ПРО­ВЕР­КА НА ПРОЧ­НОСТЬ

«НИ­КО­ГДА ЕЩЁ ХЛИПКОЕ СТРОПИЛО ПО­ЗВО­НОЧ­НИ­КА НЕ ПОД­ДЕР­ЖИ­ВА­ЛО БОЛЬ­ШОЙ И БЛАГОРОДНО­Й ДУ­ШИ», - ТАК ПИ­САЛ ГЕРМАН МЕЛВИЛЛ В РОМАНЕ «МОБИ ДИК, ИЛИ БЕ­ЛЫЙ КИТ». А ЕЩЁ СО­СТО­Я­НИЕ ПОЗВОНОЧНО­ГО СТОЛ­БА СЧИ­ТА­ЕТ­СЯ ОД­НИМ ИЗ ПА­РА­МЕТ­РОВ ОПРЕ­ДЕ­ЛЕ­НИЯ БИО­ЛО­ГИ­ЧЕ­СКО­ГО ВОЗ­РАС­ТА ЧЕ

AiF v Tveri (Tver) - - РЕКЛАМА -

ЗА­НЯТЬ­СЯ СО­БОЙ

Остеохондр­оз - де­ге­не­ра­тив­но-дис­тро­фи­че­ское за­бо­ле­ва­ние, свя­зан­ное с ис­ти­ра­ни­ем меж­по­зво­ноч­ных дисков, по­сте­пен­ным на­ру­ше­ни­ем це­лост­но­сти струк­тур­ных эле­мен­тов по­зво­ноч­ни­ка, воз­ник­но­ве­ни­ем про­тру­зий и грыж дис­ка. Остеохондр­оз, как пра­ви­ло, вы­зы­ва­ет ухуд­ше­ние, а по­рой и по­те­рю дви­га­тель­ных уме­ний, а ино­гда да­же при­во­дит к ин­ва­лид­но­сти. Па­то­ло­гии по­зво­ноч­ни­ка со­зда­ют риск ослож­не­ний и на­ру­ше­ний в ра­бо­те жиз­нен­но важ­ных внут­рен­них ор­га­нов: серд­ца, пе­че­ни, под­же­лу­доч­ной же­ле­зы. Обид­но, что за­ча­стую бо­лезнь про­грес­си­ру­ет из-за невни­ма­ния и рав­но­ду­шия к са­мо­му се­бе! Из-за вред­но­го мне­ния о том, что остеохондр­оз - это ерун­да, это нор­ма... А ведь се­год­ня су­ще­ству­ет мас­са спо­со­бов про­ве­рить и оста­но­вить ста­ре­ние спи­ны, под­дер­жать её здо­ро­вье на долж­ном уровне. По­ра, на­ко­нец, за­нять­ся со­бой, что­бы ещё дол­го ра­до­вать близ­ких энер­ги­ей! Для на­ча­ла вы­яс­ним со­сто­я­ние по­зво­ноч­ни­ка. Остеохондр­оз за­ча­стую раз­ви­ва­ет­ся из-за рав­но­ду­шия че­ло­ве­ка к са­мо­му се­бе.

ТЕСТ № 1. ЕСТЬ ЛИ ПО­ВОД ПРОКОНСУЛЬ­ТИРОВАТЬСЯ У СПЕ­ЦИ­А­ЛИ­СТА

И ЗА­НЯТЬ­СЯ ПРОФИЛАКТИ­КОЙ ИЛИ ЛЕЧЕНИЕМ?

1. Что чув­ству­ет­ся при про­щу­пы­ва­нии по­зво­ноч­ни­ка? От­чёт­ли­вая бо­лез­нен­ность - 2 Лёг­кая бо­лез­нен­ность - 1 Боль от­сут­ству­ет - 0

2. Ка­кие ощу­ще­ния воз­ни­ка­ют при про­щу­пы­ва­нии над­плеч­ных мышц?

Яв­ное на­пря­же­ние мышц - 2 Сла­бое мы­шеч­ное на­пря­же­ние - 1

Мыш­цы мягкие - 0

3. Из по­ло­же­ния стоя нуж­но по­пы­тать­ся до­тро­нуть­ся до по­ла кон­чи­ка­ми паль­цев рук.

Уда­ёт­ся с лёг­ко­стью - 0 По­лу­ча­ет­ся с тру­дом - 2

При по­пыт­ке вы­пол­нить упраж­не­ние по­яв­ля­ет­ся боль в по­зво­ноч­ни­ке - 3

4. Си­дя на по­лу, необ­хо­ди­мо по­ста­рать­ся до­стать лбом ко­ле­ни.

Чув­ству­ет­ся на­тя­же­ние под ко­ле­ня­ми - 1

Воз­ни­ка­ет боль в спине - 3 Непри­ят­ные ощу­ще­ния от­сут­ству­ют - 0

5. Сце­пить ру­ки за спи­ной: од­на ру­ка от­во­дит­ся на­зад че­рез пле­чо, дру­гая - сни­зу.

