«ДЕ­ЛАЙ ‒ РАЗ, ДЕ­ЛАЙ ‒ ДВА»

Дви­же­ния, ко­то­рые мо­гут по­да­рить су­ста­вам жизнь!

AiF v Tveri (Tver) - - МЕДИЦИНА -

«БО­ЛЕЗНЬ ЛЕГ­ЧЕ ПРЕ­ДУ­ПРЕ­ДИТЬ, ЧЕМ ЛЕ­ЧИТЬ», ‒ ЗАВЕЩАЛ ГИППОКРАТ. ПРО­ФИ­ЛАК­ТИ­КА ‒ ВЕ­ЛИ­КАЯ ВЕЩЬ, СПА­СА­ЕТ ОТ МНО­ГИХ ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИЙ. ТАК ДА­ВАЙ­ТЕ ПО­СМОТ­РИМ, КАК МОЖ­НО ПРЕ­ДУ­ПРЕ­ДИТЬ АРТРИТ И АРТРОЗ, ДАВНИХ МУ­ЧИ­ТЕ­ЛЕЙ СУСТАВОВ.

Для это­го со­вре­мен­ная ме­ди­ци­на пред­ла­га­ет несколь­ко спо­со­бов, сре­ди ко­то­рых ле­чеб­ная гим­на­сти­ка и фи­зио­те­ра­пия. Они ра­бо­та­ют в па­ре и вку­пе мо­гут дать пре­вос­ход­ный ре­зуль­тат и не до­пу­стить раз­ви­тия за­бо­ле­ва­ния.

ПО­ЛЕЗ­НЫЕ УПРАЖ­НЕ­НИЯ

Гим­на­сти­ка спо­соб­на улуч­шить ам­пли­ту­ду дви­же­ния в по­ра­жён­ном су­ста­ве, по­вы­сить то­нус мышц, улуч­шить мик­ро­цир­ку­ля­цию кро­ви в по­ра­жён­ных тка­нях. Про­фес­си­о­наль­ной по­мо­щью ей по­слу­жит пор­та­тив­ная фи­зио­те­ра­пия, ко­то­рая при­ме­ня­ет­ся не толь­ко в ста­ци­о­нар­ных усло­ви­ях, но и до­ма, что де­ла­ет её до­ступ­ной и удоб­ной.

Но обо всём по по­ряд­ку. Фи­зи­че­ский ком­плекс, при­зван­ный предот­вра­тить про­бле­мы с су­ста­ва­ми, раз­ра­бо­тан спе­ци­а­ли­ста­ми и вклю­ча­ет в се­бя неслож­ные, но эф­фек­тив­ные упраж­не­ния. Вы­пол­няй­те их вне фа­зы обостре­ния, пред­ва­ри­тель­но про­кон­суль­ти­ро­вав­шись со спе­ци­а­ли­стом.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.