СА­ЛАТ С ПРОРОСТКАМИ

Moi rebenok  - - Мамин Класс Питание -

Возь­ми­те: • 200 г мо­ло­дой ка­пу­сты • 2 ст. л. про­рост­ков • 120 г биой­о­гур­та • соль по вку­су

При­го­тов­ле­ние: Тон­ко на­шин­куй­те ка­пу­сту. Слег­ка по­со­ли­те и по­жми­те ру­ка­ми, что­бы ка­пу­ста ста­ла мяг­кой. До­бавь­те про­мы­тые про­рост­ки, за­правь­те биой­о­гур­том.

Ща­вель, кис­ли­ца и ре­вень со­дер­жат мно­го ща­ве­ле­вой кислоты, по­это­му их упо­треб­ле­ние про­ти­во­по­ка­за­но при заболеваниях же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та: га­стри­тах, ко­ли­тах.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.