Ека­те­ри­на Стри­же­но­ва

вка­лы­ва­ет на тре­на­же­ре

KP-Teleprogramma - - НЕ ДО ЖИРУ -

Те­ле­ве­ду­щая каж­дый буд­ний день на ра­бо­те: ве­дет шоу «Вре­мя по­ка­жет» на Пер­вом ка­на­ле. По­это­му в ок­тяб­ре Ека­те­ри­на уста­но­ви­ла в гри­мер­ке тре­на­жер Power Plate - во вре­мя за­ня­тий на этой виб­ро­плат­фор­ме за­дей­ство­ва­ны все груп­пы мышц. В «Остан­ки­но» к Стри­же­но­вой при­ез­жа­ет тре­нер и про­во­дит ча­со­вые ин­ди­ви­ду­аль­ные за­ня­тия, в том чис­ле на тре­на­же­ре.

«Про­шел ме­сяц. Я по­те­ря­ла 4 кг 200 грам­мов, и у ме­ня ушел один раз­мер», - по­де­ли­лась пер­вы­ми успе­ха­ми Ека­те­ри­на. Сна­ча­ла у те­ле­ве­ду­щей бо­ле­ли мыш­цы, те­перь боль ушла, но за­ня­тия все рав­но да­ют­ся нелег­ко.

Кро­ме то­го, Ека­те­ри­на Стри­же­но­ва при­дер­жи­ва­ет­ся здо­ро­во­го пи­та­ния. С утра вы­пи­ва­ет ста­кан ке­фи­ра или ря­жен­ки с лож­кой от­ру­бей. Не пе­ре­ку­сы­ва­ет чем по­па­ло - при­но­сит из до­ма на ра­бо­ту йо­гур­ты, от­вар­ную ры­бу или мя­со с ово­ща­ми. Стри­же­но­ва пьет мно­го во­ды без га­за в пер­вой по­ло­вине дня, а по­сле 18 ча­сов не ест во­об­ще.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.