Ду­тая фи­гу­ра

Про­дук­ты про­тив взду­тия жи­во­та

KP-Teleprogramma - - НА ЗДОРОВЬЕ -

Каж­дое утро на Пер­вом ка­на­ле из­вест­ная те­ле­ве­ду­щая и врач Еле­на Ма­лы­ше­ва рас­ска­зы­ва­ет, как обу­стро­ить свой быт так, что­бы жить бы­ло не толь­ко здо´ро­во, но и здо­ро´во. А для тех, кто не успел к эфи­ру, мы на­по­ми­на­ем о са­мых ин­те­рес­ных те­мах про­грам­мы.

Вз­ду­тие жи­во­та - ощу­ще­ние фи­зи­че­ско­го уве­ли­че­ния жи­во­та. Ино­гда оно со­про­вож­да­ет­ся ме­тео­риз­мом и да­же диа­ре­ей. Это до­воль­но непри­ят­но. И ба­наль­но неудоб­но - ино­гда брю­ки или юб­ку на та­лии не за­стег­нешь - так раз­ду­ло. Раз­би­ра­ем­ся, как спра­вить­ся с этой про­бле­мой.

недо­ста­точ­но (а чем мы с тар­ше, тем ее про­из­во­дит­ся мень­ше), мо лоч­ный са­хар нерас­щеп­лен­ным по­па­да­ет в ки­шеч­ник. Т ам его с удо­воль­стви­ем по­еда­ют бак­те­рии, вы­де­ляя боль­шое ко­ли­че­ство га­зов. Наш жи­вот из-за них ста­но­вит­ся по­хож на шар.

Что де­лать: вы­би­рать не мо­ло­ко, а кис­ло - мо­лоч­ные про­дук­ты - йо­гурт, сме­та­ну и т. п. Лак­то­за в них уже пе­ре­ра­бо­та­на.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.