А я де­лаю так!

Zdorovye AIF - - Родителям о детях - Оль­га из По­доль­ска: Ни­на из Но­гин­ска:

В от­вет на пись­мо с со­ве­та­ми по ле­че­нию го­лов­ной бо­ли при­шло нема­ло от­кли­ков. Вот лишь неко­то­рые из них.

Вы­ру­чат ли­па и мя­та

–Ес­ли раз­бо­ле­лась го­ло­ва, за­ва­ри­ваю ли­по­вый или мят­ный чай.

2 ст. лож­ки цвет­ков ли­пы за­лей­те 2 ста­ка­на­ми го­ря­чей во­ды, про­ки­пя­ти­те 10 ми­нут и вы­пей­те в два при­ё­ма.

1 ч. лож­ку листьев мя­ты пе­реч­ной за­ва­ри­те 1 ста­ка­ном ки­пят­ка, за­крой­те крыш­кой и на­гре­вай­те на во­дя­ной бане 15 ми­нут. Дай­те на­сто­ять­ся 45 ми­нут и вы­пей­те за один при­ём.

Ком­пресс и мас­саж

–При го­лов­ной бо­ли поль­зу­юсь та­ки­ми сред­ства­ми.

Кап­ни­те на кон­чи­ки паль­цев по ка­пель­ке эфир­но­го мас­ла ла­ван­ды и по­мас­си­руй­те вис­ки в те­че­ние 10 ми­нут.

Цед­ру ли­мо­на слег­ка раз­мо­чи­те в го­ря­чей во­де или по­дер­жи­те на па­ру, что­бы она раз­мяк­ла. При­ло­жи­те к вис­кам и по­ле­жи­те 10–15 ми­нут.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.