зио­те­ра­пии им­пульс­ным маг­нит­ным по­лем. Раз­ра­ба­ты­ва­ют­ся но­вые из­де­лия, со­вер­шен­ству­ют­ся не толь­ко их те­ра­пев­ти­че­ские свой­ства, но и удоб­ство при­ме­не­ния. Не так дав­но по­яви­лись ап­па­ра­ты, где по­до­бра­ны па­ра­мет­ры маг­нит­но­го по­ля для обез­бо­ли­ва­ю­ще­го и про­ти­во­вос­па­ли­тель­но­го дей­ствия.

При этом, как бы вы ни ле­чи­лись, сле­ду­ет пом­нить: для че­ло­ве­ка нет ни­че­го есте­ствен­нее дви­же­ния. Мы так устро­е­ны. По­это­му сто­ит сде­лать гим­на­сти­ку не ле­чеб­ной, а по­все­днев­ной, и про­во­дить с се­мьёй и дру­зья­ми боль­ше вре­ме­ни не он­лайн, а ра­ду­ясь жи­во­му об­ще­нию.

Ека­те­ри­на ИВА­НО­ВА

КСТА­ТИ

Гим­на­сти­ка по­мо­жет со­хра­нить спи­ну здо­ро­вой.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.