ВЫ­РУ­ЧИТ ГОР­ЧИ­ЦА

AiF Zabaykalye (Chita) - - АКТУАЛЬНО - Под­го­то­ви­ла Алек­сандра БРОННИКОВА

- Для за­щи­ты ко­жи от об­мо­ро­же­ния на от­кры­тых участ­ках не­об­хо­ди­мо сма­зы­вать ее пе­ред вы­хо­дом на ули­цу кре­мом, - со­ве­ту­ет Ма­ри­на ЗАГИРОВА, глав­ный врач Цен­тра ме­ди­цин­ской про­фи­лак­ти­ки. - От­ка­жи­тесь от увлаж­ня­ю­щих кре­мов, со­дер­жа­ща­я­ся в них во­да на мо­ро­зе по­вре­дит ко­жу. Выбирайте жир­ный крем, он со­зда­ет необ­хо­ди­мую за­щит­ную плен­ку. Есть по­го­вор­ка: «Мерз­нет нос, грейте но­ги», ре­ко­мен­дую на­де­вать две па­ры носков: сна­ча­ла шер­стя­ные, а по­верх - хлоп­ча­то­бу­маж­ные. В се­зон про­сту­ды мож­но на ночь сы­пать в нос­ки сухую гор­чи­цу, ма­зать сто­пы па­ху­чи­ми ма­зя­ми и баль­за­ма­ми.

Гор­чич­ни­ки - хо­ро­шее сред­ство те­ра­пии: вы­ру­чат на на­чаль­ной ста­дии за­бо­ле­ва­ния, об­лег­чат на­сморк и бо­ли в гор­ле. Ставь­те их на грудь и ик­ры ног.

Сни­май­те на мо­ро­зе оч­ки и ме­тал­ли­че­ские укра­ше­ния, они мо­гут стать при­чи­ной силь­но­го об­мо­ро­же­ния, ведь осты­ва­ет ме­талл очень быст­ро.

В груп­пе рис­ка зи­мой - лю­ди, стра­да­ю­щие за­бо­ле­ва­ни­я­ми сер­деч­но-со­су­ди­стой си­сте­мы, в част­но­сти ар­те­ри­аль­ной ги­пер­тен­зи­ей.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.