Под­клю­ча­ем во­об­ра­же­ние

В те­че­ние мно­гих лет док­тор Дэ­вид Га­миль­тон (Dr. David Hamilton) пытался выяснить, мо­гут ли ви­зу­а­ли­за­ция и си­ла мысли вли­ять на на­ше са­мо­чув­ствие.

O chem vrachi nam ne govoryat - - Contents -

Ви­зу­а­ли­за­ция дей­стви­тель­но ра­бо­та­ет!

Ви­зу­а­ли­за­ция может дей­ство­вать раз­ны­ми спо­со­ба­ми — в за­ви­си­мо­сти от то­го, ка­кие кар­ти­ны ри­су­ет человек в сво­ем во­об­ра­же­нии.

В1999bbb

году бы­ло про­ве­де­но пер­вое изу­че­ние ви­зу­а­ли­за­ции. Его ре­зуль­та­ты опуб­ли­ко

ва­ны в British Journal of Cancer. 1 В ис­сле­до­ва­нии при­ни­ма­ли уча­стие 96 женщин с ра­ком мо­лоч­ной же­ле­зы, ко­то­рых раз­де­ли­ли на 2 груп­пы. Всем бы­ло на­зна­че­но 6 се­ан­сов хи­мио­те­ра­пии, при этом в одной груп­пе до­пол­ни­тель­но ис­поль­зо­вал­ся ме­тод ви­зу­а­ли­за­ции.

Экс­пе­ри­мент про­во­ди­ли ученые из Университе­та Абер­ди­на в Шотландии. Па­ци­ент­кам пер­вой­b­груп­пы пред­ла­га­лось ежедневно пред­став­лять, как их им­мун­ная си­сте­ма уни­что­жа­ет ра­ко­вые клет­ки. Чтобы ак­ти­ви­зи­ро­вать во­об­ра­же­ние, жен­щи­нам де­мон­стри­ро­ва­ли мульт­филь­мы, в ко­то­рых по­ка­зы­ва­лась работа им­мун­ной си­сте­мы. После это­го па­ци­ент­ки оце­ни­ва­ли яр­кость сво­е­го во­об­ра­же­ния по шка­ле от 1 до 10.

Ученых преж­де всего ин­те­ре­со­ва­ли два по­ка­за­те­ля — на­стро­е­ние и ка­че­ство жизни па­ци­ен­ток. Оба па­ра­мет­ра фик­си­ро­ва­лись пе­ред каж­дым се­ан­сом хи­мио­те­ра­пии, а так­же че­рез 3 недели после 6-го курса. В кон­це ис­сле­до­ва­ния ученые оце­ни­ва­ли и эф­фек­тив­ность хи­мио­те­ра­пии.

Оказалось, что по ре­зуль­та­там ме­ди­цин­ских об­сле­до­ва­ний ре­ак­ция на лечение бы­ла практическ­и оди­на­ко­вой у всех участ­ниц эксперимен­та. Аbвот ка­че­ство жизни и на­стро­е­ние у «груп­пы ви­зу­а­ли­за­ции» бы­ли выше. Это говорит о том, что «пра­виль­ные» мысли и во­об­ра­же­ние мо­гут уси­ли­вать эф­фект ле­че­ния, а зна­чит, ско­рее всего, спо­соб­ство­вать по­вы­ше­нию про­дол­жи­тель­но­сти жизни и сни­же­нию ве­ро­ят­но­сти ре­ци­ди­вов за­бо­ле­ва­ния в будущем.

Че­рез 10 лет та же группа ученых про­ве­ла по­втор­ное ис­сле­до­ва­ние, но в от­ли­чие от преды­ду­ще­го оно про­дол­жа­лось доль­ше — 37 недель (в bпер­вом слу­ча­еb— 18bне­дель). В нем при­ни­ма­ли уча­стие b80 bжен­щин с ра­ком мо­лоч­ной же­ле­зы.2 Па­ци­ент­кам бы­ли на­зна­че­ны гор­мо­но-, хи­мио-, лу­че­вая те­ра­пия или хи­рур­ги­че­ское лечение. Участ­ни­цы одной из групп так­же прак­ти­ко­ва­ли задания на ви­зу­а­ли­за­цию. В хо­де ис­сле­до­ва­ния женщины 10 раз сда­ва­ли ана­ли­зы крови, бла­го­да­ря ко­то­рым вра­чи оце­ни­ва­ли некоторые им­мун­ные мар­ке­ры.

