В ШКОЛЬ­НОМ МЕ­НЮ МНОГО ХЛЕ­БА?

AiF v Tveri (Tver) - - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -

рас­ти­тель­ным мас­ла­ми, ово­ща­ми и фрук­та­ми, хле­бом и кис­ло­мо­лоч­ные на­пит­ки. Ры­бу, яй­ца, сыр, тво­рог ре­ко­мен­ду­ет­ся вклю­чать 1 раз в 2-3 дня.

В соб­ствен­но СанПиН су­ще­ству­ют ре­ко­мен­да­ции по до­пол­ни­тель­но­му вклю­че­нию в ка­че­стве вто­ро­го ужи­на кис­ло­мо­лоч­ных на­пит­ков. Это ка­са­ет­ся и тех де­тей, ко­то­рые, обу­ча­ясь в шко­ле не круг­ло­су­точ­но­го пре­бы­ва­ния, мо­гут в от­дель­ные дни не получить их - во вре­мя учё­бы. В обед кис­ло­мо­лоч­ный про­дукт ни­кто не даст.

В школах круг­ло­су­точ­но­го пре­бы­ва­ния за час до сна де­тям да­ют ста­кан кис­ло­мо­лоч­но­го про­дук­та (ке­фир, ря­жен­ка, йо­гурт и др.). Что ка­са­ет­ся хле­ба, то он вхо­дит в ме­ню и зав­тра­ков, и пол­дни­ков, и обе­да, и ужи­на, что вполне ра­зум­но. Важ­но, что­бы ре­бё­нок не вы­тес­нял хле­бом дру­гие про­дук­ты, тот же ке­фир.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.