Сде­лать кра­си­во

Dobrie Sovety  - - Здоровье -

Дру­гой важ­ный для жен­щин мак­ро­эле­мент — се­ра. Она цен­на преж­де все­го спо­соб­но­стью вос­ста­нав­ли­вать тка­ни пе­че­ни и вы­во­дить из­бы­ток эст­ро­ге­нов из ор­га­низ­ма. Кро­ме то­го, се­ра сто­ит на стра­же на­шей кра­со­ты. Она сти­му­ли­ру­ет вы­ра­бот­ку кол­ла­ге­на в ко­же и по­вы­ша­ет уро­вень ке­ра­ти­на, укреп­ляя та­ким об­ра­зом во­ло­сы и ног­ти. Де­фи­цит это­го ве­ще­ства мо­жет про­яв­лять­ся апа­ти­ей, син­дро­мом хро­ни­че­ской уста­ло­сти и рез­ким сни­же­ни­ем им­му­ни­те­та.

Где ис­кать се­ру ? Во всех ви­дах ка­пу­сты. Ес­ли вы ее не очень лю­би­те, до­бав­ка MSM (ме­тил­суль­фо­нил­ме­тан) в по­мощь.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.