ТАЙ-ЧИ

O chem vrachi nam ne govoryat - - Альтернати­ва -

Гра­мот­но по­до­бран­ный ком­плекс упраж­не­ний вb­це­лом по­ле­зен для лю­дей по­сле ин­суль­та. Вb­этом плане ре­зуль­тат так­же мо­жет при­не­сти тайц­зи­цу­ань (тайц­зы, или тай-чи) — ки­тай­ская оздо­ро­ви­тель­ная гим­на­сти­ка.

В ее ос­но­ве плав­ные, мед­лен­ные, гар­мо­нич­ные дви­же­ния в со­че­та­нии сb­глу­бо­ким спо­кой­ным ды­ха­ни­ем. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что гим­на­сти­ка тай-чи спо­соб­наbу­луч­шить на­стро­е­ние, сон, дви­га­тель­ные функ­ции уb­па­ци­ен­тов, пе­ре­нес­ших ин­сульт.6

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.