По­ра со­би­рать кам­ни

Каж­до­му — свое. У муж­чин кам­ни в первую оче­редь об­ра­зу­ют­ся в мо­че­вом пу­зы­ре, а у жен­щин — в желч­ном, при­чем в 3–5 раз ча­ще! Про­цесс на­чи­на­ет­ся еще во вре­мя бе­ре­мен­но­сти, ко­гда от­ток жел­чи за­труд­нен, а да­ет о се­бе знать эта про­бле­ма го­раз­до поз­же, а то и н

Moi prekrasny sad  - - От Редакции -

Да­ем от­пор жел­че­ка­мен­ной бо­лез­ни.

Не зря древ­ние го­во­ри­ли: «Дви­же­ние — жизнь!» Су­ще­ству­ют сот­ни бо­лез­ней, воз­ни­ка­ю­щих из–за за­стоя кро­ви и дру­гих жиз­нен­ных со­ков, ко­то­рым по­ло­же­но по­сто­ян­но цир­ку­ли­ро­вать в ор­га­низ­ме. Но ес­ли вы за­си­жи­ва­е­тесь на сту­ле или за­ле­жи­ва­е­тесь на ди­ване, желчь, при­зван­ная эмуль­ги­ро­вать, то есть при­во­дить во взве­шен­ное со­сто­я­ние все, в чем есть хоть кап­ля жи­ра, то­же за­ста­и­ва­ет­ся в желч­ном пу­зы­ре, гу­сте­ет, ли­ша­ясь во­ды и желч­ных кис­лот, и во­пре­ки сво­е­му на­зна­че­нию на­чи­на­ет вы­па­дать в оса­док. Сна­ча­ла в ви­де пе­соч­ка, ко­то­рый до­воль­но быст­ро пре­вра­ща­ет­ся в нема­лень­кие та­кие (учи­ты­вая раз­ме­ры са­мо­го желч­но­го пу­зы­ря) «бу­лыж­ни­ки».

Кам­ни бы­ва­ют трех ви­дов — из хо­ле­сте­ри­на, желч­но­го пиг­мен­та би­ли­ру­би­на и кар­бо­на­та каль­ция. По этим са­мым кам­ням мож­но опре­де­лить на­ци­о­наль­ную при­над­леж­ность их хо­зяй­ки, не за­гля­ды­вая в пас­порт. Хо­ле­сте­ри­но­вые? Зна­чит, па­ци­ент­ка с ве­ро­ят­но­стью 95–97% рос­си­ян­ка! Про­сто на­ши жен­щи­ны лю­бят что по­жир­нее: мас­ли­це, сме­тан­ку, яй­ца, сви­нин­ку вся­кую с го­вя­ди­ной и, ко­неч­но же, тра­ди­ци­он­ные дач­ные шаш­лы­ки — вот уж где пол­но ту­го­плав­ко­го жи­ра, ко­то­рый сра­зу идет в ка­мен­ный за­мес! Все это на­до све­сти к ми­ни­му­му, от­да­вая пред­по­чте­ние жи­рам рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния: олив­ко­во­му, под­сол­неч­но­му, льня­но­му и то­му по­доб­но­му мас­лу, ли­шен­но­му хо­ле­сте­ри­на.

А у тех же япо­нок с ко­ре­ян­ка­ми мо­дель пи­та­ния со­всем дру­гая: жир они по­лу­ча­ют в ос­нов­ном ры­бий, а кам­ни в желч­ном пу­зы­ре у них все сплошь со­сто­ят из би­ли­ру­би­на.

Ну а кон­кре­мен­ты из каль­ция со сто­про­цент­ной точ­но­стью ука­зы­ва­ют на лю­бовь к га­зи­ров­ке. В ней со­дер­жит­ся мно­го уг­ле­кис­ло­го га­за: в ор­га­низ­ме он пре­вра­ща­ет­ся в уг­ле­кис­ло­ту, всту­па­ю­щую в ре­ак­цию со ще­лоч­ны­ми эле­мен­та­ми бу­фер­ных си­стем кро­ви с об­ра­зо­ва­ни­ем кар­бо­на­та каль­ция. Из то­го же ма­те­ри­а­ла со­сто­ят ста­лак­ти­ты в кар­сто­вых пе­ще­рах! В та­кую пе­ще­ру вполне мо­жет пре­вра­тить­ся ваш желч­ный пу­зырь, ес­ли вы не дру­жи­те с фит­не­сом и по­гло­ща­е­те лит­ра­ми га­зи­ро­ван­ные на­пит­ки.

При­слу­шай­тесь к се­бе! Желч­но­ка­мен­ная бо­лезнь раз­ви­ва­ет­ся по­сте­пен­но, го­да­ми. Пе­ри­о­ди­че­ски ощу­ща­ет­ся су­хость или го­речь во рту, тя­жесть в пра­вом под­ре­бе­рье, воз­ни­ка­ю­щая по­сле еды, осо­бен­но жир­ной (са­ло, бу­же­ни­на) и при­го­тов­лен­ной на ско­во­ро­де, на­при­мер, по­сле жа­ре­но­го мя­са. Те же са­мые симп­то­мы пре­сле­ду­ют по­сле упо­треб­ле­ния ал­ко­го­ля, коп­че­но­стей, со­ле­ний, ма­ри­на­дов.

Как быть? Ис­клю­чи­те са­ло, жир­ные мя­со и пти­цу, слив­ки, сме­та­ну, сыр, на­ва­ри­стые бу­льо­ны, гри­бы, мо­ро­же­ное, жа­ре­ные блю­да из те­ста (пи­рож­ки, че­бу­ре­ки, бе­ля­ши и пон­чи­ки). Го­товь­те на па­ру, ту­ши­те или от­ва­ри­вай­те. Сде­лай­те упор на пост­ные су­пы из ово­щей и круп, ма­ка­рон­ные из­де­лия, обез­жи­рен­ные мо­лоч­ные и рас­ти­тель­ные про­дук­ты. Не увле­кай­тесь стро­ги­ми ди­е­та­ми и го­ло­да­ни­ем: уче­ные об­на­ру­жи­ли, что пи­ще­вой ми­ни­ма­лизм ве­дет к об­ра­зо­ва­нию кам­ней в желч­ном пу­зы­ре!

При пер­вых же симп­то­мах небла­го­по­лу­чия об­ра­ти­тесь к вра­чу. Он на­пра­вит вас на УЗИ желч­но­го пу­зы­ря и, ес­ли ди­а­гноз под­твер­дит­ся, от­ре­гу-

• ДЛЯ ПРО ФИЛАКТИКИ ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИЙ ЖЕЛЧ­НО­ГО ПУ­ЗЫ­РЯ ПРИ­НИ­МАЙ­ТЕ ПОЛИВИТА МИНЫ, ОСО­БЕН­НО ГРУП­ПЫ В: ОБ­ЛА­ДАЯ ЖЕЛЧЕГОННЫМ ДЕЙ­СТВИ­ЕМ, ОНИ ПРЕ ПЯТСТВУЮТ ОБ­РА­ЗО­ВА­НИЮ КАМ­НЕЙ.

• У ЖЕЛЧНО КА­МЕН­НОЙ БО­ЛЕЗ­НИ ТРИ ГЛАВ­НЫЕ ПРИ­ЧИ­НЫ: ЗАСТОЙ ЖЕЛ­ЧИ, НА­РУ­ШЕ­НИЯ ОБ­МЕ­НА ВЕ­ЩЕСТВ И ВОС­ПА­ЛЕ­НИЕ ЖЕЛЧ­НО­ГО ПУ­ЗЫ­РЯ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.