Все слож­но

Dobrie Sovety  - - Здоровье -

Сто­па — са­мая непро­стая кост­ная кон­струк­ция в че­ло­ве­че­ском ор­га­низ­ме. В ней 33 су­ста­ва, 20 мышц и бо­лее 100 свя­зок. За 60 лет сред­не­ста­ти­сти­че­ский че­ло­век про­хо­дит бо­лее 100 ты­сяч ки­ло­мет­ров. Кро­ме то­го, в сто­пе огром­ное ко­ли­че­ство нерв­ных окон­ча­ний и кро­ве­нос­ных со­су­дов. На­ру­ше­ние есте­ствен­ной цир­ку­ля­ции немед­лен­но от­ра­жа­ет­ся на со­сто­я­нии все­го ор­га­низ­ма. Ес­ли связ­кам и мыш­цам не хва­та­ет сил под­дер­жи­вать сто­пы, про­бле­мы не­из­беж­но воз­ник­нут. Вто­рая при­чи­на рис­ка — из­бы­точ­ная мас­са те­ла. Сто­па каж­до­го че­ло­ве­ка как бы «за­про­грам­ми­ро­ва­на» на ра­бо­ту с нор­маль­ным ве­сом «хо­зя­и­на». Увы, все, что при­хо­дит­ся вы­дер­жи­вать сверх нор­мы, ав­то­ма­ти­че-

ски при­во­дит к раз­ви­тию па­то­ло­гий.

ВАЖ­НО! Де­фор­ми­ру­ет сто­пы и неудоб­ная, на­ру­ша­ю­щая ана­то­ми­че­ские за­ко­ны обувь. Речь не толь­ко о шпиль­ках, но и о слиш­ком уз­ких или на­обо­рот сво­бод­ных бо­тин­ках.

Звезд­ная бо­лезнь

Од­но из са­мых рас­про­стра­нен­ных за­бо­ле­ва­ний ступ­ней — бур­сит боль­шо­го паль­ца. Эту кост­ную де­фор­ма­цию еще на­зы­ва­ют «гол­ли­вуд­ской ви­зит­кой». Имен­но звез­ды «фаб­ри­ки грез» в на­ча­ле 30-х гг. ХХ ве­ка вве­ли мо­ду на обувь с очень уз­ки­ми но­са­ми. В со­че­та­нии с вы­со­ким каб­лу­ком (боль­ше 5 см) та­кая ко­лод­ка про­во­ци­ру­ет спе­ци­фи­че­ское ис­крив­ле­ние боль­ших паль­цев. Пер­вые фа­лан­ги как бы вы­во­ра­чи­ва­ют­ся, от­да­ля­ясь от осталь­ных паль­цев, а вто­рые от­кло­ня­ют­ся ров­но в про­ти­во­по­лож­ную сто­ро­ну. Сустав, рас­по­ло­жен­ный меж­ду ни­ми, сме­ща­ет­ся и об­ра­зу­ет «шиш­ку» у ос­но­ва­ния боль­шо­го паль­ца. Сустав­ная сум­ка вос­па­ля­ет­ся и на­чи­на­ет оте­кать. Застой жид­ко­сти на­ру­ша­ет кро­во­об­ра­ще­ние и пе­ре­жи­ма­ет нерв­ные окон­ча­ния. Сна­ча­ла при­хо­дит­ся от­ка­зать­ся от лю­би­мых «ло­до­чек», а за­тем но­гам ста­но­вит­ся пло­хо да­же в до­маш­них та­поч­ках. На на­чаль­ных ста­ди­ях бур­сит под­да­ет­ся кор­рек­ции с по­мо­щью спе­ци­аль­ных вкла­ды­шей в обувь и меж­паль­це­вых по­ду­ше­чек.

Но, ес­ли про­мед­лить с ле­че­ни­ем, де­фор­ма­ция за­хва­тит вто­рой и тре­тий паль­цы, и ре­зуль­та­те разо­вьет­ся в так на­зы­ва­е­мый «мо­лот­ко­об­раз­ный па­лец». Паль­цы со­гнут­ся и за­фик­си­ру­ют­ся в та­ком по­ло­же­нии («око­сте­не­ют»). При­чи­на про­ис­хо­дя­ще­го — ми­асте­ния, или, ина­че го­во­ря, ослаб­ле­ние мышц.

Ахил­ле­со­ва пя­та

Ес­ли про­дол­жать но­сить «вред­ную» обувь, мож­но за­ра­бо­тать фас­ци­ит — вос­па­ле­ние жест­кой фиб­роз­ной тка­ни (фас­ции), рас­по­ло­жен­ной вдоль ниж­ней по­верх­но­сти ступ­ни. Она свя­зы­ва­ет пя­точ­ную кость с плюс­не­вы­ми и как бы под­дер­жи­ва­ет всю про­доль­ную часть. По­ми­мо бо­лей и дис­ком­фор­та при ходь­бе, фас­ци­ит чре­ват об­ра­зо­ва­ни­ем кост­но­го на­ро­ста — пя­точ­ной шпо­ры. Не за­ме­тить ее невоз­мож­но: ост­рые бо­ли по­сле подъ­ема с по­сте­ли, дол­го­го пре­бы­ва­ния в вер­ти­каль­ном по­ло­же­нии и при дли­тель­ном си­де­нии — глав­ные симп­то­мы. Поз­же к ним мо­гут при­со­еди­нить­ся бо­ли в по­яс­ни­це. А даль­ше — по­зво­ноч­ные де­фор­ма­ции. К со­жа­ле­нию, кон­сер­ва­тив­ные ме­то­ди­ки (уль­тра­звук, фо­но­фо­рез, тей­пи­ро­ва­ние) ма­ло­эф­фек­тив­ны в борь­бе с фас­ци­и­том. Па­ци­ен­тов с та­ки­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми обыч­но от­прав­ля­ют на опе­ра­цию.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.