КСТА­ТИ

AiF Yug (Krasnodar) - - ?? -

Бы­ва­ет, по­хме­лья не из­бе­жать. Ес­ли вы на от­ды­хе и есть воз­мож­ность про­спать непри­ят­ные симп­то­мы, это хорошо. Ди­е­то­ло­ги пред­ла­га­ют не на­ле­гать на жир­ную пи­щу (хотя именно её и хо­чет­ся), а есть по­не­мно­гу, больше пить обыч­ную во­ду.

Ан­ти­по­хмель­ные таблетки

не очень эф­фек­тив­ны: со­да в их со­ста­ве ба­лан­си­ру­ет кис­лот­ную сре­ду, а вот ас­пи­рин дей­ству­ет агрес­сив­но, как раз­дра­жи­тель. За­то аб­сор­би­ру­ю­щие сред­ства по­мо­гут быст­рее вы­ве­сти из ор­га­низ­ма остав­ший­ся ал­ко­голь: лучше все­го их вы­пить перед сном, но и утром не по­ме­ша­ет. Ко­фе

обез­во­жи­ва­ет, сужа­ет со­су­ды и по­вы­ша­ет дав­ле­ние, но ес­ли без него не взбод­рить­ся ­ после лучше вы­пить ста­кан во­ды. Ну и не сто­ит ком­пен­си­ро­вать вечер утрен­ней тре­ни­ров­кой, ор­га­низ­му нуж­ны си­лы, что­бы пе­ре­ра­бо­тать вред­ные ве­ще­ства, а упраж­не­ния их толь­ко от­ни­мут.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.