По­мо­жет дя­гиль

Zdorovye AIF - - Образ жизни - Ва­ле­рия из Ор­ла:

Ко­рень дя­ги­ля ле­кар­ствен­но­го нетруд­но за­го­то­вить са­мо­сто­я­тель­но или ку­пить в ап­те­ке.

Наш экс­перт – пре­по­да­ва­тель Пя­ти­гор­ской го­су­дар­ствен­ной фар­ма­цев­ти­че­ской ака­де­мии, про­фес­сор

– Ес­ли кто­то в се­мье каш­ля­ет, мёд – пер­вый по­мощ­ник.

1 ч. лож­ку мо­ло­то­го чёр­но­го пер­ца за­лей­те ста­ка­ном ки­пят­ка и дай­те на­сто­ять­ся 10–15 ми­нут. По­лу­чен­ный на­стой про­це­ди­те, до­бавь­те 2 ст. лож­ки мё­да. Вы­пей­те весь на­стой в те­че­ние дня ма­лень­ки­ми пор­ци­я­ми.

В 1 ч. лож­ку мё­да до­бавь­те немно­го ко­ри­цы и мед­лен­но рас­са­сы­вай­те мёд при на­чи­на­ю­щем­ся каш­ле и пер­ше­нии в гор­ле.

Не каш­ляй!

– Спра­вить­ся с кашлем по­мо­гут та­кие сред­ства.

1 ст. лож­ку су­хих ли­стьев мать­и­ма­че­хи за­лей­те ста­ка­ном ки­пят­ка и на­ста­и­вай­те в тер­мо­се 15–20 ми­нут. Про­це­ди­те и пей­те 2 ра­за в день по пол­ста­ка­на. На­стой мож­но под­сла­стить са­ха­ром или мё­дом.

2 ст. лож­ки се­мян ани­са за­лей­те ста­ка­ном во­ды, до­ве­ди­те до ки­пе­ния и по­дер­жи­те на мед­лен­ном огне 15 ми­нут. Дай­те на­сто­ять­ся пол­ча­са, про­це­ди­те и при­ни­май­те по 2 ст. лож­ки каж­дые два ча­са.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.