Без спеш­ки

Dobrie Sovety  - - Кухня -

Уче­ные из Ме­ди­цин­ско­го кол­ле­джа Кор­нелл­ско­го уни­вер­си­те­та да­рят на­деж­ду всем слад­ко­еж­кам. Спе­ци­а­ли­сты утвер­жда­ют, что пи­рож­ное, ку­сок тор­та или пор­ция крем-брю­ле в кон­це обе­да не на­не­сут се­рьез­но­го вре­да. Но толь­ко при усло­вии, что по­сле ос­нов­ной тра­пезы вы су­ме­е­те вы­ждать хо­тя бы 15 ми­нут. Уро­вень глю­ко­зы в кро­ви у тер­пе­ли­вых че­рез час по­сле еды по­чти на 40% ни­же. Ста­ло быть, и риск раз­ви­тия диа­бе­та в этот пе­ри­од зна­чи­тель­но ни­же.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.