Вы­гля­деть на все сто

Zdorovye AIF - - Досуг с пользой -

Сколь­ко вре­ме­ни вы про­во­ди­те за ком­пью­те­ром?

А) 6–8 ча­сов в день – плюс 1 балл.

Б) Не боль­ше ча­са в день – ми­нус 1 балл.

В) 2–3 ча­са в день – 0 бал­лов. По­яс­не­ние. Дли­тель­ное си­де­ние за ком­пью­те­ром мо­жет спро­во­ци­ро­вать по­яв­ле­ние мор­щин. Спе­ци­а­ли­сты да­же при­ду­ма­ли спе­ци­аль­ный тер­мин «ком­пью­тер­ное ли­цо», под ко­то­рым под­ра­зу­ме­ва­ют­ся из­лиш­няя блед­ность ко­жи, рез­кие но­со­губ­ные склад­ки, меш­ки под гла­за­ми и об­вис­шая ко­жа на под­бо­род­ке. За по­яв­ле­ние «ком­пью­тер­но­го ли­ца» несёт от­вет­ствен­ность непра­виль­ная по­за. Ес­ли вы при­вык­ли си­деть пе­ред мо­ни­то­ром, низ­ко опу­стив го­ло­ву, ко­жа от­ви­са­ет, те­ря­ет эла­стич­ность. Вы лю­би­те слад­кое?

А) Нет – ми­нус 1 балл. Б) Мо­гу поз­во­лить се­бе ку­сок тор­та или пи­рож­ное не ча­ще ра­за в неде­лю –

0 бал­лов.

В) Я – слад­ко­еж­ка – плюс 1 балл. По­яс­не­ние. Чрез­мер­ное упо­треб­ле­ние са­ха­ра ме­ша­ет нор­маль­но­му функ­ци­о­ни­ро­ва­нию кле­ток, от­вет­ствен­ных за упру­гость и мо­ло­дость ко­жи, а так­же за­мед­ля­ет об­ра­зо­ва­ние кол­ла­ге­на и эла­сти­на.

А) Да – плюс 3 бал­ла.

Б) Нет – ми­нус 1 балл. По­яс­не­ние. Та­бач­ный дым по­ра­жа­ет во­лок­на кол­ла­ге­на, за­труд­ня­ет кро­во­снаб­же­ние, об­жи­га­ет внеш­ние слои ко­жи. Ко­жа ку­риль­щи­ков ста­ре­ет в два ра­за быст­рее, чем ко­жа неку­ря­щих.

cкан­ворд

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.