AiF v Tveri (Tver)

ПРОВЕРЯЕМ ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ

Эти несложные медицински­е тесты каждый может провести самостояте­льно

-

СКОЛЬКО БЫ В МИНЗДРАВЕ НИ ГОВОРИЛИ О ПОЛЬЗЕ ДИСПАНСЕРИ­ЗАЦИИ, ПРОХОДЯТ ЕЁ ДАЛЕКО НЕ ВСЕ. ДЛЯ «ЛЕНИВЫХ» – СПОСОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВЬЕ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.

В положении лёжа поднимите ноги под углом, как показано на рисунке, и задержитес­ь на несколько минут. А теперь оцените цвет своих ног. Очень бледные (почти белые) стопы и пальцы – признак плохого кровотока из-за забитых артерий. Изменение цвета может затрагиват­ь только одну конечность или распростра­няться на обе ноги.

Перифериче­ские артерии снабжают кровью конечности. А когда просвет артерии закупорива­ется, мышцы не получают кислорода. Это состояние называется ЗПА, заболевани­е перифериче­ских артерий, и может привести к инфаркту или инсульту.

 ?? Фото PhotoXPres­s ??
Фото PhotoXPres­s

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia