ВРЕ­МЯ ОТ­ДОХ­НУТЬ ОТ БО­ЛИ!

AiF v Tveri (Tver) - - МЕДИЦИНА - ! ХО­РО­ШО

Ко­гда бух­гал­тер Ни­на Се­мё­нов­на на­счи­та­ла на­чаль­ни­ку зар­пла­ту 172 руб­ля 44 ко­пей­ки, тот дол­го и су­мрач­но смот­рел на ве­до­мость, а по­том ска­зал: «Всё, едешь в от­пуск. На мо­ре. На ме­сяц». Мор­щась от бо­ли, та мах­ну­ла ру­кой: «Ка­кое мо­ре? До­полз­ти бы до ди­ва­на - су­ста­вы бо­лят, ду­мать ни о чём не мо­гу…»

ОТ­ДЫ­ХАТЬ! НЕ РА­БО­ТАТЬ!

Лю­ди с арт­ро­зом, арт­ри­том, осте­о­хонд­ро­зом нуж­да­ют­ся в пол­но­цен­ном отдыхе. Боль­ные по­зво­ноч­ник и су­ста­вы ра­бо­та­ют на из­нос и за­слу­жи­ва­ют чут­кой за­бо­ты. Од­на­ко пла­ни­ро­вать лет­ние ка­ни­ку­лы нуж­но с учё­том ди­а­гно­за и на поль­зу здо­ро­вью.

При пра­виль­ном под­хо­де и да­ча, и мо­ре, и за­гра­ни­ца - всё это мо­жет быть до­ступ­но, ес­ли со­блю­сти опре­де­лён­ные пра­ви­ла.

СВО­БО­ДА ДВИ­ЖЕ­НИЙ И ПЕРЕДВИЖЕН­ИЙ

1. Кли­мат в ме­сте для пу­те­ше­ствия не должен быть жар­ким, влаж­ным, холодным или из­мен­чи­вым. Мяг­кий, тёп­лый и су­хой кли­мат по­мо­га­ет рас­сла­бить мыш­цы, снять на­пря­же­ние и боль в су­ста­вах. Уси­лить и за­кре­пить бла­го­твор­ное вли­я­ние окру­жа­ю­щей сре­ды мож­но с по­мо­щью маг­нит­но­го по­ля но­во­го ле­чеб­но­го ап­па­ра­та АЛМАГ+. Ра­бо­тая на уско­ре­ние кро­во­об­ра­ще­ния, ап­па­рат спо­со­бен по­мочь кис­ло­ро­ду и по­лез­ным ве­ще­ствам луч­ше усво­ить­ся. Ап­па­рат мо­жет бо­роть­ся и с обостре­ни­я­ми бла­го­да­ря но­во­му ре­жи­му с про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным и обез­бо­ли­ва­ю­щим дей­стви­ем.

Про­ве­ди­те лет­ний от­пуск с удо­воль­стви­ем и поль­зой!

!ХО­РО­ШО при арт­ро­зе и осте­о­хонд­ро­зе: ку­рор­ты с ра­до­но­вы­ми и се­ро­во­до­род­ны­ми ис­точ­ни­ка­ми (Бе­ло­ку­ри­ха, Бе­лая Цер­ковь, Пя­ти­горск, Со­чи), ми­не­раль­ные гря­зи (Азов­ское мо­ре, Ев­па­то­рия). Бла­го­при­ят­но пла­ва­ние в мор­ской во­де. Ес­ли ехать за ру­беж, то луч­ше в Ис­па­нию, Ита­лию, чеш­ские Кар­ло­вы Ва­ры с тер­маль­ны­ми во­да­ми.

при арт­ри­те: уме­рен­ные кли­ма­ти­че­ские зо­ны на Чёр­ном (Крым, Кав­каз) и Азов­ском мо­рях в бар­хат­ный се­зон; Крас­но­дар­ский край, Астрахань. Хо­ро­ши ку­рор­ты Мёрт­во­го мо­ря, Че­хия, Сло­ве­ния, ра­до­но­вые и хло­рид­но-на­три­е­вые ван­ны и са­про­пе­ле­вые гря­зи бе­ло­рус­ских здрав­ниц. При рев­ма­то­ид­ном арт­ри­те гря­зи про­ти­во­по­ка­за­ны,

а вот маг­нит­ное по­ле АЛМАГа+ под­хо­дит прак­ти­че­ски при всех су­став­ных за­бо­ле­ва­ни­ях.

