Уче­ные изоб­ре­ли при­бор от бес­сон­ни­цы

Уче­ные изоб­ре­ли при­бор от бес­сон­ни­цы

Izvestia - - Первая страница - Оль­га Ко­лен­цо­ва

Со­глас­но ста­ти­сти­ке ВОЗ, от бес­сон­ни­цы стра­да­ет боль­ше де­ся­той ча­сти на­се­ле­ния ин­ду­стри­аль­но раз­ви­тых стран

Кол­лек­тив рос­сий­ских уче­ных раз­ра­бо­тал сред­ство для улуч­ше­ния сна — это устрой­ство, воз­дей­ству­ю­щее на мозг сла­бы­ми элек­тро­маг­нит­ны­ми по­ля­ми, ко­то­рые есте­ствен­ным об­ра­зом ре­гу­ли­ру­ют цир­кад­ные рит­мы. По оцен­кам про­ве­ден­но­го экс­пе­ри­мен­та, при ис­поль­зо­ва­нии при­бо­ра сон ис­пы­ту­е­мых улуч­шил­ся. В экс­перт­ной сре­де счи­та­ют, что идея со­зда­ния устрой­ства ин­те­рес­на, но тре­бу­ют­ся даль­ней­шие ис­сле­до­ва­ния с бо­лее стро­гим контролем.

Ис­сле­до­ва­те­ли из Ин­сти­ту­та выс­шей нерв­ной де­я­тель­но­сти и ней­ро­фи­зио­ло­гии РАН пред­ло­жи­ли для ле­че­ния бес­сон­ни­цы ис­поль­зо­вать элек­тро­маг­нит­ные поля сверх­низ­кой ча­сто­ты, вли­я­ю­щие на мозг че­ло­ве­ка. Так как дли­на вол­ны та­кой ча­сто­ты со­став­ля­ет ты­ся­чи ки­ло­мет­ров, ис­сле­до­ва­те­ли фор­ми­ру­ют не по­ле, а им­пуль­сы для воз­дей­ствия. Диа­па­зон ча­стот элек­тро­маг­нит­ных по­лей сверх­низ­кой ча­сто­ты сов­па­да­ет с ча­стот­ны­ми ха­рак­те­ри­сти­ка­ми био­элек­три­че­ских по­тен­ци­а­лов моз­га, ор­га­нов и тка­ней как че­ло­ве­ка, так и жи­вот­ных. По­это­му все на­ши ор­га­ны, за­ви­ся­щие от цен­траль­ной нерв­ной си­сте­мы, ре­а­ги­ру­ют на эти поля.

Воз­ник­но­ве­ние та­ких по­лей в при­ро­де свя­за­но с вза­и­мо­дей­стви­ем зем­ной ат­мо­сфе­ры и Солн­ца, по­это­му они вли­я­ют на цир­кад­ные рит­мы (цик­ли­че­ские ко­ле­ба­ния ин­тен­сив­но­сти раз­лич­ных био­ло­ги­че­ских про­цес­сов, свя­зан­ные со сме­ной дня и но­чи). Из­вест­но, что па­ра­мет­ры элек­тро­маг­нит­ных ко­ле­ба­ний в про­стран­стве меж­ду Зем­лей и верх­ней ча­стью ат­мо­сфе­ры ме­ня­ют­ся в те­че­ние су­ток. В част­но­сти, по­сле­по­лу­ден­ный мак­си­мум ам­пли­туд, то есть раз­ниц меж­ду верх­ней и ниж­ней точ­кой элек­тро­маг­нит­ных волн, в пять–де­сять раз боль­ше, чем ноч­ной. По­это­му сни­же­ние ам­пли­ту­ды элек­тро­маг­нит­ных ко­ле­ба­ний сиг­на­ли­зи­ру­ет ор­га­низ­му, что на­сту­пи­ла ночь и по­ра спать.

Чтобы под­твер­дить вли­я­ние сла­бых элек­тро­маг­нит­ных по­лей на сон, уче­ные про­ве­ли экс­пе­ри­мент с груп­пой добровольцев воз­рас­том 20–30 лет. Ге­не­ра­тор фор­ми­ро­вал маг­нит­ные им­пуль­сы с ча­сто­та­ми 2, 4, 8, 16, 20, 32 и 40 Гц, а утром ис­пы­ту­е­мые от­чи­ты­ва­лись о раз­лич­ных па­ра­мет­рах сна. Па­ци­ен­ты да­ва­ли в бал­лах от­чет о ка­че­стве сна, про­дол­жи­тель­но­сти за­сы­па­ния, утрен­нем са­мо­чув­ствии и ко­ли­че­стве ноч­ных про­буж­де­ний. Контрольная груп­па спа­ла без воз­дей­ствия при от­клю­чен­ном ге­не­ра­то­ре.

