ЙОД НА СТРАЖЕ ЗДО­РО­ВЬЯ

AiF Zabaykalye (Chita) - - ТВ + АФИША - Врач-эн­до­кри­но­лог На­фи­са ПАТОКИНА. Елена ЛОСКУТНИКОВА

Тем не ме­нее, в крае рас­тёт чис­ло лю­дей с за­бо­ле­ва­ни­ем щи­то­вид­ной же­ле­зы. На се­го­дняш­ний день в на­шем крае их уже бо­лее 21 тысячи человек.

РАН­НЯЯ ДИ­А­ГНО­СТИ­КА

Эта циф­ра мень­ше той, что на са­мом де­ле. де­ло в том, что за­бай­каль­цы несвое­вре­мен­но об­ра­ща­ют­ся за ме­ди­цин­ской по­мо­щью, по­сколь­ку не все­гда симп­то­мы за­бо­ле­ва­ния щи­то­вид­ной же­ле­зы но­сят яр­ко вы­ра­жен­ный ха­рак­тер.

Что мо­жет ука­зы­вать на нехват­ку йо­да в ор­га­низ­ме? Раз­дра­жи­тель­ность, отё­ки, за­по­ры, по­вы­ше­ние ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния, сни­же­ние па­мя­ти, при­бав­ка в ве­се (или, на­о­бо­рот, рез­кое по­ху­де­ние), чув­ство ком­ка в гор­ле. Ес­ли вы отметили у се­бя дан­ные при­зна­ки, сле­ду­ет об­ра­щать­ся к вра­чу­эно­кри­но­ло­гу, ко­то­рый на­зна­чит об­сле­до­ва­ние, по­сле че­го по­ста­вит диагноз. Ран­няя ди­а­гно­сти­ка лю­бо­го за­бо­ле­ва­ния щи­то­вид­ной же­ле­зы поз­во­лит на­чать ле­че­ние во вре­мя.

За­бо­ле­ва­ния щи­то­вид­ной же­ле­зы, свя­зан­ные с йододефицитом, мо­гут со­про­вож­дать­ся ги­по­те­ри­о­зом (то есть сни­же­ни­ем функ­ции щи­то­вид­ной же­ле­зы).

– Сни­же­ние ко­ли­че­ства гор­мо­нов щи­то­вид­ной же­ле­зы мо­жет при­ве­сти к из­ме­не­нию био­хи­ми­че­ско­го со­ста­ва кро­ви, – ком­мен­ти­ру­ет

– От­сю­да – по­вы­ше­ние уров­ня хо­ле­сте­ри­на, сни­же­ние уров­ня лей­ко­ци­тов, ане­мии. А это, в свою оче­редь, при­чи­на ча­стых про­студ­ных за­бо­ле­ва­ний, сни­жен­но­го им­му­ни­те­та.

Кро­ме то­го, за­бо­ле­ва­ния щи­то­вид­ной же­ле­зы не луч­шим об­ра­зом ска­зы­ва­ет­ся на вы­на­ши­ва­нии бе­ре­мен­но­сти.

ЕШЬ И УМНЕЙ!

Как во­вре­мя рас­по­знать про­бле­мы со щи­то­вид­ной же­ле­зой у ре­бён­ка? Насто­ро­жить долж­ны сле­ду­ю­щие фак­то­ры: пло­хо вос­при­ни­ма­ет учеб­ную про­грам­му, от­ста­ёт в ро­сте от сверст­ни­ков.

В до­маш­них усло­ви­ях мож­но про­ве­сти ди­а­гно­сти­ку – у се­бя или у сво­их де­тей. Для это­го Йод­де­фи­цит­ные за­бо­ле­ва­ния – од­ни из са­мых рас­про­стра­нён­ных. вос­поль­зуй­тесь па­лоч­кой для чист­ки уш­ных ра­ко­вин. Оку­ни­те её во фла­кон с йо­дом и про­ве­ди­те по­лос­ки на пред­пле­чье ши­ри­ной 5, 9 и 15 мил­ли­мет­ров. Ес­ли че­рез 9 ча­сов са­мая ши­ро­кая по­лос­ка ис­чез­нет, это зна­чит, что в ва­шем ор­га­низ­ме су­ще­ству­ет йо­до­де­фи­цит. Обра­ти­тесь к док­то­ру в по­ли­кли­ни­ку по ме­сту жи­тель­ства.

Что­бы вос­пол­нить йо­до­де­фи­цит, взрос­ло­му че­ло­ве­ку необ­хо­ди­мо по­треб­лять в день 150 мик­ро­грам­мов йо­да, под­рост­кам и бе­ре­мен­ным жен­щи­нам – 200 мик­ро­грам­мов. Это зна­чит, что в ва­шем ра­ци­оне обязательно долж­на быть мор­ская ры­ба и мор­ская ка­пу­ста. В этих про­дук­тах наи­бо­лее вы­со­кая кон­цен­тра­ция дан­но­го мик­ро­эле­мен­та. Ры­бу мож­но упо­треб­лять в пи­щу в лю­бом ви­де: ту­шё­ном, со­лё­ном, врё­ном. Да­же при тер­ми­че­ской об­ра­бот­ке йод «не уле­ту­чи­ва­ет­ся». Не за­бы­вай­те про йо­ди­ро­ван­ную соль. Толь­ко помни­те: срок её хра­не­ния не пре­вы­ша­ет трёх ме­ся­цев.

– Еже­днев­ное упо­треб­ле­ние в пи­щу двух сто­ло­вых ло­жек мор­ской ка­пу­сты поз­во­лит не толь­ко не до­пу­стить йо­до­де­фи­цит в ор­га­низ­ме, но и по­слу­жит хо­ро­шей про­фи­лак­ти­кой он­ко­ло­ги­че­ских за­бо­ле­ва­ний, – от­ме­ча­ет На­фи­са Аха­тов­на.

Док­то­ра вспо­ми­на­ют, как ещё два­дцать лет на­зад в каж­дом го­ро­де бы­ли про­ти­воз­об­ные дис­пан­се­ры. Ра­бо­та­ла ве­лась мас­штаб­ная, гло­баль­ная. Эф­фект от ме­ро­при­я­тий был хо­ро­ший. Ко­ли­че­ство за­бо­ле­ва­ний щи­то­вид­ной же­ле­зы сни­зи­лось, и спе­ци­а­ли­сты ре­ши­ли, что с дан­ной про­бле­мой по­кон­че­но – про­ти­воз­об­ные дис­пан­се­ры во мно­гих ре­ги­о­нах за­кры­ли. Сей­час вра­чи кон­ста­ти­ру­ют: по­шёл рост за­бо­ле­ва­ний щи­то­вид­ной же­ле­зы.

– Бы­ло бы хорошо, ес­ли при­ня­ли про­грам­му по йо­ди­ро­ва­нию про­дук­тов пи­та­ния, на­при­мер, хле­бо­бу­лоч­ных из­де­лий, ко­то­рые по­ку­па­ют все за­бай­каль­цы. То­гда мож­но бы­ло бы эф­фек­тив­но про­фи­лак­ти­ро­вать за­бо­ле­ва­ния щи­то­вид­ной же­ле­зы, – уве­ре­на На­фи­са Патокина.

ЗА­БАЙ­КАЛЬ­СКИЙ КРАЙ ОТ­НО­СИТ­СЯ К РЕ­ГИ­О­НАМ С УМЕРЕННЫМ ЙОДОДЕФИЦИТОМ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.