Ко­сим га­зон ко­сил­кой

Zdorovye AIF - - 7 -

Мыш­цы пле­ча и пред­пле­чья, мыш­цы спи­ны. Ра­бо­тай­те с пря­мой спи­ной, не на­кло­няй­те го­ло­ву вниз.

Вы­ги­бать спи­ну на­зад, об­ло­ка­чи­вать­ся на га­зо­но­ко­сил­ку.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.