Про­дук­ты, бо­га­тые пу­ри­на­ми

O chem vrachi nam ne govoryat - - Альтернати­ва -

ИЗ­БЕ­ГАТЬ

• Суб­про­дук­ты (пе­чень, поч­ки, лег­кие).

•Мя­со ди­ких жи­вот­ных.

•Жир­ная ры­ба (сельдь, скум­брия, сар­ди­ны).

•На­ва­ри­стые мяс­ные и рыб­ные бу­льо­ны.

•Дро­ж­жи, в том чис­ле пив­ные.

ОГРА­НИ­ЧИТЬ

• Мя­со, осо­бен­но крас­ное.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.