ВАЖ­НО!

Zdorovye AIF - - Искусство профилактики -

При­чём на­чи­нать за­ду­мы­вать­ся о про­фи­лак­ти­ке са­хар­но­го диа­бе­та 2­го ти­па (ко­то­рый в на­ро­де на­зы­ва­ют диа­бе­том по­жи­лых) нуж­но не бли­же к 50 го­дам, а как мож­но рань­ше. В иде­а­ле бу­ду­щие ма­мы долж­ны об этом по­ду­мать ещё до рож­де­ния ре­бён­ка. Ведь из­вест­но, что рож­де­ние де­тей ве­сом вы­ше 4– 4,5 кг су­ще­ствен­но по­вы­ша­ет риск раз­ви­тия у них са­хар­но­го диа­бе­та 2­го ти­па.

Наи­бо­лее ак­тив­ные про­фи­лак­ти­че­ские ме­ро­при­я­тия по­ка­за­ны лю­дям, в се­мьях ко­то­рых уже есть стра­да­ю­щие са­хар­ным диа­бе­том. При­чём за­ни­мать­ся про­фи­лак­ти­кой не­об­хо­ди­мо на про­тя­же­нии всей жиз­ни. Ведь это не сто­мет­ров­ка, а марафон. Так что не сто­ит упо­вать на вол­шеб­ную таб­лет­ку, а на­до на­стро­ить­ся на дол­гую ди­стан­цию. ФАК­ТО­РЫ РИС­КА СА­ХАР­НО­ГО ДИА­БЕ­ТА, НА КО­ТО­РЫЕ МОЖ­НО ПО­ВЛИ­ЯТЬ: ку­ре­ние нездо­ро­вое пи­та­ние ожи­ре­ние ги­по­ди­на­мия по­вы­шен­ный хо­ле­сте­рин ар­те­ри­аль­ная ги­пер­то­ния стрес­сы из­бы­точ­ное по­треб­ле­ние ал­ко­го­ля

НА КО­ТО­РЫЕ НЕЛЬ­ЗЯ ПО­ВЛИ­ЯТЬ: воз­раст на­след­ствен­ность

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.