А я де­лаю так!

Zdorovye AIF - - Читатель лечит читателя - Ди­а­на из Хоть­ко­ва: Ва­лен­ти­на из Тве­ри:

Чай для им­му­ни­те­та

– Что­бы не про­сту­жать­ся, пью ви­та­мин­ные чаи.

Сме­шай­те в рав­ных до­лях су­хие ли­стья бо­ярыш­ни­ка, зве­робоя и зем­ля­ни­ки. 1 ч. лож­ку тра­вя­ной сме­си за­лей­те 1 ста­ка­ном ки­пят­ка, дай­те на­сто­ять­ся в те­че­ние 20 ми­нут и пей­те тёп­лой.

20 г су­хих ягод ма­ли­ны за­лей­те 200 мл ки­пят­ка и про­ки­пя­ти­те в те­че­ние 10 ми­нут. Дай­те на­сто­ять­ся 1,5–2 ча­са, про­це­ди­те и пей­те по 1 ста­ка­ну 2 ра­за в день.

Чтоб не про­сту­дить­ся

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.