Не уда­лось вы­пол­нить за­да­чу - 2

По­лу­чи­лось лишь до­тро­нуть­ся паль­ца­ми - 1

Уда­лось без боль­шо­го тру­да - 0

6. Лечь на спи­ну, со­гнуть но­ги на 90о в ко­ле­нях и та­зо­бед­рен­ных су­ста­вах и за­ме­реть в та­ком по­ло­же­нии.

По­лу­ча­ет­ся дер­жать по­зу дол­го - 0

Обе но­ги бы­ст­ро уста­ют - 2 Од­на но­га бы­ст­ро уста­ёт - 1 На­чи­на­ет болеть по­яс­ни­ца - 3

7. По­про­буй­те под­бо­род­ком до­стать над­пле­чья.

Не по­лу­ча­ет­ся до­стать - 3 Упраж­не­ние вы­пол­ня­ет­ся, но с бо­лью - 2

Уда­ёт­ся лег­ко - 0.

От­ве­ты

0-3 бал­ла. По­зво­ноч­ник здо­ров и нуж­да­ет­ся лишь в про­фи­лак­ти­ке:

фи­зи­че­ская ак­тив­ность, здо­ро­вое пи­та­ние. Мож­но пе­ри­о­ди­че­ски про­хо­дить кур­сы фи­зио­те­ра­пии, что­бы спо­соб­ство­вать дол­го­му под­дер­жа­нию здо­ро­вья по­зво­ноч­ни­ка.

3-13. Су­дя по все­му, раз­ру­ше­ние по­зво­ноч­ни­ка на­би­ра­ет си­лу. Необ­хо­ди­мо проконсуль­тироваться с вра­чом и по его ре­ко­мен­да­ции про­ве­сти ле­чеб­но-вос­ста­но­ви­тель­ные ком­плекс­ные ме­ро­при­я­тия: при­ём хон­дро­про­тек­то­ров, ЛФК, пе­ри­о­ди­че­ские кур­сы ап­па­рат­ной фи­зио­те­ра­пии, ко­то­рая мо­жет по­мочь улуч­шить кро­во­об­ра­ще­ние и пи­та­ние ор­га­нов.

Бо­лее 13. По­зво­ноч­ник в кри­ти­че­ском со­сто­я­нии. На­вер­ня­ка это по­нят­но и без те­ста. Со­вре­мен­ная ме­ди­ци­на ре­ко­мен­ду­ет ком­плекс­ное ле­че­ние: пре­па­ра­ты + фи­зио­те­ра­пия. Как хро­ни­че­ское за­бо­ле­ва­ние, остеохондр­оз тре­бу­ет ре­гу­ляр­ных ле­чеб­ных кур­сов, по­это­му мно­гие при­об­ре­та­ют до­маш­ние маг­ни­то­те­ра­пев­ти­че­ские ап­па­ра­ты ти­па АЛМАГ+ на ос­но­ве маг­нит­но­го по­ля и со­блю­да­ют пра­ви­ла ле­че­ния. ТЕСТ № 2. ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ ОСТЕОХОНДР­ОЗ

1. Симп­том Не­ри. Сле­ду­ет ко­реш­ков по­вре­ждён­ны­ми бы­ст­ро на­кло­нить го­ло­ву вперёд по­звон­ка­ми? и кос­нуть­ся под­бо­род­ком гру­ди. 5. «Симп­том звон­ка». Нуж­но По­яви­лась ли боль в по­яс­ни­це? про­щу­пать края по­яс­нич­но­го

2. Симп­том Де­же­ри­на. и крест­цо­во­го от­де­ла сле­ва, там, Ка­шель и чи­ха­ние от­зы­ва­ют­ся где на­хо­дят­ся нерв­ные ко­реш­ки, бо­лью в спине? При на­пря­же­нии на пред­мет по­яв­ле­ния рез­кой то­чеч­ной мышц брюш­но­го прес­са бо­ли. по­яс­ни­ца то­же ре­а­ги­ру­ет? При на­ли­чии та­ких ре­ак­ций

3. Симп­том Ла­се­га. В по­ло­же­нии есть риск по­ста­нов­ки ди­а­гно­за. лё­жа на спине под­нять Но­вые по­звон­ки и дис­ки уже не по­оче­ред­но обе но­ги. Ощу­ща­ет­ся отрас­тут, но те­перь глав­ное - не ли ло­мо­та в по­яс­ни­це, от­да­ю­щая за­пус­кать остеохондр­оз. Это­го по се­да­лищ­но­му нерву? мож­но до­стичь с по­мо­щью со­вре­мен­ных

4. Симп­том Лер­рея. Лечь на спо­со­бов ле­че­ния. К то­му спи­ну, вы­пря­мить но­ги и сде­лать же се­год­ня есть воз­мож­ность по­пыт­ку сесть, не сги­бая ко­ле­ни. ле­чить­ся до­ма, с удоб­ства­ми, Идёт ли по хо­ду се­да­лищ­но­го нер­ва бла­го­да­ря про­грес­сив­ной ме­ди­цин­ской боль, ука­зы­ва­ю­щая на трав­ми­ро­ва­ние тех­ни­ке ти­па АЛМАГ+.