Бы­ло за­ме­че­но: у женщин, ко­то­рые прак­ти­ко­ва­ли ви­зу­а­ли­за­цию, за­мет­но ак­ти­ви­зи­ро­ва­лась ра­бо­та­им­мун­ной­си­сте­мы.Упа­ци­ен­ток«груп­пы ви­зу­а­ли­за­ции» оказалось больше ак­тив­ных T-кле­то­кb— это клет­ки им­мун­ной си­сте­мы, ко­то­рые спо­соб­ны уни­что­жать лю­бые чу­же­род­ные ор­га­низ­му клет­ки, в том числе ра­ко­вые, и тем са­мым пре­пят­ство­вать ро­сту опу­хо­ли. Про­ще го­во­ря, у женщин, ко­то­рые пред­став­ля­ли, что их им­му­ни­тет бо­рет­ся с «за­хват­чи­ка­ми», он дей­стви­тель­но ра­бо­тал ак­тив­нее, чем у других участ­ниц ис­сле­до­ва­ния. И чем яр­че пред­ста­ви­тель­ни­цы «груп­пы ви­зу­а­ли­за­ции» под­клю­ча­ли во­об­ра­же­ние, тем луч­ше бы­ли их оце­ни­ва­е­мые по­ка­за­те­ли (на­стро­е­ние, ка­че­ство жизни, ре­зуль­та­ты ана­ли­зов).

Ви­зу­а­ли­за­ция может дей­ство­вать раз­ны­ми спо­со­ба­ми — в за­ви­си­мо­сти от то­го, ка­кие кар­ти­ны ри­су­ет человек в сво­ем во­об­ра­же­нии. Можно пред­ста­вить, что ко­ле­ни, по­ра­жен­ные арт­ри­том, больше не бо­лят, что таб­лет­ки по­мо­га­ют по­бе­дить аст­му, или про­сто во­об­ра­зить, что болезнь уле­ту­чи­ва­ет­ся из ор­га­низ­ма, а об­рат­но воз­вра­ща­ет­ся здо­ро­вье. Глав­ное усло­вие — надо пред­ста­вить то, что долж­но про­изой­ти или ка­ко­го со­сто­я­ния мы хо­тим до­стичь.

Важ­ное зна­че­ние име­ет и пе­ри­о­дич­ность. Одни прак­ти­ку­ют ви­зу­а­ли­за­цию ежедневно, дру­гие — два­жды­в­день,тре­тьи—несколь­ко­разв­не­де­лю. То есть при­бе­гать к помощи это­го ме­то­да сто­ит ре­гу­ляр­но, а не от слу­чая к случаю. И сле­ду­ет по­ни­мать, что ви­зу­а­ли­за­ция не за­ме­нит ос­нов­но­го ле­че­ния. Ско­рее, это до­пол­не­ние к тем ле­кар­ствен­ным пре­па­ра­там и про­це­ду­рам, ко­то­рые на­зна­ча­ет ле­ча­щий врач.

Есть еще один мо­мент. Ви­зу­а­ли­за­ция может иметь кор­ре­ля­цию с эф­фек­том пла­це­бо. Ведь до 65% по­ло­жи­тель­но­го дей­ствия таб­ле­ток и ме­ди­цин­ских про­це­дур свя­за­но с на­шим по­зи­тив­ным на­стро­ем и убеж­ден­но­стью в том, что они при­не­сут об­лег­че­ние. Ор­га­низм ле­чит себя по­ти­хонь­ку, а мы при­пи­сы­ва­ем улуч­ше­ние пре­па­ра­там, опе­ра­ци­ям и т.п. Вот это и есть эф­фект пла­це­бо!

Ае­стьи­об­рат­ный­эф­фект—но­це­бо.Ес­ли человек из­на­чаль­но на­стро­ен на худ­шее, самые луч­шие ле­кар­ства и самые ис­кус­ные хи­рур­ги ока­зы­ва­ют­ся бес­силь­ны даже пе­ред, ка­за­лось бы, неслож­ной про­бле­мой.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.