ОТ ДИАБЕТА - НА ДИ­Е­ТУ

AiF Yug (Krasnodar) - - ДОСЛОВНО - Свет­ла­на СЕРГЕЕНКО

ПО­ЧЕ­МУ СА­ХАР­НЫЙ ДИА­БЕТ НА­ЗЫ­ВА­ЮТ ЧУМОЙ XXI ВЕ­КА? КАК ВО­ВРЕ­МЯ ЗА­МЕ­ТИТЬ СИМПТОМЫ НЕДУ­ГА И КАК НЕ ЗА­БО­ЛЕТЬ? ОБ ЭТОМ НАШ РАЗ­ГО­ВОР С ГЛАВ­НЫМ ВРА­ЧОМ ЦЕН­ТРА МЕД­ПРО­ФИ­ЛАК­ТИ­КИ КУ­БА­НИ ИРИНОЙ ТРУБИЦЫНОЙ.

ПРО­БЛЕ­МА СО­ЦИ­АЛЬ­НАЯ

­ Се­год­ня мно­го го­во­рят о са­хар­ном диа­бе­те, по сло­вам ме­ди­ков, бо­лезнь при­ни­ма­ет мас­шта­бы эпи­де­мии. По­че­му та­кая тре­вож­ность?

­ По дан­ным ВОЗ, два­дцать лет на­зад в мире на­счи­ты­ва­лось 30 млн че­ло­век с ди­а­гно­зом са­хар­ный диа­бет. Се­год­ня эта циф­ра воз­рос­ла до 371 млн, то есть в 10 раз боль­ше. Экс­пер­ты пред­ре­ка­ют: к 2030 го­ду за­бо­ле­ва­ние мо­жет за­нять седь­мое ме­сто сре­ди при­чин смерт­но­сти. Диа­бет уже не толь­ко ме­ди­цин­ская, но и со­ци­аль­ная про­бле­ма.

­ В чём причина та­ко­го мас­со­во­го рас­про­стра­не­ния неду­га?

­ Во мно­гом из­за но­вой си­сте­мы пи­та­ния. Че­ло­век ты­ся­че­ле­ти­я­ми при­вы­кал, что необ­хо­ди­ма по­сто­ян­ная фи­зи­че­ская на­груз­ка. Те­перь, рез­ко со­кра­тив её, столк­нул­ся с пе­ре­строй­кой все­го об­мен­но­го про­цес­са в ор­га­низ­ме. Ска­зы­ва­ют­ся сни­же­ние дви­га­тель­ной ак­тив­но­сти, ожи­ре­ние, стрес­сы, ослаб­ле­ние им­мун­ной си­сте­мы, за­гряз­не­ние окру­жа­ю­щей сре­ды, про­до­воль­ствен­ные сур­ро­га­ты и дру­гие бла­га ци­ви­ли­за­ции.

­ По­лу­ча­ет­ся, диа­бе­ти­ка­ми не рож­да­ют­ся, а ста­но­вят­ся?

­ Са­хар­ный диа­бет ­ на­ру­ше­ние об­ме­на уг­ле­во­дов и во­ды в ор­га­низ­ме. За­бо­ле­ва­ние мо­жет быть и на­след­ствен­ным, и при­об­ре­тён­ным. Са­хар­ным диа­бе­том 1 ти­па бо­ле­ют люди в воз­расте до 40 лет, ху­дые. Про­те­ка­ет за­бо­ле­ва­ние тя­же­ло, для ле­че­ния тре­бу­ет­ся ин­су­лин. Важ­но со­блю­дать стро­гую ди­е­ту: из ра­ци­о­на пол­но­стью ис­клю­ча­ют­ся лег­ко усво­я­е­мые уг­ле­во­ды (са­хар, сла­до­сти, фрук­то­вые со­ки, са­ха­ро­со­дер­жа­щие ли­мо­на­ды). У боль­шин­ства боль­ных са­хар­ным диа­бе­том на­блю­да­ет­ся диа­бет 2 ти­па ­ 90% слу­ча­ев. Им стра­да­ют люди стар­ше 40 лет, туч­ные. В ин­су­лине нуж­да­ет­ся не каж­дый па­ци­ент. По­это­му толь­ко врач мо­жет на­зна­чить ле­че­ние и до­зы. Сна­ча­ла та­ким боль­ным ре­ко­мен­ду­ют ди­е­ту. Вес нуж­но умень­шать мед­лен­но ­ по 2­3 кг в ме­сяц. Нор­ма­ли­зо­вав мас­су те­ла, её на­до под­дер­жи­вать на про­тя­же­нии всей жиз­ни. Ес­ли ди­е­ты недо­ста­точ­но, при­ме­ня­ют са­ха­ро­по­ни­жа­ю­щие таб­лет­ки, и толь­ко в край­нем слу­чае на­зна­ча­ют ин­су­лин. Раз­ви­тие са­хар­но­го диабета 2 ти­па мож­но предот­вра­тить, при­дер­жи­ва­ясь прин­ци­пов здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни.

