Луч­ший зав­трак – ягод­ное сму­зи Ши­кар­ные во­ло­сы

Zdorovye AIF - - 15 - Бе­се­до­ва­ла Оль­га ШАБЛИНСКАЯ

Юлия, лич­но для ме­ня са­мый при­ят­ный при­ём пи­щи – зав­трак. Мож­но не спе­ша вы­пить ко­фе с чем­ни­будь вкус­нень­ким и не бо­ять­ся за фи­гу­ру. А для вас иде­аль­ный зав­трак что вклю­ча­ет?

– Луч­ший для ме­ня зав­трак – на лю­би­мой ве­ран­де в но­вом за­го­род­ном до­ме. А на сто­ле обя­за­тель­но дол­жен быть ка­кой­ни­будь сму­зи. Сму­зи я люб­лю очень лёг­кие: это мо­жет быть со­че­та­ние раз­мя­то­го в блен­де­ре апель­си­на, за­мо­ро­жен­ной клуб­ни­ки, смо­ро­ди­ны. А вот моя дочь, ак­три­са По­ли­на Ауг, лю­бит де­лать бо­лее плот­ные сму­зи – с йо­гур­том. И ко­неч­но, моё утро не об­хо­дит­ся без аро­мат­но­го ко­фе. Бы­ло вре­мя, ко­гда я со­всем этот на­пи­ток не упо­треб­ля­ла, а пи­ла толь­ко чай – или очень хо­ро­ший зе­лё­ный, или про­ва­рен­ный пу­эр. Но сей­час опять вер­ну­лась к ко­фе. Очень люб­лю его с мо­ло­ком. А ещё на зав­трак ча­сто ем тво­ро­жок со сме­та­ной. Я же при­бал­тий­ская де­воч­ка!

Нас­коль­ко я знаю, вы вплот­ную со­би­ра­е­тесь за­нять­ся фи­зи­че­ской фор­мой…

– Да, есть один из­вест­ный врач, мне мно­гие ак­тё­ры его со­ве­то­ва­ли. Он да­ёт го­то­вую си­сте­му пи­та­ния, ко­то­рой нуж­но стро­го сле­до­вать. Но по­ка я ещё не вник­ла, толь­ко знаю, что на­до бу­дет пить очень мно­го во­ды.

Сей­час у ме­ня на­ме­ча­ет­ся от­но­си­тель­но спо­кой­ная жизнь – я до­воль­но дол­го бу­ду в Москве, и мне не при­дёт­ся безум­но мо­тать­ся по раз­ным го­ро­дам. Вот и по­про­бую вой­ти в но­вый ритм. Эта си­сте­ма да­ёт не мо­мен­таль­ные, но хо­ро­шие, устой­чи­вые ре­зуль­та­ты.

В об­щем, я очень хо­чу се­рьёз­но со­бой за­нять­ся. И уве­ре­на, со сво­ей це­ле­устрем­лён­но­стью я обя­за­тель­но до­бьюсь успе­ха!

ро­ди­лась 8 июня 1970 го­да в Ле­нин­гра­де. Дет­ство и школь­ные го­ды про­жи­ла в Нарве (Эсто­ния).

По­сле окон­ча­ния шко­лы по­сту­пи­ла в ЛГИТМиК на ак­тёр­ский курс.

С 1993 по

2004 год иг­ра­ла в ТЮЗе име­ни Брян­це­ва в Санкт­Пе­тер­бур­ге.

В 2004 го­ду пе­ре­еха­ла в Моск­ву.

В 2007 го­ду с от­ли­чи­ем окон­чи­ла ре­жис­сёр­ский фа­куль­тет РАТИ (ГИТИС).

Бы­ла за­му­жем два­жды. С пер­вым му­жем раз­ве­лась, вто­рой – скон­чал­ся.

У Юлии есть дочь от пер­во­го бра­ка – По­ли­на Ауг, ак­три­са. Сле­ду­ю­щий во­прос у ме­ня к вам су­гу­бо жен­ский. Сколь­ко ни де­лаю для сво­их во­лос ма­сок, но та­кую кра­си­вую гри­ву, как у вас, отрас­тить не мо­гу. Вам от при­ро­ды так по­вез­ло или есть ка­кие­то ре­цеп­ты для здо­ро­вья ше­ве­лю­ры?