— В це­лом мы при­шли к вы­во­ду, что ча­сто­ты 2–20 Гц спо­соб­ству­ют за­сы­па­нию и углуб­ле­нию сна, а 20–40 Гц — уве­ли­че­нию яр­ко­сти снов и про­буж­де­нию, — рас­ска­зал за­ве­ду­ю­щий ла­бо­ра­то­ри­ей ней­ро­био­ло­гии сна и бодр­ство­ва­ния Ин­сти­ту­та выс­шей нерв­ной де­я­тель­но­сти и ней­ро­фи­зио­ло­гии РАН Вла­ди­мир До­ро­хов. — Под­би­рать ча­сто­ты на­до ин­ди­ви­ду­аль­но, ис­хо­дя из име­ю­щих­ся про­блем со сном. В даль­ней­шем мы пла­ни­ру­ем про­дол­жить ис­пы­та­ния, под­клю­чив ге­не­ра­тор элек­тро­маг­нит­но­го поля к смарт­фо­ну с опре­де­лен­ным на­бо­ром ча­стот и снаб­див па­ци­ен­тов фит­нес-брас­ле­та­ми для объ­ек­тив­ной ре­ги­стра­ции ка­че­ства сна.

Ав­то­ры ра­бо­ты счи­та­ют, что по­сле про­ве­де­ния этих ис­сле­до­ва­ний мож­но бу­дет дать поль­зо­ва­те­лям бо­лее точ­ные ре­ко­мен­да­ции. На дан­ный мо­мент по ре­зуль­та­там экс­пе­ри­мен­та из­вест­но, что при ча­сто­те 32 Гц са­мо­чув­ствие при про­буж­де­нии улуч­ши­лось на 7%. При воз­дей­ствии 8 Гц на 10% сни­зи­лось ко­ли­че­ство про­буж­де­ний.

На ос­но­ве про­ве­ден­но­го экс­пе­ри­мен­та в Фи­зи­че­ском ин­сти­ту­те им. П.Н. Ле­бе­де­ва РАН был со­здан при­бор для улуч­ше­ния сна, внешне пред­став­ля­ю­щий со­бой черную ко­роб­ку, лег­ко по­ме­ща­ю­щу­ю­ся в ла­до­ни.

— Внут­ри ку­ба рас­по­ло­же­ны три ка­туш­ки, на ко­то­рые по­да­ет­ся им­пульс­ный ток нуж­ной ча­сто­ты, — по­яс­нил на­уч­ный со­труд­ник Фи­зи­че­ско­го ин­сти­ту­та име­ни Ле­бе­де­ва РАН Илья Блохин. — А ка­туш­ки пре­об­ра­зу­ют ток в элек­тро­маг­нит­ное по­ле. Оно за­ту­ха­ет на рас­сто­я­нии око­ло по­лу­то­ра-двух мет­ров, по­это­му на сон со­се­дей при­бор ока­зы­вать вли­я­ние не бу­дет.

Со­глас­но ста­ти­сти­ке ВОЗ, от бес­сон­ни­цы стра­да­ет боль­ше де­ся­той ча­сти на­се­ле­ния ин­ду­стри­аль­но раз­ви­тых стран. Наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ным ме­то­дом ле­че­ния это­го со­сто­я­ния яв­ля­ет­ся сно­твор­ное, од­на­ко его при­ем име­ет нема­ло по­след­ствий — на­чи­ная с за­ви­си­мо­сти от пре­па­ра­та и за­кан­чи­вая сон­ли­во­стью и сни­же­ни­ем кон­цен­тра­ции. По­это­му уче­ные ищут не име­ю­щую по­боч­ных эф­фек­тов аль­тер­на­ти­ву сно­твор­ным.

Га­д­жет ра­бо­та­ет в диа­па­зоне ча­стот от 1 до 40 Гц. При­бор мож­но ис­поль­зо­вать не толь­ко в ка­че­стве сно­твор­но­го, но и как бу­диль­ник, ис­поль­зуя тот факт, что по­вы­ше­ние ча­стот элек­тро­маг­нит­но­го поля спо­соб­ству­ет про­буж­де­нию. В от­ли­чие от фар­ма­ко­ло­ги­че­ских пре­па­ра­тов, устрой­ство не вы­зы­ва­ет при­вы­ка­ния.

По сло­вам за­ве­ду­ю­ще­го от­де­ле­ни­ем ме­ди­ци­ны сна Се­че­нов­ско­го уни­вер­си­те­та Ми­ха­и­ла По­лу­эк­то­ва, идея со­зда­ния при­бо­ра ин­те­рес­на, но тре­бу­ют­ся даль­ней­шие ис­сле­до­ва­ния с бо­лее стро­гим контролем. Он от­ме­ча­ет, что в ис­сле­до­ва­нии не опи­са­но, в ка­ких усло­ви­ях ис­пы­ту­е­мые спа­ли, был ли ре­жим стан­дар­ти­зо­ван. В экс­пе­ри­мен­те нет еди­ной на­прав­лен­но­сти из­ме­не­ний в объ­ек­тив­ных оцен­ках сна, что то­же поз­во­ля­ет по­ста­вить под со­мне­ние на­ли­чие эф­фек­та сдви­га по­ка­за­те­лей сна в опре­де­лен­ном на­прав­ле­нии. К то­му же оцен­ка сна ба­зи­ру­ет­ся толь­ко на дан­ных субъ­ек­тив­ных от­че­тов.

Га­д­жет пла­ни­ру­ют вы­пу­стить в мар­те 2019 го­да. Он бу­дет так­же со­про­вож­дать­ся мо­биль­ным при­ло­же­ни­ем, в ко­то­ром мож­но бу­дет вы­ста­вить ин­ди­ви­ду­аль­ные па­ра­мет­ры ра­бо­ты при­бо­ра.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.