КАК ПРОРАЩИВАТЬ?

Moi rebenok  - - Мамин Класс Питание -

Про­мой­те се­ме­на во­дой, по­ло­жи­те в чи­стую стек­лян­ную бан­ку, за­лей­те пи­тье­вой во­дой и оставь­те на 9–12 ча­сов. Слей­те во­ду, вновь про­мой­те се­ме­на и, вер­нув в бан­ку, за­крой­те тка­нью гор­ло­ви­ну. Оставь­те на 12 ча­сов, же­ла­тель­но в тем­ном ме­сте (так ро­сточ­ки по­лу­чат­ся осо­бен­но хру­стя­щи­ми). По­яви­лись рост­ки — уби­рай­те бан­ку в хо­ло­диль­ник, в ящик для ово­щей, — так рост се­мян немно­го за­мед­лит­ся. Ис­поль­зуй­те это ви­та­мин­ное бо­гат­ство не от­кла­ды­вая: не бо­лее 5 дней в них со­хра­ня­ет­ся мак­си­мум поль­зы. Пе­ред упо­треб­ле­ни­ем про­рост­ки необ­хо­ди­мо про­мыть.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.