2. Вес ба­га­жа должен быть уме­рен­ным. АЛМАГ+ скон­стру­и­ро­ван лёг­ким и мо­биль­ным, что­бы его бы­ло удоб­но брать в по­езд­ку. В те­че­ние го­да на­ша ге­ро­и­ня по­сто­ян­но но­сит АЛМАГ+ из до­ма на ра­бо­ту и об­рат­но.

3. Спо­соб пу­те­ше­ствия ва­жен. По­езд пред­по­чти­тель­нее ав­то - мень­ше тряс­ки и мож­но ме­нять по­зу. Ес­ли до­би­рать­ся на ма­шине, нуж­но вре­мя от вре­ме­ни оста­нав­ли­вать­ся и раз­ми­нать­ся. Ни­на Се­мё­нов­на вы­бра­ла фир­мен­ный ско­рый по­езд и оце­ни­ла при­ня­тие про­це­дур ап­па­ра­том по­лу­ле­жа, лю­бу­ясь на пей­за­жи.

4. Ес­ли пред­по­чли дачный труд и от­дых, вклю­чать­ся в хло­по­ты нуж­но по­сте­пен­но! На­до до­зи­ро­вать на­груз­ку, не под­ни­мать тя­же­сти, ра­бо­тать на грядках си­дя, де­лать до­маш­нюю физиотерап­ию и не пе­ре­охла­ждать­ся в ле­дя­ной во­де!

5. Го­то­вить­ся к от­пус­ку на­до за­бла­го­вре­мен­но. Не ме­нее че­ты­рёх раз в год Ни­на Се­мё­нов­на с му­жем про­хо­дят кур­со­вое ком­плекс­ное ле­че­ние: ЛФК, хон­дро­про­тек­то­ры и обя­за­тель­но АЛМАГ+, по­то­му что его дей­ствие на­це­ле­но на оста­нов­ку раз­ви­тия неду­га и улуч­ше­ние по­движ­но­сти.

6. Оп­ти­маль­ным счи­та­ет­ся 21-днев­ный от­дых. Ко­рот­кая по­езд­ка тре­бу­ет быст­рой пе­ре­строй­ки ор­га­низ­ма два ра­за под­ряд. Курс ле­че­ния АЛМАГом+ со­став­ля­ет до 20 дней и гар­мо­нич­но впи­сы­ва­ет­ся в про­грам­му от­пус­ка.

ТРИ… ДВА… ОДИН…

ОТ­ПУСК!

Три ре­жи­ма ап­па­ра­та АЛМАГ+ со­зда­ны с учё­том по­треб­но­стей се­мьи. Один из ре­жи­мов пред­на­зна­чен для сня­тия обостре­ний, дру­гой - для кур­со­во­го вос­ста­нов­ле­ния, а тре­тий для ле­че­ния де­тей от 1 ме­ся­ца жиз­ни. Но­вые креп­ле­ния при­да­ют до­пол­ни­тель­ный ком­форт.

Ни­на Се­мё­нов­на уже 3 го­да со­блю­да­ет пра­ви­ла ка­че­ствен­но­го от­ды­ха для су­ста­вов. Те­перь она не ду­ма­ет о бо­ли и зар­пла­той на­чаль­ни­ка не оби­жа­ет. Её че­мо­дан на­го­то­ве: ждёт, ко­гда хо­зяй­ка уло­жит в него ро­ман­ти­че­скую шля­пу, ку­паль­ник и АЛМАГ+, что­бы сно­ва от­пра­вить­ся ту­да, где све­жий воз­дух, тёплое мо­ре и лас­ко­вое солн­це - за здо­ро­вьем и ра­до­стью!

АЛМАГ+. ДОБ­РЫЙ ПОПУТЧИК В СЕ­МЕЙ­НЫХ

ПУ­ТЕ­ШЕ­СТВИ­ЯХ

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.