– С од­ной сто­ро­ны, с ше­ве­лю­рой мне по­вез­ло. И всё же с во­ло­са­ми у ме­ня бы­ли про­бле­мы. В 2014 го­ду я сни­ма­лась сна­ча­ла в ро­ли им­пе­ра­три­цы Ели­за­ве­ты Пет­ров­ны в се­ри­а­ле «Ека­те­ри­на». По­том был про­ект «Нянь­ка» Се­рё­жи Пи­ка­ло­ва – то­же ис­то­ри­че­ский, но про дру­гое вре­мя, с 1931 по 1942­й год. И сле­дом ещё «Ве­рю – не ве­рю». В об­щем, бы­ло три боль­ших филь­ма, где мне де­ла­ли са­мые раз­ные при­чёс­ки, на­кру­чи­ва­ли куд­ри. И хо­тя я ста­ра­лась не поль­зо­вать­ся утюж­ка­ми и плой­ка­ми, а кру­ти­ла ло­ко­ны толь­ко на па­пи­льот­ки и би­гу­ди – всё рав­но во­ло­сы очень силь­но по­стра­да­ли. Их бук­валь­но уби­ли.

Мне при­шлось по­стричь­ся до плеч. И вы зна­е­те, боль­ше этой дли­ны во­ло­сы не от­рас­та­ли. Они сек­лись и об­ла­мы­ва­лись. Ни­че­го не по­мо­га­ло. Я де­ла­ла мас­ки, вро­де бы во­ло­сы ста­но­ви­лись тол­ще и вы­гля­де­ли по­жи­вее, но не рос­ли. А по­том мне врач­три­хо­лог ска­зал: «Ты мо­жешь сколь­ко угод­но на­но­сить мас­ки, но ес­ли в ор­га­низ­ме не хва­та­ет ви­та­ми­нов, ами­но­кис­лот и каль­ция, ни­че­го не про­изой­дёт». И про­пи­сал мне ком­плекс для жен­щин, ко­то­рые мно­го ра­бо­та­ют, за­ни­ма­ют­ся ка­рье­рой, на­хо­дят­ся в со­сто­я­нии стрес­са.

Те­перь я без ви­та­ми­нов ни­ку­да. Про­пи­ваю курс за 3 ме­ся­ца, по­том де­лаю пе­ре­рыв на пол­го­да. И во­ло­сы пре­крас­но рас­тут! Как и ног­ти, ко­то­рые мно­гие при­ни­ма­ют за ис­кус­ствен­ные – слиш­ком уж здо­ро­во они вы­гля­дят! Я те­перь всю се­мью по­са­ди­ла на ви­та­ми­ны – и дочь, и ма­му. И очень тща­тель­но сле­жу, что­бы они их пи­ли.

А к чу­де­сам кос­ме­то­ло­гии вы как от­но­си­тесь? Сей­час так мод­но де­лать уко­лы бо­ток­са и дру­гие са­лон­ные про­це­ду­ры.

– Я де­лаю мас­са­жи, мик­ро­то­ки и лим­фод­ре­наж ли­ца и те­ла. А бо­токс – по­за­вче­раш­ний день, сей­час есть дру­гие пре­па­ра­ты. Ес­ли их сов­ме­щать с фрук­то­вы­ми кис­ло­та­ми, мо­жет быть по­тря­са­ю­щий ре­зуль­тат. Но у ме­ня, к со­жа­ле­нию, нет на всё это вре­ме­ни. Ес­ли на­чи­на­ешь уко­ла­ми за­ни­мать­ся, их на­до де­лать ре­гу­ляр­но. А ес­ли при­хо­дить к кос­ме­то­ло­гу раз в пол­го­да и чем­то се­бя на­ка­чи­вать, бу­дешь по­хо­жа на апа­тич­ную мор­скую свин­ку. Так что по­ка от­ло­жи­ла та­кие про­це­ду­ры. А ещё мой вам со­вет – ви­дишь зре­лую жен­щи­ну, ко­то­рая хо­ро­шо вы­гля­дит, под­хо­дишь к ней и спра­ши­ва­ешь имя вра­ча и про­сишь те­бя за ру­ку к нему от­ве­сти. Без ре­ко­мен­да­ции своё ли­цо нель­зя ни­ко­му до­ве­рять. Это же ка­са­ет­ся и лю­бых дру­гих специалистов. О хо­ро­ших вра­чах нуж­но узна­вать по са­ра­фан­но­му ра­дио – это са­мый про­ве­рен­ный спо­соб.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.