ТЕСТ № 3. ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДР­ОЗ

Ко­гда шейный от­дел в нор­ме, 6. Сесть пря­мо, от­ве­сти го­ло­ву упраж­не­ния вы­пол­ня­ют­ся сво­бод­но, на­зад, сце­пить ру­ки зам­ком, без дис­ком­фор­та. Ес­ли по­ло­жить ла­до­ня­ми на есть па­то­ло­ги­че­ские из­ме­не­ния, ма­куш­ку и немно­го на­да­вить. они про­сиг­на­лят в хо­де те­сти­ро­ва­ния Шея - зо­на осо­бо­го рис­ка. бо­лью и хру­стом. Раз­ру­шен­ные дис­ки спо­соб­ны

1. Мед­лен­но опу­стить го­ло­ву пе­ре­жи­мать ар­те­рии, несу­щие вперёд и кос­нуть­ся под­бо­род­ком кис­ло­род и пи­та­ние в мозг, про­во­ци­ро­вать гру­ди. ише­мию и недо­ста

2. На­кло­нить го­ло­ву вле­во, по­том ток моз­го­во­го кро­во­об­ра­ще­ния. впра­во и при­тро­нуть­ся ухом Шей­ным осте­о­хонд­ро­зом к пле­чу. обя­за­тель­но нуж­но за­ни­мать­ся,

3. По­вер­нуть го­ло­ву вбок под ис­поль­зуя со­вре­мен­ные до­сти­же­ния пря­мым уг­лом в обе сто­ро­ны. на­у­ки. Ме­ди­цин­ская

4. Плав­но по­вер­нуть го­ло­ву но­вин­ка от ЕЛАМЕД ап­па­рат вле­во до упо­ра, за­гля­нуть за спи­ну. АЛМАГ+ име­ет уточ­нён­ные по­ка­за­те­ли, По­вто­рить в пра­вую сто­ро­ну. раз­ра­бо­тан­ные для

5. Бе­реж­но за­про­ки­нуть ле­че­ния раз­ных ви­дов осте­о­хонд­ро­за, го­ло­ву, буд­то смот­ря на не­бо в том чис­ле и шей­но­го вверх и немно­го на­зад. от­де­ла.

КАК БО­РОТЬ­СЯ?

Для ле­че­ния осте­о­хонд­ро­за обыч­но при­ме­ня­ют ан­ти­вос­па­ли­тель­ные несте­ро­ид­ные пре­па­ра­ты, глю­ко­за­мин и хон­дро­и­тин, фи­зио­те­ра­пию. Но­вый мо­дер­ни­зи­ро­ван­ный ап­па­рат АЛМАГ+ во­брал в се­бя опыт мно­го­лет­них апро­ба­ций ап­па­ра­тов-пред­ше­ствен­ни­ков. Его соз­да­те­ли учли ак­ту­аль­ные дан­ные на­у­ки и по­же­ла­ния па­ци­ен­тов. Это сред­ство с рас­ши­рен­ным функ­ци­о­на­лом для тех, кто це­нит вре­мя и ком­форт.

Но­вин­ку от­ли­ча­ет от ран­них вер­сий це­лый ряд пре­иму­ществ. Те­перь АЛМАГ+ об­ла­да­ет ре­жи­мом про­тив вос­па­ле­ния и бо­ли, на­прав­лен­ным на сня­тие обостре­ний. Для тор­мо­же­ния раз­ви­тия осте­о­хонд­ро­за и уско­ре­ния вос­ста­нов­ле­ния пред­на­зна­чен ос­нов­ной ре­жим. Важно, что в но­вин­ке зна­чи­тель­но улуч­ше­ны по­ка­за­те­ли ле­че­ния имен­но шей­но­го осте­о­хонд­ро­за за счёт об­нов­лен­ных

ха­рак­те­ри­стик маг­нит­но­го по­ля и кон­струк­ции.

АЛМАГ+ спо­соб­ству­ет уси­ле­нию мик­ро­цир­ку­ля­ции, об­мен­ных про­цес­сов и кро­во­снаб­же­ния дисков и тка­ней, улуч­ше­нию усво­е­ния ле­карств. Он мо­жет по­мочь устра­нить отё­ки и вос­па­ле­ние, ока­зать спаз­мо­ли­ти­че­ское и успо­ка­и­ва­ю­щее дей­ствие. АЛМАГ+ спо­со­бен уси­лить ле­чеб­ный ком­плекс и поз­во­лить по­зво­ноч­ни­ку оста­вать­ся эла­стич­ным и гиб­ким. С ап­па­ра­том мож­но не тра­тить вре­мя на по­хо­ды в фи­зио­ка­би­нет, про­во­дя кур­сы ле­че­ния до­ма, не про­пус­кая ра­бо­ту. Это вы­год­ная по­куп­ка для здо­ро­вья се­мьи - есть да­же дет­ский ре­жим для ма­лы­шей от 1 ме­ся­ца.

Нуж­но ле­чить­ся пра­виль­но, и то­гда, как ге­рой Мел­вил­ла, мож­но бу­дет ска­зать о се­бе:

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.