Ван­на против стрес­са

Zdorovye AIF - - Машина времени -

Ес­ли нуж­но рас­сла­бить­ся и снять уста­лость по­сле тя­жё­ло­го дня, го­тов­лю ван­ну с тра­ва­ми.

10 лав­ро­вых ли­сточ­ков за­ва­ри­те ста­ка­ном ки­пят­ка, дай­те на­сто­ять­ся 30 ми­нут, про­це­ди­те и вы­лей­те в ван­ну с во­дой. Та­кая ван­на не толь­ко успо­ко­ит, но и смяг­чит ко­жу.

5 ст. ло­жек мя­ты за­лей­те 2 ста­ка­на­ми во­ды, дай­те на­сто­ять­ся в те­че­ние ча­са, про­це­ди­те и вы­лей­те настой в ван­ну с во­дой. Креп­кий сон по­сле та­кой ван­ны вам обес­пе­чен!

По­ли­на, Курск

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.