Кур­ку­мин поз­во­ля­ет улуч­шить па­мять

O chem vrachi nam ne govoryat - - Новости - Am J Geriatr Psych, 2018; 26: 266—77

За­бы­ли, ку­да по­ло­жи­ли клю­чи от квар­ти­ры? Ни­как не за­пом­ни­те пин-код от бан­ков­ской кар­ты? Не мо­же­те вос­про­из­ве­сти на­зва­ние филь­ма, ко­то­рый смот­ре­ли па­ру недель на­зад? Ча­ще го­товь­те кар­ри.

Ес­ли же это блю­до вам не по вку­су, об­ра­ти­те вни­ма­ние на пи­ще­вые до­бав­ки с кур­ку­ми­ном — это ве­ще­ство со­дер­жит­ся в кур­ку­ме и при­да­ет блю­дам ха­рак­тер­ный жел­тый цвет. За­ме­че­но: БАДЫ с кур­ку­ми­ном бла­го­твор­но дей­ству­ют на па­мять, вни­ма­ние и да­же улуч­ша­ют на­стро­е­ние.

Уче­ные про­ве­ли экс­пе­ри­мент. При­гла­си­ли 40 че­ло­век в воз­расте 50−85 лет, ко­то­рые име­ли неко­то­рые про­бле­мы с па­мя­тью. Раз­де­ли­ли их на две груп­пы: доб­ро­воль­цы пер­вой груп­пы в те­че­ние 18 ме­ся­цев 2 ра­за в день при­ни­ма­ли по 90 мг кур­ку­ми­на, а осталь­ные — сред­ство пла­це­бо. Во вре­мя ис­сле­до­ва­ния все участ­ни­ки экс­пе­ри­мен­та вы­пол­ня­ли раз­лич­ные те­сты на па­мять, а так­же про­хо­ди­ли спе­ци­аль­ное об­сле­до­ва­ние (по­зи­трон­но­эмис­си­он­ную то­мо­гра­фию), ко­то­рое по­мо­га­ло от­сле­дить на­ли­чие или от­сут­ствие из­ме­не­ний (бля­шек) в го­лов­ном моз­ге, ха­рак­тер­ных для бо­лез­ни Альц­гей­ме­ра. В Ев­ро­пе сре­ди при­чин ухо­да из жиз­ни бо­лезнь Альц­гей­ме­ра за­ни­ма­ет тре­тье ме­сто (по­сле ин­фарк­та и ин­суль­та), опе­ре­жая зло­ка­че­ствен­ные но­во­об­ра­зо­ва­ния.

У тех, кто при­ни­мал кур­ку­мин, за­мет­но улуч­ши­лись па­мять и вни­ма­ние, в свою оче­редь в груп­пе пла­це­бо из­ме­не­ний не бы­ло. Сним­ки го­лов­но­го моз­га у груп­пы кур­ку­ми­на так­же по­ка­за­ли мень­шее ко­ли­че­ство бля­шек в срав­не­нии с груп­пой пла­це­бо.

До это­го уже бы­ло про­ве­де­но ряд ис­сле­до­ва­ний, ко­то­рые до­ка­за­ли, что кур­ку­мин об­ла­да­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным и ан­ти­ок­си­да­тив­ным дей­стви­ем.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.