СРОЧ­НО К ДОКТОРУ!

­ Как за­по­до­зрить у се­бя это за­бо­ле­ва­ние? На ка­кие пер­вые зво­ноч­ки об­ра­тить вни­ма­ние?

­ Сна­ча­ла у боль­ных по­яв­ля­ют­ся: по­сто­ян­ная су­хость во рту, чув­ство жаж­ды с невоз­мож­но­стью уто­лить её. Уча­ща­ет­ся ди­у­рез, сни­жа­ют­ся или рез­ко уве­ли­чи­ва­ют­ся вес и жи­ро­вые от­ло­же­ния. Ещё из пер­вых при­зна­ков: силь­ный зуд ко­жи и её су­хость; по­яв­ле­ние гной­нич­ков на ко­же и мяг­ких тка­нях; пло­хое за­жив­ле­ние лю­бых ран, мы­шеч­ная сла­бость и по­вы­шен­ная пот­ли­вость. С по­яв­ле­ни­ем по­доб­ных жа­лоб нуж­но неза­мед­ли­тель­но ис­сле­до­вать кровь на со­дер­жа­ние глю­ко­зы. По ме­ре про­грес­си­ро­ва­ния за­бо­ле­ва­ния мо­гут по­явить­ся ослож­не­ния, ко­то­рые за­тра­ги­ва­ют прак­ти­че­ски все ор­га­ны. В кри­ти­че­ских слу­ча­ях есть риск тя­жё­лой ин­ток­си­ка­ции и по­ли­ор­ган­ной недо­ста­точ­но­сти.

­ Вы­со­кий са­хар ­ это сколь­ко?

­ Мак­си­маль­но до­пу­сти­мый уро­вень са­ха­ра кро­ви на­то­щак 6,1 ммоль/л. Чем вы­ше, тем оче­вид­нее по­след­ствия: ожи­ре­ние, за­са­ха­ри­ва­ние кле­ток, ин­ток­си­ка­ция ор­га­низ­ма с по­ра­же­ни­ем нерв­ной си­сте­мы; по­ра­же­ние кро­ве­нос­ных со­су­дов; раз­ви­тие вто­ро­сте­пен­ных за­бо­ле­ва­ний, за­тра­ги­ва­ю­щих го­лов­ной мозг, серд­це, пе­чень, лёг­кие, ор­га­ны ЖКТ, мыш­цы, ко­жу, гла­за; об­мо­ро­ки, ко­ма, ле­таль­ный ис­ход. От по­ка­за­те­ля уров­ня са­ха­ра в кро­ви

долж­ны от­тал­ки­вать­ся вся по­сле­ду­ю­щая ди­а­гно­сти­ка и ле­чеб­ные ме­ро­при­я­тия.

­ Как за­щи­тить се­бя? Есть ли ме­то­ды про­фи­лак­ти­ки?

­ Нуж­но сле­дить за сво­им ве­сом ­ не до­пус­кать по­яв­ле­ния лиш­них ки­ло­грам­мов, пи­тать­ся дроб­но, ста­рать­ся из­бе­гать про­дук­тов с лег­ко усво­я­е­мы­ми уг­ле­во­да­ми, а де­лать ак­цент на пи­щу, бо­га­тую на ви­та­ми­ны и ми­не­ра­лы, ве­сти ак­тив­ный об­раз жиз­ни, не упо­треб­лять ал­ко­голь. Важ­но кон­тро­ли­ро­вать ар­те­ри­аль­ную ги­пер­тен­зию и ли­пид­ный об­мен, пе­ри­о­ди­че­ски ­ уро­вень са­ха­ра в кро­ви. Ес­ли всё­та­ки по­ста­ви­ли ди­а­гноз са­хар­но­го диабета, не сто­ит опус­кать ру­ки. Ди­е­та, ле­кар­ства и пра­виль­ный об­раз жиз­ни ­ три ки­та, на ко­то­рых ос­но­вы­ва­ет­ся хорошее са­мо­чув­ствие диа­бе­ти­ка.

Нуж­но ре­гу­ляр­но про­ве­рять уро­вень са­ха­ра в кро­ви.

В крае от­кры­ты «Шко­лы для па­ци­ен­тов с диа­бе­том».

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.