Лю­бовь Успен­ская: бес­со­ле­вая ди­е­та

KP-Teleprogramma - - ПРО КРАСОТУ -

63-лет­няя пе­ви­ца строй­ная и под­тя­ну­тая бла­го­да­ря еже­днев­ным за­ня­ти­ям йо­гой и пи­ла­те­сом, а так­же ча­стым раз­гру­зоч­ным дням. В праздники в се­мье пе­ви­цы при­ня­то есть без огра­ни­че­ний все са­мое вкус­ное. Ну а ес­ли звезда ста­вит цель сбро­сить па­роч­ку ки­ло, она за­пре­ща­ет се­бе во вто­рой по­ло­вине дня фрук­ты и слад­кое. От ужи­на во­об­ще от­ка­зы­ва­ет­ся. «Ес­ли очень хо­чет­ся есть, так что не мо­гу за­снуть, то пью ке­фир с от­ру­бя­ми. Пре­крас­но пе­ре­би­ва­ет ап­пе­тит, вро­де бы по­ела, а утром еще и про­чи­сти­лась», - го­во­рит пе­ви­ца. Глав­ное пра­ви­ло по­ху­де­ния Успен­ской - ни­ка­кой со­ли. Та­кая ди­е­та, по сло­вам пе­ви­цы, вы­го­ня­ет во­ду и соль из ор­га­низ­ма, да­ет от­дох­нуть же­луд­ку. Обе­ща­ет ми­нус 5 кг за ме­сяц!

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.