Обре­за­ем де­ре­вья

Zdorovye AIF - - 7 -

Мыш­цы пле­ча, груд­ные мыш­цы. По­ставь­те но­ги на ши­ри­ну плеч, раз­ве­ди­те лок­ти в сто­ро­ны.

Обре­зая вы­со­кие вет­ки, за­про­ки­ды­вать го­ло­ву. Это мо­жет вы­звать при­ступ го­ло­во­кру­же­ния. Луч­ше сходите за стре­мян­кой.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.