4.

KP-Teleprogramma - - ДЕЛАЙ ТЕЛО! -

Сги­ба­ние ног ле­жа. Упраж­не­ние на­прав­ле­но на зад­нюю по­верх­ность бед­ра. Так­же за­дей­ство­ва­ны ик­ро­нож­ные мыш­цы. Важ­но, что­бы при вы­пол­не­нии упраж­не­ния по­яс­ни­ца не про­ги­ба­лась.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.